Yoga para principiantes
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Yoga para principiantes en tu casa, destinado a las personas que quieren conectar con la salud de su cuerpo y la paz de su mente.
BENEFICIOS:
Puedes llevar la experiencia a tu propia casa sintiéndote en la comodidad de tu hogar, sin perder tiempo trasladándote de un lugar a otro, te permite habituarte a tener un lugar especial de relajación dentro de casa y al mismo tiempo al finalizar la clase puedes reanudar tus actividades con nueva energía o disfrutar de un descanso de calidad.
🐌🍀
DEJA IR LA URGENCIA
Una cosa a la vez.
Eso es todo lo que tenemos que hacer. No dos cosas a la vez, sino una cosa hecha en paz.
Una tarea a la vez. Un sentimiento a la vez. Un día a la vez. Un problema a la vez. Un paso a la vez.
Un placer a la vez.
Relájate. Deja ir la urgencia. Empieza calmadamente ahora. Toma una solo cosa a la vez.
¿Ves cómo todo se arregla?
Hoy haré en paz una sola cosa a la vez. Cuando tenga dudas haré primero lo primero.
🐌🍀
Melody Beattie🙏🧡
15/12/2020
Clases de yoga para principiantes en Flores🧘♀️
Vinyasas ( secuencia de posturas para lograr un fin específico) diseñadas para que puedas conocer y experimentar la unión del cuerpo , la mente y la respiración 🕉
No dudes en consultame por días y horarios disponibles.
Filomena Contreras- Instructora de Hatha Yoga
23/03/2020
PROGRAMA DE POSTURAS DE YOGA PARA CADA DÍA DE LA SEMANA
Compartiremos con vosotros una tabla de asanas para cada día de la semana. A partir de mañana, lunes, empezaremos a facilitar, día a día, estas tablas, incluidas en nuestra web desde hace tiempo (www.ramirocalle.com). Incluiremos también la explicación y efectos de cada asana.
De acuerdo al verdadero hatha-yoga, todas las posturas se mantienen, lo que permite pronunciar los masajes y estiramientos, interiorizarse, aquietar la mete, sedar el sistema nervioso, pacificar las emociones y trabaja en los tres planos: el somático, el energético y el psicomental.
19/11/2019
Esta secuencia matutina y vespertina de yoga se entregó a los estudiantes del Instituto Yoga Iyengar en Pune cuando se tuvo que cerrar debido a un virulento brote de gripe.
Los alumnos practicaban las asanas de la mañana y las de la tarde para fortalecer el sistema inmunológico.
¿se pregunta el árbol
si crecer ahí es lo justo
o correcto?
el peso de la tierra
sobre su brotar suave,
el prolongado y silente
impulso hacia la luz,
el agua saciando
su creciente verdor.
los obstáculos
que atravesó
le han otorgado su belleza
y originalidad.
no hay lugar en la tierra
que no sea el lugar perfecto.
no hay dolor, tristeza o desconsuelo
que sea incorrecto.
todo tiene un propósito:
invitarnos a abrir
los ojos.
09/06/2018
Yoga en tu casa . No dudes en consultar
03/12/2017
Conectar con la respiración Conectar con la respiración ... para abrir el corazón , inhalando lo positivo y liberando lo negativo. Adaptación del ejercicio de Joel y Michelle Levey
17/09/2017
detener la mente Aquellos que intelectualizan demasiado deben saber que yoga significa unión con la Conciencia Suprema. Es sólo en ese instante, en ese momento de unión, que la corriente de pensamientos se detiene. Sat nam!
17/09/2017
Frases y citas célebres de Yogui Bhajan ~ Ofrases.com Yogui Bhajan: Puedes cruzar montañas, océanos, superar tragedias, dificultades, responsabilidades, con solamente una cosa: Confianza en ti mismo.
07/05/2017
1 Minuto para Calmar tus Emociones http://www.tuyaeresfeliz.com/blog/videos-monica-villamarin/1-minuto-para-calmar-tus-emociones/ Ejercicio de Jin Shin Jyutsu (arte de auto-sanación japonés) q...
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