Strong.Habits

🍰Carrot Cake SIN TACC super humedad y riquísima. Con un toping de yogurt natural con nuez😍
Te dejo los ingredientes, déjame un comentario y un ❤️

INGREDIENTES📝:
2 huevos🥚🥚
1/2 taza de azúcar mascabo
80 ml de aceite
2 tazas de zanahoria rallada (200 g aprox) 🥕🥕
Vainilla
1 y 1/4 taza de premezcla
2 cucharadita de polvo de hornear
Canela y especias a gusto

🍨🌰🥜La proteína es un nutriente esencial para la construcción y reparación de tejidos musculares, y puede ser beneficioso para aquellos que buscan aumentar su ingesta de proteínas en la dieta.

Recordemos que podemos suplantar de muchas formas la proteína animal
*garbanzos
*trigo sarraceno
*pistacho
Entre otros alimentos ricos en proteínas.

Lizth Vergara | Profesora de Otros deportes en Buenos Aires Ciudad - Capital Federal Lizth Vergara, profesora particular de Otros deportes que da clases en Buenos Aires Ciudad - Capital Federal, Dock Sud

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Fitnessrcgym Circuiito de Entrenamiento Funcional de 30 minutos.
Salón de clases: Aeróbica, Zumba, Localizada, GAP, Aerobox, Pilates Mat y mucho más!

Corazón entrenado o sedentario??

El Entrenamiento Funcional (Functional Training) es un entrenamiento personal muy efectivo, en el que se adaptan los ejercicios a las necesidades personales orientado a mejorar las funciones diarias y a aumentar la calidad de vida de quienes lo practican

Mantengamos en movimiento a nuestros adultos mayores.

Los ejercicios anaeróbicos hay que entrenarlos tanto como los aeróbicos.