Kinésica

PLAN PIERNAS PERFECTAS: Promo en del mes
Pulido y Nutrición
Drenaje Linfatico Manual
Multiondas Circulatorias
Mascara Nutritiva

Kinésica KINESIOLOGIA GENERAL -DRENAJE LINFATICO MANUAL - REHABILITACION VASCULAR - ESTETICA

Para evitar las molestias y reducir la hinchazón, KINÉSICA TE RECOMIENDA:
• Mantener las piernas elevadas
• Sentada(extender las piernas sobre algun banquito)
• Acostada (boca arriba con las piernas encima de un almohadón alto,preferentemente a 30º del plano). De esta manera, la circulación de la sangre mejora disminuyendo así los edemas.
• Acostarse sobre el lado izquierdo del cuerpo ayuda a descomprimir la vena cava que se encuentra en el lado derecho.
• No Estar mucho tiempo sentada o parada y cruzar las piernas porque afecta a la circulación. Por eso, lo mejor es descansar de estas posturas dedicando cada una hora unos minutos para caminar y mantener siempre que se pueda las piernas estiradas.
• Evitar las prendas ajustadas, ya sea pantalones, remeras, medias, ropa interior y todo lo que pueda ejercer una presión sobre el cuerpo y optar por ropa holgada y calzado cómodo.
• Dejar de lado la comida muy pesada, como las frituras o la llamada comida “chatarra” y elegir menús livianos que incluyan mucha agua.Hidratarse mucho!!!!!
• Hacer actividad física siempre es beneficioso para el bienestar general del cuerpo. Durante el embarazo, actividades aeróbicas de bajo impacto y en el agua son las recomendadas!!
• Realizar técnicas de relajación y respiración es muy recomendado para activar la circulación venolinfatica y preprarte para el parto!!
Si bien los edemas no son para preocuparse, hay que estar atenta y consultar al médico si la hinchazón es visible en la cara, sobre todo en los párpados, es excesiva en las manos y se prolonga durante todo el día o aparece bruscamente en los tobillos y pies. También si se asocia a dolores de cabeza o a tensión arterial alta cualquier duda consulta a tu medico!!!!

Te esperamos!!!turnos 3624622596
Rivadavia 1557 - Posadas

El Drenaje Linfático Manual (método VÖDDER) es una técnica manual que estimula el sistema linfático y a su vez favorece el retorno venoso a través de maniobras precisas, suaves y armónicas, consiguiendo asi la activación del líquido acumulado en los tejidos, provocado por diferentes alteraciones funcionales o mecánicas del sistema linfatico,esta técnica acciona ademas sobre el sistema inmunitario y sitema nerviosoatenuando el dolor y regulando el sistema neurovegetativo dando una sensacion de bienestar,entre otros efectos.
Esta Indicado para:
-Trastornos Venosos-Linfaticos- Arteriopatias.
-Edemas Psotraumatico, posquirurgico facial y corporal, posmastectomia y pos implantes.
-Linfedema, Lipedema, Flebedema
-Sindrome de piernas cansadas e inquietas.
-Ulceras Cicatrices.
-Trastornos Digestivos - Constipacion
-Stress - insomnio - cefaleas
-Sindrome Vagal
-Inmunologico
Y muchas otras cosas más.....Te esperamos!!

esta semana 10% descuento en sesiones de drenaje linfatico!!

El Drenaje Linfático Manual (método VÖDDER) es una técnica manual que estimula el sistema linfático y a su vez favorece el retorno venoso a través de maniobras precisas, suaves y armónicas, consiguiendo asi la activación del líquido acumulado en los tejidos, provocado por diferentes alteraciones funcionales o mecánicas del sistema linfatico,esta técnica acciona ademas sobre el sistema inmunitario y sitema nerviosoatenuando el dolor y regulando el sistema neurovegetativo dando una sensacion de bienestar,entre otros efectos.
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