Actitud Positiva
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Grupo de entrenamiento
27/01/2026
Hace algunos años trabajaba en un call center, sentado 6 horas al día, con muchísimo estrés, rodeado de café, mate, ci*******os y cero movimiento.
Era un lugar donde la salud no existía como prioridad.
La mayoría de mis compañeras eran mujeres.
Muchas estaban agotadas, estresadas, desmotivadas y sentían que no tenían tiempo ni energía para cuidarse.
Ahí entendí mi propósito: ayudarlas a recuperar su bienestar, su energía y su autoestima.
Hoy, después de más de 10 años de experiencia como coach y entrenador personal, acompaño a mujeres de +30 a bajar de peso, recuperar su energía y transformar su vida en solo 90 días con mi programa “Baja Sanamente”.
No importa por dónde estés empezando.
Yo estuve ahí. Y sé que sí se puede cambiar.
¿Querés ser la próxima en lograrlo?
Escribime “PROFE” y te cuento cómo podemos empezar juntos.
Perfección y malas espectativas son los culpables de que en diciembre no bajes de peso.
Te lo cuento en 20 minutos
09/12/2025
No se trata de elegir entre familia o bienestar.
Ni entre disfrute o disciplina.
Se trata de aprender a convivir con ambos.
💙 equilibrio,
💙 hábitos reales,
💙 salud que se sostiene en el tiempo.
🔥 Querés mejorar tus sentadillas sin necesidad de cargar más peso?
Probá estas 3 cosas simples que aplico con mis alumnas y hacen una diferencia enorme 👇
1️⃣ Empujá el piso
En vez de pensar en “subir”, pensá en empujar fuerte el piso con los pies.
Esto mejora la conexión mente–músculo y te da más estabilidad.
2️⃣ Grabate
La cámara no miente 📹
Verse desde afuera te ayuda a corregir la técnica, detectar desbalances y progresar sin lesiones.
3️⃣ Pausa de 1 segundo
En la parte más difícil del movimiento, hacé una pausa de 1".
Vas a mejorar el control, la fuerza y la calidad de cada repetición.
---
✔️ No necesitás matarte metiendo más peso en la barra.
Aplicá estas 3 claves y tu sentadilla va a subir sola.
Si querés que vea tu técnica, dejá un comentario o escribime “SENTADILLA” y te ayudo 🔥💪
“Resultados reales. Sin dietas extremas.
Marianela transformó su cuerpo, su energía y su mentalidad en solo 90 días 💪
Vos también podés lograrlo con Baje Sanamente.
💙 Entrenamiento | Nutrición | Mentalidad | Descanso
Escribime ‘Quiero mi cambio’ y empezamos
Entrenar acompañada cambia todo 💙
Sumate GRATIS a Actitud+Fit y rodeate de mujeres que buscan lo mismo que vos.
Escribí “COMUNIDAD”.
La mayoría no abandona porque le falte fuerza de voluntad…
abandona porque intenta hacerlo sola 😔
Cuando te rodeás de personas con tus mismos objetivos,
tu motivación y tus resultados se multiplican.
En Actitud+Fit creamos una comunidad gratuita 💙
donde compartimos:
🔹 Entrenamientos simples y efectivos
🔹 Consejos de nutrición real
🔹 Herramientas de mentalidad y motivación
🔹 Retos semanales y apoyo entre mujeres que buscan lo mismo que vos
Si querés empezar a cuidarte, sentirte acompañada y mantenerte constante,
👉 Unite a nuestra comunidad Actitud+Fit
15/04/2025
Hace algunos años trabajaba en un call center, sentado 6 horas al día, con muchísimo estrés, rodeado de café, mate, ci*******os y cero movimiento.
Era un lugar donde la salud no existía como prioridad.
La mayoría de mis compañeras eran mujeres.
Muchas estaban agotadas, estresadas, desmotivadas y sentían que no tenían tiempo ni energía para cuidarse.
Ahí entendí mi propósito: ayudarlas a recuperar su bienestar, su energía y su autoestima.
Hoy, después de más de 10 años de experiencia como coach y entrenador personal, acompaño a mujeres de +30 a bajar de peso, recuperar su energía y transformar su vida en solo 90 días con mi programa “Baja Sanamente”.
No importa por dónde estés empezando.
Yo estuve ahí. Y sé que sí se puede cambiar.
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Contacto la empresa
Dirección
Paseo Marques De Sobremonte
Córdoba
5000
