Lic Alvarez Bernatene Luciana

📌Hoy me gustaría contarles un poquito de mí.
Mi nombre es Luciana Alvarez Bernatene, soy Licenciada en Psicología egresada de la Universidad Nacional de Córdoba .
Mi rol no es ortodoxo, más bien mi enfoque de trabajo es desde el Psicoanálisis contemporáneo con perspectiva de género, el cual consiste en la posibilidad de reasegurar el cambio psicológico permanente y de respetar a la persona en su individualidad , favoreciendo la comprensión global a partir de la situación de vida presente.💫
Me he formado en postgrados de Psicoterapia psicoanalitica en niñxs, adolescentes y adultxs.
También así, en abordaje de violencias de género y de abusos en la infancia/ adolescencia.
Realicé cursos de formación en educación sexual integral con perspectiva de derechos, psicología perinatal y psicología en tratamientos de fertilidad.
Considero que el proceso terapèutico se sostiene haciendo énfasis en el contexto que nos rodea, realizando un proceso en conjunto de a cuerdo a la singularidad que atraviesa cada paciente, a traves de la escucha y vínculo terapéutico.
Estoy atendiendo de manera presencial en Centro de Córdoba capital y Nueva Córdoba, y también para cuidarnos de manera online, tanto por obras sociales como honorarios particulares.
Lxs espero💚💜
Lic. Alvarez Bernatene Luciana
MP 11530

Feliz día del Psicologx 💜💚.
Estoy orgullosa de esta hermosa profesión que se brinda y construye día a día, feliz de ejercerla y haberla elegido.
Cómo profesionales de la salud mental debemos aplicar nuestra profesión con dedicacion, escucha, contención , ética y ante todo siempre en presencia de nuestro contexto social.
Acepto el compromiso de seguir dedicándome y comprometiéndome por el bienestar de todxs los usuarixs de la salud mental.
Lic. Alvarez Bernatene Luciana
MP 11530

📌 Adaptación.
Lxs trastornos de adaptación son afecciones relacionadas con el estrés.
El estrés aumenta en relación al que unx normalmente esperaría en respuesta a un suceso estresante o inesperado, provocando problemas significativos en las relaciones, trabajo o escuela.
Problemas en el trabajo, el hecho de asistir a la escuela en otro lugar, una enfermedad, la muerte de un familiar cercano o cualquier cambio en la vida pueden provocar estrés. La mayoría de las veces, lxs personas se ajustan a esos cambios en pocos meses. Sin embargo, cuando hay un trastorno de adaptación, se continúa teniendo reacciones emocionales y conductuales que pueden contribuir a que unx se sienta ansiosx o deprimidx.
Lic Alvarez Bernatene Luciana
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📌 Angustia.
La angustia es la emoción más universalmente experimentada por lxs seres humanos en esta época, la cual tiene la consecuencia de generar un efecto de inmovilización.
Somos seres sociales que necesitamos un abrazo una caricia, compartir, un beso, que ante este contexto de pandemia, esto ha Sido restringido.
La angustia produce malestar y muchas veces puede desencadenar pensamientos catastróficos, que a su vez, intensifican las emociones negativas.
No hay que temerle a la angustia y saber que puede curarse; no temerle o intentar reprimirla para que no degenere en la formación de una fobia o de un ataque de pánico.
Lic Alvarez Bernatene Luciana
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📌𝗔𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱
Si bien se presentan tips para sobrellevar los momentos de ansiedad es importante comprender su origen.
Los síntomas que uno presenta ante la ansiedad se caracterizan por: excitabilidad general, espera angustiosa, perturbaciones de la actividad cardiaca (palpitaciones, arritmias breves, taquicardia) y de la respiración, sudoración, temblores y convulsiones,vértigo, sensaciones de hormigueo, adormecimiento o ardor, insomnio y cierto tipo de fobias entre otros.
👉La etiología de estos trastornos debe buscarse en la dificultad que algunas personas presentan para elaborar lo somático 𝗽𝗼𝗿 𝘃𝗶́𝗮 𝗽𝘀𝗶́𝗾𝘂𝗶𝗰𝗮.
🗣️El psicoanálisis está especialmente indicado para este tipo de pacientes, pues su tratamiento es hacer que el sujeto tenga acceso a la palabra, a la elaboración simbólica, es decir, que el sujeto hable con otra cosa que no sea su cuerpo, alcanzando una elaboración psíquica de aquello que por ahora sólo sucede a nivel somático.
Lic Alvarez Bernatene Luciana
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📌𝖲𝖾𝗆𝖺𝗇𝖺 𝗆𝗎𝗇𝖽𝗂𝖺𝗅 𝖽𝖾 𝗅𝖺 𝗅𝖺𝖼𝗍𝖺𝗇𝖼𝗂𝖺 𝗆𝖺𝗍𝖾𝗋𝗇𝖺.
La lactancia materna es la forma más óptima de poder darle nutrientes saludables a tu bebé.
Pero ¿por qué es aconsejable para nuestra salud mental?.
👐 A través de la lactancia materna se genera el 𝘃𝗶́𝗻𝗰𝘂𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗽𝗲𝗴𝗼 con nuestrx recién nacidx. Este tipo de vínculo es la base que le da al bebé seguridad, confianza, que necesita para luego explorar el mundo que le rodea. A través de la lactancia se generan lazos afectivos imprescindibles para el desarrollo de su supervivencia.
¿Que pasa si no puedo darle el pecho?. Generá un espacio propio y cálido a través del contacto piel a piel y el tono de voz para conectar con tu bebé.🤰
❗Es importante que hagas valer tus derechos de poder ejercer la lactancia materna en el lugar que quieras y cuando quieras.

📌El juego en consultorio.
🎨El juego es, para lxs niñxs y también para lxs adultxs, un lenguaje difícil de descifrar debido a que para poder entenderlo se tienen que comprender al mismo tiempo múltiples símbolos que se incluyen en dicho juego.
🧸El juego se utiliza en consultorio allí donde la palabra falta, el juego se presenta como una forma de comunicación y expresión.
El niñx que juegava incorporando el entorno a su psiquismo a la vez que va insertándose él endicho entorno. A través del juego el niñx se expresa, elabora situaciones,crea, aprehende, se alegra. Es su modo, por excelencia, de “ser” en elmundo.
➡️ Como profesionales tomamos el juego como una técnica tanto diagnostica como terapéutica en la clínica con niñxs, ya que seconstituye en una herramienta necesaria para poder abordar el inconscienteinfantil.
Lic Alvarez bernatene Luciana
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📌 Atención online y presencial.
Obras sociales y honorarios particulares
📩 [email protected]
📞 2954604905

📌Círculo de violencia en la pareja.
Una relación dónde hay maltrato no es una situación que se da de manera puntual y aislada, procede en el tiempo. Es un proceso que empieza de una manera sutil y que provoca que lx víctima no sea consciente de la gravedad de la situación que está viviendo.
Existen fases para la violencia, que tienen determinada duracion y diferentes manifestaciones, es por tanto que se le llama "Ciclo de violencia".
¿Por qué tiene forma de círculo?. Es un ciclo que puede repetirse infinitas veces y la duración de sus fases puede variar.
Si te encontras dentro de un vínculo violento no dudes en pedir ayuda !.
Lic Alvarez bernatene Luciana
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📌 A no olvidarse, AMOR PROPIO.

📌 Romper con estereotipos.
Cuántas veces nos guiamos y actuamos bajo estereotipos aprendidos ??. Ponè en marcha tu proceso de autoconocimiento y autoconciencia para poder disernir y clarificar cuales son los valores que querés defender, como querés ser o a dónde querés llegar. Comprometiéndonos con estos valores propios, podemos dejar de regirnos por las imposiciones sociales .

Ser exactamente quién VOS querés ser !