Juanma Renda Coach

A Una estación de trenes llega una tarde, una señora muy elegante. En la ventanilla le informan que el tren está retrasado y que tardará aproximadamente una hora en llegar a la estación.
Un poco fastidiada, la señora va al puesto de diarios y compra una revista, luego pasa por el kiosco y compra un paquete de galletitas y una lata de gaseosa.
Preparada para la forzosa espera, se sienta en uno de los largos bancos del andén. Mientras hojea la revista, un joven se sienta a su lado y comienza a leer un diario. Imprevistamente la señora ve, por el rabillo del ojo, cómo el muchacho, sin decir una palabra, estira la mano, agarra el paquete de galletitas, lo abre y después de sacar comienza a comérsela despreocupadamente.
La mujer está indignada. No está dispuesta a ser grosera, pero tampoco a hacer de cuenta que nada ha pasado; así que, con gesto ampuloso, toma el paquete una galletita y, con ostensibles señales de fastidio, se la come sosteniendo otra vez la mirada en el muchacho.
El diálogo de miradas y sonrisas continúa entre galleta y galleta. La señora cada vez más irritada, el muchacho cada vez más divertido. Finalmente, la señora se da cuenta de que en el paquete queda sólo la última galletita. Con calma, el muchacho alarga la mano, toma la última galletita y, con suavidad, la corta exactamente por la mitad. Con su sonrisa más amorosa le ofrece media a la señora.
• ¡Gracias! — Dice la mujer tomando con rudeza la media galletita.
• De nada — contesta el joven sonriendo angelical mientras come su mitad.
El tren llega.
Furiosa, la señora se levanta con sus cosas y sube al tren. Al arrancar, desde el vagón ve al muchacho todavía sentado en el banco del andén y piensa: “Insolente”.
Siente la boca reseca de ira.
Abre la cartera para sacar la lata de gaseosa y se sorprende al encontrar, cerrado, su paquete de galletitas... ¡intacto!

Moraleja: Nunca dejes que tus interpretaciones decidan por vos!!

Amigos, desde el día de hoy esta página Observarse Coaching, cambia de nombre por juanma renda coach. Espero que el cambio de nombre favorezca el espíritu de la página y ayude en búsquedas futuras.

Hola, hoy quiero contarte la diferencia entre "dietetico" y "saludable". Muchos de nosotros podemos confundirnos entre un alimento bajas calorías, y un alimento saludable, sobre todo con la publicidad engañosa que suelen tener los alimentos. Un ejemplo de esto es el turrón, que se puso de moda entre las personas que hacen dieta, debido a que "solo tiene" menos de 100 calorías. En este caso esta muy bien usado el termino "solo tiene" ya que el turrón solo aporta calorías vacías (ni fibra, ni vitaminas, ni minerales).Este es un alimento bajo en calorías.
Por otro lado tenemos los alimentos saludables, que para resumir, son todos aquellos alimento que no tienen proceso industrial (frutas, verduras, legumbres, etc) estos alimentos, ademas de contenido calorico, nos dan, vitaminas, minerales, grasas, fibra y proteínas. Elementos esenciales para una vida plena de felicidad y energía.

la pregunta es, la próxima vez que quieras hacer una colación, que vas a elegir??

Feliz por el logro, coach certificado en ICF (internacional coach federación) vamos por más !!!!

PARA ESCUCHAR NECESITAMOS UNA OREJA, PARA OIR NECESITAMOS ENTENDER.