Vanity Spa Urbano

BENEFICIOS DEL TE DE LIMON!!

Beber té de limón luego de las comidas favorece a la digestión, sus propiedades favorecen la eliminación de toxinas y sustancias no deseadas. A su vez, hace que las sustancias benéficas para el organismo sean absorbidas fácilmente.

Te ayudará a disminuir el dolor de cabeza, te hará sentir más enérgico y mejorará tu estado de ánimo.

Si bien las enfermedades cardiovasculares siempre deben ser tratadas por un médico profesional, puedes acompañar el tratamiento bebiendo una taza de té de limón al día. Estudios realizados sobre las propiedades del té de limón, han demostrado que los flavonoides que este posee ayudan a reducir los lípidos, impiden la coagulación sanguínea y reducen la inflamación.

También tu piel se verá favorecida por los beneficios del té de limón, ya que el té negro, con limón o cualquier otro cítrico, ayudan a prevenir el cáncer de piel. También las propiedades antioxidantes del té, ayudarán a las células de tu piel a mantenerse jóven por más tiempo.

5 trucos para que no te canses!!
+💧 - 🍺1. Más agua, menos alcohol: ¿Sabías que la deshidratación produce fatiga? Y la fatiga falsa de concentración y mareo. Es por eso que está tan recomendado beber unos dos litros de agua al día, así como alimentos ricos en líquidos. También hay que evitar el alcohol, porque además de deshidratarnos, altera el sueño.
-🍰2. Adiós al azúcar: El azúcar nos da energía inmediata, pero en cuanto se pasa el efecto nos sentimos muy cansados, incluso más que antes. Lo ideal para tener energía son los cereales integrales, legumbres o verduras, que nos dan energía de forma progresiva.
💪3. Magnesio: Nos ayuda a reducir el cansancio y la fatiga. Lo podemos encontrar en los alimentos como el pescado, los frutos secos y los cereales integrales.
❌📱4. Desconectarse: no cuesta nada, y podemos ganar mucho. Por la noche, alejémonos del móvil y si se puede, apaga el wifi. Las ondas magnéticas alteran la melatonina, la hormona del sueño, y hacen que estemos o nos sintamos más cansados.
👟5. Caminar: ¿Sabías que caminar cuando estamos cansados nos ayuda a tener energía?. Y si caminamos y cantamos mucho mejor. Cantar ayuda a reducir el estrés y a controlar mejor la respiración

QUE ES LA ULTRACAVITACION?

es una técnica de Medicina Estética basada en Ultrasonidos, que destruye los Adipocitos o células grasas sin intervención quirúgica.

“Es lo último en tratamientos para adelgazar, eliminar grasa y celulitis sin esfuerzo”

también llamada “liposucción sin cirugía”, es una alternativa de vanguardia a las intervenciones quirúrgicas, un método no invasivo e indoloro que permite eliminar los depósitos de grasa sin recurrir al bisturí.
Como complemento se aconsejan sesiones de drenaje linfático, Es importante que el paciente beba abundante agua antes y después de cada sesión (entre 1.5 y 2 litros diarios).

Este tratamiento es el único método que consigue eliminar la grasa a nivel celular, evitando su reproducción. La grasa se elimina fácilmente mediante el sistema linfático y la o***a. Este método también mejorará la piel en su aspecto y rejuvenecerá la zona tratada.

Tomar mucho líquido: 💦💦

El cuerpo humano tiene un 70% de agua, es por eso que necesitamos de ella para tener un buen funcionamiento.

Nos ayuda a liberar toxinas, hidratar la piel y colabora con el funcionamiento de los riñones!!

Un estudio destacó que correr puede disminuir hasta en un 30% tus probabilidades de morir por cualquier enfermedad y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares se disminuye en un 45%. Dichos efectos aplican tanto para los corredores profesionales como para una persona que trote diariamente a una intensidad moderada durante 30 minutos.

RETENCION DE LIQUIDO, PIERNAS CANSADAS Y PESADAS?? TE OFRECEMOS LO MEJOR!
_ Mejora la circulacion
_ Favorece la eliminacion de toxinas
_ Reduce cansancio y pesades
_ Reduce celulitis y piel de naranja
_ Relaja musculos
RECOMENDADO PARA EMBARAZADAS Y PERSONAS CON PROBLEMAS CIRCULATORIOS!

Las bolsas en los ojos pueden deberse a diferentes causas, en algunas ocasiones son características constitucionales, heredadas genéticamente, en otros casos se deben a reacciones alérgicas
Por lo general, lo más probable es que se deban a linfa retenida. Una de las causas de la presencia de estas bolsas es la congestión nasal, la ingesta de alcohol la noche anterior, dormir pocas horas, etcétera. Básicamente se debe a un exceso y congestión de fluido entre la piel y tejido muscular.

Si se desea ayudar a que desaparezca, una de las soluciones más efectivas para este problema es un masaje de drenaje linfatico. Se trata de un tratamiento relajante que se realiza con movimientos suaves, poniéndose así en circulación el fluido facial acumulado, el cual forma las indeseables y poco estéticas bolsas en los ojos. De esta forma se lleva dicho fluido facial hacia el sistema de ductos mayores o nodos, que luego de forma natural lo moverán fuera del cuerpo.
# Un drenaje linfatico correctamente realizado, puede solucionar su problema de manera efectiva en poco tiempo!..

Mente y cuerpo sano
Es cierto que el desayuno es la comida más importante del día, pero no solo a nivel nutricional. La Oficina Internacional del Trabajo descubrió que llevar una mala alimentación puede disminuir hasta en un 20% tu productividad en el trabajo, ya que al no ingerir los nutrientes necesarios, sobre todo durante la mañana, tu cuerpo se sentirá cansado, tu capacidad de tomar decisiones acertadas disminuye, y en consecuencia la productividad bajará. Lo recomendable es tomar una porción de cada grupo de alimentos en el desayuno y jamás salir de casa sin comer.

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NO TE DEJES ENGAÑAR!!

Comer sano puede ser, para la gran mayoría mucho más difícil de lo que se cree, sobre todo porque la oferta culinaria mundial abruma y la industria alimenticia quiere que comamos más de lo que necesitamos. Expresiones como “bajo en grasas” y “alto contenido de fibra” muchas veces no significan lo que creemos, y muestra de ello son estos cinco alimentos que, lejos de ser buenos para la salud, aportan todo lo que el cuerpo no necesita:
# Mantequilla de maní baja en grasas, tiene tantas calorías y la misma cantidad de azúcar que la tradicional;
# Agua enriquecida con vitaminas, son realmente aguas azucaradas en las que se ha disuelto una pastilla de vitaminas que es mejor consumir de frutas y verduras;
# Barras energéticas, son generalmente unas bombas calóricas cuyo ingrediente principal es el azúcar;
# Alimentos multigranos, que no son lo mismo que los granos enteros que sí contribuyen a reducir la incidencia de diabetes
# Las galletas o papas horneadas, pues muchas veces contienen harinas refinadas aún más perjudiciales que el aceite.