Craf Niceto

Aplicación de taping neuromuscular (hombro)

💫Efectos del vendaje neuromuscular

✨Analgésico

✨Aumento de la circulación linfática y sanguínea.

✨ Reducción de la fatiga muscular y modulación del tono muscular.

✨Mejora la interrelación del sistema fascial.

✨Actua sobre la postura y la propiocepción articular.

🛑Se recomienda utilizarlo posterior a una terapia manual (Osteopatia) y previo a ejercicios terapéuticos.

✨Sesiones de movimiento grupales👣
✨Presenciales y online en vivo🤸📺

Preparando la máquina para lo que viene 🙌🤜🤛

Trabajo de fuerza💪, estabilidad,🤸 movilidad🧎, flexibilidad🤾, control motor,.🧠

Y además me ayuda a mantener limpio el consultorio 😅

⭐Parte de la sesión que compartimos con Bauti!⭐

⭐Con él realizamos movimientos en todos los planos y ejes.⛹️🧎🏌️
⭐Trabajamos todas las capacidades físicas y lo más importante desde el juego! 🤸👣🧠

⭐Nos divertirnos muchísimo durante la sesión.🥳🎊🎉

💫Evaluación de la dorsiflexión de tobillo.👣

💫Uno de los predictores de lesión más importante es la limitación de la dorsiflexión de tobillo.🧐

💫La perdida de la dorsiflexión nos puede producir alteraciones en la marcha, carrera. Dificultad para amortiguar saltos o caídas. Posibles lesiones compensatorias ascendentes (rodillas, caderas, pelvis)🚫

💫Lesiones asociadas:

🔥Lca (ligamento cruzado anterior de rodilla)
🔥Tendinopatia rotuliana
🔥Tendinopatia de Aquiles, o sobrecarga del tríceps sural.
🔥Inestabilidad crónica/esguince de tobillo
🔥Fascitis plantar
🔥Fracturas por estrés del metatarso.

⭐Poder actuar desde la prevención es muy importante para disminuir el riesgo de lesión👣🧠🙌💪