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27/04/2026
La actividad física es muy beneficiosa para personas con Enfermedad de Parkinson.
Mejora el movimiento: ayuda a reducir la rigidez y la lentitud.
Equilibrio y menos caídas: fortalece la estabilidad y la coordinación.
Más fuerza y autonomía: facilita las actividades diarias.
Beneficio mental: reduce ansiedad y depresión, mejora el ánimo.
Puede enlentecer el deterioro: mantener el cuerpo activo ayuda a conservar funciones por más tiempo.
Lo ideal es combinar caminatas, ejercicios de fuerza, equilibrio y estiramientos, siempre adaptados a cada persona.
Gimnasia para Adultos Mayores
“La gimnasia para adultos mayores está pensada para todas las personas, sin importar su condición física. Trabajamos de forma adaptada, tanto para quienes pueden moverse con facilidad como para quienes tienen movilidad reducida. Incluye ejercicios para personas con ACV, Parkinson o baja masa muscular.
No hace falta tener experiencia ni estar en forma: el objetivo es movilizar el cuerpo, mejorar la estabilidad y sentirse mejor día a día.”
Parpados caidos : YOGA FACIAL
NO HAY EXCUSAS . HAY QUE MOVERSE SIEMPRE
Felicitaciones a ambos por los avances, me pone muy feliz que ellos estén tan bien¡!¡ ellos tienen muchas ganas de mejorar su calidad de vida 💛
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San Francisco Solano
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