Centro Renaissance

Debido a los difíciles tiempos que estamos atravesando, desde Centro Renaissance te recomendamos fortalecer el Sistema Inmunologico.
El Resveratrol, potente antioxidante presente en las uvas, que actúa estimulando el sistema inmune y neutralizando los radicales libres, protegiendo a nuestro organismo de las infecciones y el envejecimiento ✨
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Para mas información no dudes en comunicarte con nosotros
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Informamos a nuestros pacientes que debido a la prolongación de la cuarentena, el Dr. Raul Bardot y Dr. Gonzalo Bardot realizaran consultas prepagas telefónicas a partir del 27 de abril de 2020.
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Para reservar su turno, comunicarse con nuestra secretaria Maria Jose:
→ 4811-5013
→ Lunes, Miércoles y Jueves de 12 a 18 hs → Martes y Viernes de 14 a 18 hs
Muchas Gracias!
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Centro Renaissance 🌱
→ Medicina Ortomolecular
→ Medicina Estética
→ Cirugía Plástica
→ Nutrición
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Esperamos poder recibirlos pronto!
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Tener una alimentación variada con todos los grupos de alimentos nos asegura que le aportemos a nuestro organismo todas las sustancias necesarias para que se produzcan las reacciones químicas y biológicas ✨
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Lic. Perla Manera
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¿ Sabías que hay una conexión entre la inmunidad y la alimentación? 🍴

Nuestro cuerpo se defiende a través de un complejo sistema al que llamamos SISTEMA INMUNE o sistema inmunológico. Aunque no es posible elevar las defensas a través de la alimentación, si la alimentación de las personas es variada y completa, estarán presentes todos los nutrientes necesarios para que nuestra inmunidad esté en la mejor forma posible y no nos enfermaremos por carencia de nutrientes o en caso de enfermar, la respuesta será la adecuada.

Para esto es importante comer alimentos de todos los grupos:
→ Beber al menos 2 litros de agua segura
→ Frutas y verduras; Cereales y Legumbres; Leches; Yogures y/o Quesos; Huevos; Carnes de variados animales (especialmente pescados); Aceites
→ Limitar el consumo de bebidas azucaradas al igual que alimentos con alto contenido de grasas, azúcares y sal
→ Que tu alimentación sea mayoritariamente integrada por alimentos naturales limitando los alimentos ultrapocesados
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Lic. Perla Manera
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Saber para prevenir ♻️
→ Lavate las manos con jabón regularmente
→ Estornudar en el pliegue del codo
→ No llevarse las manos a los ojos y la nariz
→ Ventilar los ambientes
→ Desinfectar los objetos que se usan con frecuencia
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El cuidado es entre todos ✨

Revitalización del Sistema Inmunológico ♻️
- Tratamiento Ortomolecular -

▸ Ayuda a recuperar la juventud mediante una revitalización profunda de su cuerpo
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🌱Consumí frutas y verduras de todo tipo y color, ya que aportan los nutrientes necesarios para que todos los procesos ocurran adecuadamente.
🌱Las carnes y huevos te proveerán: proteínas, hierro, zinc y los pescados te darán además Omega 3, Selenio y Cobre que son nutrientes necesarios para el sistema inmunológico.
🌱Los lácteos aportan vitaminas A y D además de calcio.
🌱Yogures, probióticos y alimentos fermentados como pickles, chucrut, kéfir y frutas y verduras te darán sustancias para que la microbiota intestinal esté saludable. Diferentes estudios demostraron que la inmunidad está íntimamente relacionada con la buena calidad de la microbiota intestinal.
🌱Dormí bien: esto es que tengas un descanso de al menos 7 horas.
🌱Evitá hacer dietas restrictivas! Eso puede enfermarte.
🌱Te desaconsejamos el consumo de tabaco, dr**as y alcohol (si elegís consumirlo hacelo en forma muy moderada y nunca manejes cuando hayas bebido).
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Lic. Perla Manera
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¿Cuáles son los minerales que necesita nuestro sistema inmune y qué alimentos se lo aportan? 🌱

→ Cobre: presentes en mariscos, mejillones, hígado (víscera muy económica que podemos comer cada 15 días) nueces, semillas, lentejas y otras legumbres.

→ Magnesio: los alimentos que aportan mayor cantidad son los cereales enteros, legumbres (especialmente garbanzos), semillas, nueces y vegetales verdes ya que el magnesio forma parte de la clorofila.
❗️La cocción produce pérdidas significativas de este mineral, por lo que es importante consumir los alimentos crudos y en caso de no ser posible, cocinar al v***r.

→ Zinc: este mineral está presente en el reino animal, por lo que los veganos tienen que tener mucho cuidado para incorporar este nutriente. Encontramos zinc en: Carnes de todos los animales (cerdo, pollo vaca) y huevos. En los alimentos vegetales: arroz integral, frutos secos, arvejas, cebolla, lentejas y porotos, pero en estos casos el contenido es variable y depende de la concentración en la tierra.

→ Selenio: los vegetales son fuente de este mineral y al igual que el zinc, depende de la concentración de selenio en la tierra. Los de mayor contenido son el arroz integral, el ajo y el germen de trigo. En el reino animal los pescados, vísceras y carnes son los especialmente ricos en este mineral.
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Lic. Perla Manera
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Mejora el sistema inmune protegiendo al organismo contra la enfermedad y el envejecimiento 🌱
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▸ Diseñado aplicando conceptos de la medicina cuántica y ortomolecular
‣ Es único y no existe otro lugar en el mundo donde se realice
▸ Recomendado a partir de los 40 años o en personas sometidas a situaciones de estrés intenso o trabajo excesivo
▸ Sus resultados terapéuticos pueden prolongarse por más de un año
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