Bienestar Pilates
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Alem 857, Zarate
29/04/2026
El diccionario secreto del profe de Pilates 🫣😅
Deslizá y descubrí el verdadero significado de cada frase 🙌🫢
¿Cuál es la frase que más repita tu profe? Te leemos!👇😂
A veces pensamos que el entrenamiento termina cuando termina la clase, soltamos las pesas o dejamos de correr, pero el stretching debe ser parte de tu rutina 🧘♀️✨️
El momento en que tus músculos se recuperan, se alargan y se preparan para volver a ejercitarse con todo 💪
En este video te comparto 3 movimientos clave que podés sumar a tu rutina 🤎 (solo te toman 5 minutos)
👉 Guardalo para tenerlo a mano en tu próximo post-entreno 💌
23/04/2026
¿Sabías que en Bienestar podes hacer Pilates Springboard?
El Springboard es uno de los equipos más completos del Pilates y en Bienestar lo usamos para que cada clase sea un desafío para tu cuerpo 💪
Trabajá la fuerza, la resistencia y el control en cada clase 🙌✨
¿Te gustaría probar una clase? Deajanos tu comentario👇🤎
Que la falta de tiempo no te frene! 🕒💪
Si hoy no pudiste pasar por el estudio, te traemos la solución para que sigas activa desde cualquier lugar.
Si sentís que querés ir por más y entrenar fuerza con peso y guía, te esperamos en nuestras clases! ✨️
Guardá este video para tenerlo siempre a mano! 📌
Humor de viernes! 🫣🤣
Mi cerebro: Flor azul, espinas rojas, flor azul, espinas rojas 🌸
La profe: Inhalá, exhalá, meté el ombligo, bajá los hombros, sonreí 🤭🤯
A alguien más le pasa!? 😂
Compartíselo a esa amiga que entrena! 👇📩
Cada movimiento que practicamos en clase tiene un propósito: fortalecer tu cuerpo para que los desafíos del día a día se sientan livianos ✨️
Desde atarte los cordones sin dolor hasta subir escaleras o alcanzar ese estante alto sin esfuerzo...
Entrenamos para vivir mejor, con más libertad y menos límites. Reservá tu clase por privado 📩
Te esperamos en Bienestar Pilates 🤎
03/04/2026
¡Llegó la parte 2! 🙌✨
Cada profe que forma parte de Bienestar Pilates llegó con una pasión y una forma única de acompañarte en cada clase 🫶
Deslizá y descubrí otros integrantes del equipo 💪
👇 Contanos en comentarios ¿Con qué profe tenés clases? Dejale tu mensaje de 🤎
¿Listos para la parte 3?🤗
Tu mejor versión te está esperando en Bienestar Pilates!
No importa cuál sea tu meta, tenemos la clase ideal para que conectes con vos misma 🤎
Cuál clase elegís? Escribinos! 👇✨
25/03/2026
Seguimos creciendo para estar más cerca tuyo! ✨
En Bienestar Pilates estamos felices de anunciar nuestras nuevas clases en Apex House para que encuentres tu equilibrio y te regales ese momento que necesitás 🙌
Sumate a nuestras nuevas propuestas:
✅ Just Fit – Entrenamiento de fuerza con peso 💪🏼
✅ Reeducación Postural – Alineación y salud para tu espalda 🧎♀️
✅ Stretching – Elongacion y alivio para tu cuerpo 🧘♀️
📍 Te esperamos en: Alberti 1047 - Zárate.
📲 Consultas e inscripciones por mensaje privado o WhatsApp al: 3487-217169.
Te esperamos! 🤎
✨ Lo que empezó como una solución para el dolor, se convirtió en tu momento de paz y fortaleza. Pilates es mucho más que ejercicio, es el reencuentro con tu propio cuerpo y tu momento de desconexión 🤎
¿Y vos?¿Por qué empezaste Pilates? 🫶🙌
21/03/2026
Hoy comenzamos a mostrarte quienes están detrás de cada entrenamiento 🙌🏼💪🏼
Te contamos quiénes son, qué clases dan y un poco de su esencia 🏋️♀️ ✨🎵
👉🏻Deslizá y conocelos
Dejá tu 🤎 para la parte 2 🫶🏼
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