Cuerpos Sanos

¿Sabías que tu cuerpo tiene su propio lenguaje? 🗣️✨

A veces pasamos horas tratando de "entender" lo que nos pasa con la cabeza, cuando la respuesta está esperando a ser bailada.

Esa rigidez en los hombros, esa pesadez en las piernas... son historias que piden ser contadas.

Estoy muy feliz de compartir con ustedes que he finalizado mi formación en Shaumbra, una modalidad de danzaterapia profunda y transformadora, porque sé que cuando el cuerpo se mueve, el alma se libera. 

No se busca una coreografía, se busca tu verdadera esencia.

Baila, sacudite, respirá el movimiento. 

No necesitás ser bailarin/a, solo necesitás estar presente.

¿Te animás a probarlo? Contame qué sentís después de moverte un ratito hoy. ¡Ganas de leerte! 💖

Si sentís que tu crítico interno tomó el control y te cuesta cambiar el discurso, en mi espacio trabajamos para reprogramar esas creencias y recuperar un diálogo que te empodere.

Hoy te propongo un ejercicio: Escribí en los comentarios UNA frase positiva que te vas a decir a vos mismo/a hoy.

¡Empecemos a crear una nueva realidad juntos! 👇

🤔 ¿Sentis que estas cargando con comportamientos, miedos o mandatos que no te pertenecen?

👉 Los repetimos porque "siempre se hizo así en la familia" o por una lealtad invisible hacia nuestros ancestros.

Existe una diferencia fundamental que debemos entender para nuestra paz:

🍃 Las tradiciones son raíces, nos dan identidad, nos nutren, nos conectan con el amor y el sentido de pertenencia. Se celebran y se honran.

👉 Cuando decidís hacer las cosas de otra manera, cuando elegís sanar un vínculo o poner un límite que nadie antes se animó a poner, no estás faltando el respeto a tu historia. Al contrario, estás honrando a tu árbol al convertirte en el fruto que se animó a ser libre.

⛓ Romper la cadena es el mayor acto de amor que podés hacer por vos y por los que vendrán.

Si sentís que estás repitiendo una historia que no te hace feliz o que llevás una carga que no es tuya, puerco acompañarte con herramientas como las Constelaciones Familiares para guiarte en la identificación de esas cadenas y transformarlas en fuerza.
📲 Reserva tu sesión

Muchos hablan de "journaling", pero sabemos qué es? 👇👇👇

El journaling es una práctica de escritura reflexiva y creativa para registrar pensamientos, emociones, metas y experiencias, funcionando como un "espejo de papel" para el autoconocimiento, la organización mental y la gestión emocional, yendo más allá del diario tradicional al incluir dibujos, listas, collages y otros elementos visuales para mayor fluidez y personalización.

Es una poderosa herramienta terapéutica para reducir el estrés, aclarar ideas, aumentar la creatividad y mejorar el bienestar general, adaptándose a cada persona. 

¿Vos lo prácticas? 🤔 Te leo

Frecuentemente nos pasamos la vida diciendo "sí" a las demandas externas, a las expectativas de los demás y a las obligaciones, olvidando que el "sí" más importante es el que nos damos a nosotros/as mismos/as.

Decirle "sí" a estas pautas no es egoísmo; es coherencia y respeto por tu propia existencia. Es el compromiso de ser el protagonista de tu bienestar.

¿Cuál de estos 10 "SI" vas a empezar a practicar con más fuerza hoy? ¡Contame en los comentarios! 👇

🍃 Una planta suelta su hoja seca no porque sea "mala", sino porque ya cumplió su ciclo y, si se quedara pegada, le quitaría energía al brote nuevo que está por nacer.

💫🎇 Año nuevo, liberaciones nuevas.

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Mediante las Constelaciones Familiares o el Reiki, podemos trabajar juntos/as para que dejes de luchar contra el viento y empieces a confiar en tu propia capacidad de renovación.

¿Qué "hoja seca" sentís que estás listo/a para soltar hoy y permitir que el viento se lleve? Te leo en los comentarios. 👇

✨ Taller de Iniciación en Reiki Cristal Arco Iris para Niños ✨

💫 Un espacio amoroso para despertar la sensibilidad, la energía y el bienestar desde la infancia.

👧🧒 Dirigido a:
Niños/as de 7 a 13 años (sin restricción de edad, siempre que deseen participar libremente de la sintonización).

En este taller los/as niños/as integrarán los valores y beneficios del Reiki.

Aprenderán a dar Reiki a:
💫 Sí mismos
💫 Otras personas
💫 Plantas, animales, alimentos y agua

Beneficios:
✔️ Encuentro con la calma y serenidad
✔️ Gestión de ansiedad y enojo
✔️ Mayor concentración
✔️ Mejor sueño y hábitos saludables
✔️ Autoestima y sistema inmune fortalecidos

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📅 Martes 30/12/25
🕒 Horario: 15:00 a 17:30 hs
📍 Lugar: Duffau 520, Villa Italia – Tandil
🏫 Escuela Cuerpos Sanos
👩‍🏫 Facilitadora: Adriana Bonader

Inscripciones abiertas ✍🏻
Reserva lugar | Te espero 🌈
WhatsApp: 249 4488773

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⚠️A tener en cuenta:

👉 Se recomienda que algún adulto cercano practique Reiki o esté familiarizado con las prácticas energéticas, para poder acompañar y guiar al niño/a en su camino posteriormente.

📩 Se entrega material de lectura y diploma de asistencia y sintonización por email.

🤍 La iniciación es la misma que para cualquier persona en la Primera Etapa del sistema.

🎀 Para facilitar la comprensión, los/as niños/as reciben un apunte presentado en forma de cuento.

👉 Aquellos/as niños/as, generalmente a partir de los 10 años, que deseen leer el material completo de la Primera Etapa, también tendrán acceso a él.

⚠ ️En ningún caso debe forzarse la participación del infante.

💬 La palabra tiene poder para liberar... el poder que le das cuando la emites.

Al practicar esta pausa reflexiva, no solo mejoran tus relaciones, sino también tu estado interno ya que hay menos necesidad de disculparse o de rumiar sobre algo dicho impulsivamente, lo que disminuye el estrés y la culpa.

Tus palabras se vuelven más nutritivas, más firmes y más valiosas, lo que mejora la calidad de todos tus vínculos.

😵 Si sentís que la impulsividad te juega una mala pasada, estoy para compartir técnicas de calma y centramiento (como la meditación o el Reiki) que te ayudarán a crear ese valioso espacio interno antes de hablar.

🪔 Una combinación de hábitos beneficiosos son la clave para aumentar la salud y mejorar nuestra vida.

Y eso es lo que se busca en

Sesiones y cursos de terapias alternativas
Facilitadora del espacio para que puedas vos también encontrar tu lugar.

 

💶☎️ ¿Sentís el llamado a transformar tu realidad financiera desde la raíz? 
👇👇👇
Este taller es para vos.

🌌 A través de constelaciones familiares identificaremos y trabajaremos los bloqueos y patrones que nos limitan en nuestra capacidad para generar y gestionar el dinero.

Nuestro objetivo es que te vayas del taller con herramientas y una conciencia clara para:
¤ Honrar la historia de tu linaje sin repetir su dolor.
¤ Liberar cargas que no te corresponden.
¤ Abrir tu corazón y tu vida para que la prosperidad fluya con facilidad.
¤ Tomar tu propio lugar con el poder de la abundancia.

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🗓 Sábado 6 y martes 23 de septiembre 
⏰ De 14:30 hs a 18:30 hs
📍 Espacio Cuerpos Sanos, Duffau 520, Villa Italia - Tandil

Facilitadoras: 
Gabriela Sarlenga
Adriana Bonader 

CUPOS LIMITADOS