CORPO Método Pilates

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Nuestras instalaciones en Corpo método pilates personalizado Foto mathyasmedina

Consciencia,control,respiración . Método Pilates personalizado. Clases con grupos reducidos. CLASE DE PRUEBA SIN CARGO.☀️☀️☀️☀️

desafiando el equilibrio , nuestro centro activo ! :)

Se terminó la semana , buen fin de semana ! :)
Los esperamos el Lunes en corpo pilates

Te contamos un poco sobre nuestro método de trabajo :)

El método pilates reeduca los cuerpos para que funcionen armónicamente con su anatomía. Cada movimiento del método pilates es deliberado y exige concentración. Este acto de voluntad une mente con el cuerpo y proporciona el bienestar que es característica de este método.
Lo que diferencia al método Pilates de otras formas de ejercicio, es el enfoque holístico y el entrenamiento combinado de mente y cuerpo a fin de lograr la correcta alineación postural.

En Corpo método pilates proponemos una forma de trabajo personalizado desarrollando los principios claves de acuerdo a las posibilidades y necesidades de cada persona.
Así buscamos, alargar los músculos cortos y reforzar los débiles, mejorar la calidad de movimiento, centrarse en los músculos posturales básicos para estabilizar el cuerpo, trabajar a fin de ubicar correctamente la respiración, propiciar la relación mental entre otras cosas.
Joseph Pilates decía que para responder de un modo natural a la vida y a los cambios y tensiones que ésta implica, es necesario estar en buena forma física y mental.
¿te animas?

Un poquito de como trabajamos en corpopilates :)

El método pilates reeduca los cuerpos para que funcionen armónicamente con su anatomía. Cada movimiento del método pilates es deliberado y exige concentración. Este acto de voluntad une mente con el cuerpo y proporciona el bienestar que es característica de este método.
Lo que diferencia al método Pilates de otras formas de ejercicio, es el enfoque holístico y el entrenamiento combinado de mente y cuerpo a fin de lograr la correcta alineación postural.

En Corpo método pilates proponemos una forma de trabajo personalizado desarrollando los principios claves de acuerdo a las posibilidades y necesidades de cada persona.
Así buscamos, alargar los músculos cortos y reforzar los débiles, mejorar la calidad de movimiento, centrarse en los músculos postulares básicos para estabilizar el cuerpo, trabajar a fin de ubicar correctamente la respiración, propiciar la relación mental entre otras cosas.
Joseph Pilates decía que para responder de un modo natural a la vida y a los cambios y tensiones que ésta implica, es necesario estar en buena forma física y mental.

Comenzaron las clases !!!
consulta por los horarios disponibles para este verano 2019 :)

En la clase personalizada que ofrecemos en Corpo Pilates consideramos de suma importancia la asistencia correcta, tanto de los elementos, como del instructor con el fin de lograr en el paso del tiempo con mucha perseverancia los objetivos de cada ejercicio que tiene el método pilates

RECUERDEN QUE NOS VEMOS NUEVAMENTE A PARTIR DEL 2 DE ENERO
FELICES VACACIONES !! :)