Shanti Nutrición Integral
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Espacio dedicado a la divulgación de la Nutrición desde un enfoque holistico. Volver a lo esencial
05/06/2026
¿Cuántas veces te dijeron "tus análisis están bien" y vos seguías sintiéndote mal?
El intestino inflamado no grita. Susurra. Y lo hace a través de síntomas que aprendemos a normalizar: la hinchazón de siempre, el cansancio que no pasa, la piel que no mejora.
No es estrés. No es edad. No es "así sos vos."
Hay algo detrás, y tiene solución.
En mi libro Neuronutrición para la mujer de hoy desarrollo en profundidad cómo el intestino afecta tu estado de ánimo, tu energía y tu claridad mental — y qué podés hacer para recuperar el equilibrio desde la raíz.
📖 Disponible ahora. Link en bio.
¿Tenés alguno de estos síntomas? Contame en los comentarios.
📌 Shanti Nutrición
💛 Alimentación Consciente & Constelaciones familiares
📍 Atención virtual y presencial en San Isidro, Buenos Aires.
📞 Contacto: Mensaje privado o +549 11 40729927
01/06/2026
Sesion presencial grupal de Constelaciones familiares
Que es constelar?
Constelar es ordenar. Es incluir lo que falta o a quién falta.
Las constelaciones creadas por Bert Hellinger, nos permiten ver cuál es el origen de lo que no esta fluyendo en nuestra vida y/o en nuestras relaciones para poder sanarlo. Dónde, quizás el amor quedó interrumpido para volver a reconectarlo.
Nos proponen desde la humildad y espiritualidad, ampliar nuestra mirada y resignificar nuestra historia. Reconocer y Reconciliar. 🙌
Presencial en San Isidro
Tu médico te dijo que todo estaba normal. Pero vos seguís sintiéndote cansada, hinchada, sin energía.
A veces los valores están "dentro del rango" — pero eso no significa que estén bien para vos.
Hay 4 marcadores que, mirados en conjunto, cuentan una historia diferente.
Los explico en el reel.
📩 Si querés una lectura clínica personalizada de tus estudios, escribime. No se trata de asustarte — se trata de entender lo que tu cuerpo está diciendo.
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¿Viste adaptógenos en todos lados y te preguntaste si son para vos?
Ashwagandha, rhodiola, ginseng. Son reales. Funcionan. Pero no para todos, no siempre, y no sin contexto clínico.
Hay tres preguntas que hacerse antes de empezar. Las cuento en el reel.
📩 Si querés una mirada profesional sobre tu suplementación actual, escribime. No se trata de agregar cosas — se trata de agregar las correctas.
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23/05/2026
Es hoy! Si andas por San Isidro, te espero 🤗
19/05/2026
Tu intestino no necesita una dieta perfecta. Necesita hábitos que puedas sostener.
Este plan de 7 días no es un protocolo clínico. Es un punto de partida para empezar a entender cómo funciona tu microbiota — y qué podés hacer hoy para mejorarla.
Un hábito por día. Simple. Concreto. Con respaldo.
🔖 Guardá este carrusel para tenerlo a mano.
¿Ya estás haciendo alguno de estos hábitos? Contame en los comentarios cuál te cuesta más.
📩 Si querés saber qué está pasando en tu intestino más allá de los síntomas, escribime. Trabajamos desde la raíz.
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17/05/2026
La presión que nadie ve venir 🩺 1 de cada 3 adultos en el mundo tiene hipertensión arterial. Y la mitad no lo sabe. No duele. No avisa. Pero destruye silenciosamente el corazón, el cerebro y los riñones. Desde la PNI, la hipertensión no es solo un “número alto” — es el resultado visible de un proceso inflamatorio profundo: ➡ intestino permeable ➡ estrés crónico sostenido ➡ microbiota dañada ➡ metabolismo alterado La buena noticia: podemos intervenir en esas raíces. Deslizá y vas a encontrar: ✦ Los números reales del problema ✦ Las causas que van más allá de la sal ✦ Cómo la inflamación celular sostiene la HTA ✦ Qué podés hacer hoy para revertir el proceso Guardá este carrusel 📌 y compartilo con alguien que lo necesite. ¿Ya te controlaste la presión este año? Contame abajo 👇
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