Comamos

NOS RENOVAMOS! Porque siempre es importante reinventarse y crecer en el camino. Los invitamos a poner ME GUSTA en nuestra nueva pagina de facebook.

Espacio Izel Espacio de acompañamiento nutricional y emocional funcional a vos.

"El que hace se equivoca muchas, muchas veces... pero jamás comete el error de no hacer nada"

Feliz mitad de semana para los valientes que siguen adelante.

‪Hoy mi día ha sido complicadísimo y medio triste. Pero me acordé de esto que hice hace meses... y pues mañana será otro día 🙌✨💛‬

Clases de entrenamiento funcional, elongación y postural a cargo de Astrid Riecken - Personal Trainer
Grupos reducidos y clases personalizadas.

¿POR QUÉ ES EL DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER?

El 25 de marzo de 1911 la fábrica Triangle Shirtwais de Nueva York se incendió con 140 trabajadoras dentro. Muchas de ellas eran judías o inmigrantes de origen italiano. Las causas de este siniestro nunca fueron esclarecidas, pero una de las primeras conclusiones señaló la falta de medidas de seguridad para las empleadas. A partir de esta tragedia, se comenzó a discutir cambios en las leyes laborales norteamericanas, el principal reclamo de los sindicatos de mujeres hasta entonces conocido.

Los consiguientes años y hasta el día de hoy la lucha continúa, y si bien muchas cosas se han logrado todavía queda un largo camino por recorrer. Desde Comamos, acompañamos la lucha y somos parte de ella todos los días.

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Yo le duro lo que usted me cuide, yo le hablo como usted me trate y le creo lo que usted me demuestre.” Frida Kahlo

Cocinar con gusto implica comer consciente.

Jaimie Oliver se propuso mejorar la calidad de la alimentación de niños y adultos y para eso emprendió una intensa lucha contra la comida basura que relata en la siguiente nota.

Pequeños pasos y nunca bajar los brazos.

Jamie Oliver y su lucha contra McDonald's (y la comida basura) El chef británico Jamie Oliver demostró cómo McDonald's y otras empresas hacían sus hamburguesas y nuggets de pollo, usando amonio en su elaboración. Conoce más.

El camino se construye con los pasos que damos, sin prisa pero sin pausa. Feliz Jueves!

Pienso en esto.

Se viene Marzo... ¿Estas preparado para volver al ruedo? llegó la hora de pensar en vos. Dá el primer paso y contactate con nosotros.

Gracias por un 2017 de mucho aprendizaje. Los esperamos en el 2018 con nuevas oportunidades :)

Dejar de PREOCUPARSE para empezar a OCUPARSE. De eso se trata dar el primer paso que no te lleva donde queres ir, pero te saca de donde estás.

Buen finde, a disfrutar 💕

Una nueva burbuja. Buena semana!

Preparamos una mesa dulce junto a María Belén Saint Genez - Nutrición y Gastronomía muy fresca y chocolatosa para finalizar el especial de fiestas.

¡Animate a reconciliar el gusto con el cuidado!

Se vienen las fiestas, disfrutalas cocinando rico y sano para toda la familia.

Te dejamos la receta de: CAZUELA DE POLLO AL VERDEO
con nuestra crema 0%!

Ingredientes:
- Pechuga de pollo 400 Grs.
- Champiñones 150 Grs.
- Cebolla de verdeo 300 Grs.
- Rocío vegetal 3 Grs.
- Vino blanco 100 Cc.
- Crema de leche 0% 200 Grs.
- Sal c/n
- Pimienta c/n
- Ciboullete c/n

Cortar los champiñones en láminas. Reservar. Cortar la cebolla de verdeo y reservar.
Cortar la pechuga en cubos pequeños y rehogar con rocío vegetal en una sartén caliente.
Retirar el pollo del fuego. En la misma sartén rehogar la cebolla de verdeo y los champiñones. Agregar el pollo y el vino. Completar la cocción. Integrar la crema y cocinar unos minutos más.
Servir espolvoreado con ciboullete picado.

Que lo disfrutes.