Lebenswerkstatt

✨ Zurück in meiner Praxis. Zurück bei mir. ✨

Inspiriert vom aktuellen Insta Trend, steht dieses Bild für genau das, was Bowen für mich ist:
Sanfte Impulse und tiefe Wirkung , damit DEIN Körper sich neu ordnen kann.

Nach zwei Jahren Babypause war es hier ruhig – im Hintergrund ist aber ganz viel gewachsen.
Jetzt ist es offiziell: Ich starte wieder 👐
Und 2026 wird man hier wieder mehr von mir sehen, hören und spüren.

Wenn du deinem Körper Zeit, Ruhe und nachhaltige Regulation schenken möchtest,
bist du in meiner Praxis für Bowen Therapie genau richtig.

📞 Terminvereinbarung unter: 0664 3940835
Ich freue mich auf dich 🤍

Gesundheit ist dir wichtig?

Doch fängst du auch an, deine Gesundheit selbst tatkräftig zu unterstützen? wie zum Beispiel:
Beim Einkaufen von biologischen Lebensmitteln?
Beim 3 die Woche Krafttraining machen?
Beim Yoga Dienstag abends?

Unter uns, beginn doch mal mit einer regelmässigen Entspannungseinheit und beim nix-tun. Alle 4 Wochen eine Bowen Einheit im Kalender eingetragen, hilft dir bei den folgenden 4 Punkten weiter (siehe Bild).

Wenn du dich fragst, wo du dir eine Entspannungseinheit für deine Faszien und deinen ganzen Körper bekommst. Schau hier unter diesem Link und wähle aus:
http://www.bowen-academy.org/external/pra_v2.php

Was die Technik nicht ist:
1. BOWEN ist keine Massage. Reiben oder auch schon längeres Berühren eines bestimmten Bereiches kurz nach einer Bowen-Anwendung können ihre Wirkung stören. Die Griffe beschränken sich auf die obere Gewebeschicht, gehen nicht tiefer als zur Muskelhaut oberflächlicher Muskeln und erfordern nur einen sanften Druck.

2. BOWEN ist keine Akupressur. Einige der betroffenen Bereiche fallen mit Akupressur-Punkten zusammen, da diese zahlreich beschrieben sind, BOWTECH ist jedoch keine Akupressur.

3. BOWEN ist keine Chiropraktik.
arbeitet nicht am Knochengewebe. Die meisten Therapeuten, Anwender und viele Klienten bemerken jedoch sehr wohl Veränderungen des Stützapparates und der Wirbelsäule, was Beweis dafür ist, dass der Körper sich selbst ausrichtet und sich Spannungen im Muskel- und Fasziensystem lösen.
Die Bowen Technik ist einfach einmalig, stimmt’s?

Die Klientin ist Mitte 50 und gibt an, dass sie sehr starke Nackenbeschwerden hat. Sie kann den Kopf nicht drehen und es fällt ihr generell schwer lockere Bewegungen mit dem Kopf zu machen. Der gesamte Kopf- und Nackenbereich fühlt sich sehr verspannt, generell hart und unflexibel an. Außerdem erzählt sie, dass sie auch bereits vor einiger Zeit eine Kiefersperre hatte. Sie geht regelmäßig zur Massage, leider nicht mit dem erwünschten Erfolg.

Bei der Überprüfung zeigt sich, dass sowohl ein Problem in der rechten Hüfte, im Nacken als auch im Kiefer vorliegt. Ich mache ihr daher die Basis, das Becken und bringe das Kiefer in die zentrische Relation. *

Die 2. Anwendung erfolgt nach zwei Wochen und sie gibt an, dass sie bereits nach dieser 1. Anwendung eine Linderung ihrer Schmerzen hatte. Bei dieser Anwendung konzentriere ich mich auf die Entspannung der Wirbelsäule, mache zusätzlich Steißbein oblique und das Kreuzbein im Stehen. Natürlich auch Griffe für den Nacken.

Bei der 3. Anwendung konzentriere ich mich auf die Nacken- und Halsmuskulatur und zeige ihr auch Übungen für diesen Bereich.
Ab der 4. Anwendung gibt die Klientin an, dass es bereits um ca. 90 % besser geworden ist. Diesmal konzentriere ich mich auf die Schultermuskulatur und bringe nochmals ihr Kiefer in die zentrische Relation. Bei ihr ist es uns leider nicht gelungen, wöchentliche Anwendungen durchzuführen. Trotzdem hatte sie ab der 3. Anwendung diese 90%-ige Besserung, wie die Klientin angibt.

Bei Nackenbeschwerden achte ich generell auf die Balance zwischen Kiefer und Becken. Ich verwende dabei die Griffe, wie sie uns Ron Phelan gelernt hat. In sehr vielen Fällen bringe ich bereits beim 1. Besuch das Kiefergelenk in die richtige Position. Dadurch haben fast alle Klienten/innen bereits eine Besserung nach der 1. Anwendung. Bei den weiteren Besuchen kontrolliere ich immer wieder das Kiefergelenk und das Becken. Zusätzlich gebe ich den Klienten Ausgleichsübungen mit. Im Bedarfsfall empfehle ich auch basische Fuß- oder Vollbäder. Mir ist immer die Mitarbeit meiner Klienten/innen sehr wichtig. Die meisten Probleme entstehen durch starre oder falsche Arbeitshaltungen und diese gilt es zu verändern bzw. muss ein Ausgleich (Übungen) zu der falschen Arbeitshaltung stattfinden, wenn eine Änderung der Arbeitshaltung nicht möglich ist.

*zentrische Relation: Die optimale Position des Kiefergelenks, zum Einstellen verwende ich die Technik von Ron Phelan
ein Bericht von Maria Kahlhofer, Bowen-Master

✨„Es gibt Momente im Leben, die auch in der Wiederholung nichts von ihrem Zauber verlieren.“ ✨

Bald ist es so weit und ich darf mich in die 👶Babypause ♥️ verabschieden.

💥Termine sind noch bis 28.06.2023 möglich.💥

*** Bowen Erfahrung bei Depressionen

Meine Tante, 56 Jahre alt, leidete schon über 20 Jahren an Depressionen.

In Abständen von 2-3 Jahren erschienen sie immer wieder. Früher hatten ihr Medikamente gut geholfen. Doch mit dem älter werden, war das nicht mehr der Fall.

Im November erlernte ich im Grundkurs der Ausbildung zum Bowen Practitioner sehr viele brauchbare Abfolgen diverser Beschwerdebilder.

Schon die Basis Anwendungen der Bowen Griffabfolgen führten dazu, dass meine Tante das körperliche und seelische Gleichgewicht unterstützten.

Nach der zweiten Bowen Einheit merkte sie schon eine Verbesserung.

Nach der dritten Einheit war die Depression fast verschwunden.

Jetzt nach weiteren drei Wochen sind sie ganz weg.

Meine Tante ist nämlich überglücklich, dass die Bowen Technik so schnell geholfen hat.

Sie ist jetzt wieder lebensfroh und unternehmungslustig. Ich selbst bin darüber auch sehr glücklich.

Bericht von Bowen Praktizierende, Birgit P., A – Linz

LEIDENSTHEMA SCHLAFSTÖRUNGEN
Immer mehr Personen leiden aus unterschiedlichen Gründen an Schlafstörungen.

Für die Betroffenen ist es meist eine andauernde Qual,
die permanente Müdigkeit und
Konzentrationsschwächen zur Folge hat.

Doch es gibt Methoden und Naturmittel, um endlich wieder in einen erholsamen Schlaf zu finden.

Wichtig ist, dass der Körper und der Geist sich gemeinsam regenerieren können. Mit der Bowen Technik ist es möglich, diese Ganzheitlichkeit im Wohlbefinden wieder herzustellen.
Durch das sanfte Anregen über die Faszienketten wird das vegetative Nervensystem entspannt und der Körper bekommt Impulse sich zu regenerieren.

Auf was warten?
Sorge für deine Auszeit und für deine Regeneration.
Melde dich bei deinem Bowen Practitioner in deiner Nähe und lass dir erzählen, was er für dich tun kann.

Bowen
Praktiker:innen
hören mit ihren Händen und mit ihren Herzen 💖.

Liebe Grüße aus der LebensWerkstatt, ich wünsche euch einen schönen Wochenstart!
Passend zum Start ins neue Jahr. Ganz nach dem Motte "Jeder ist seines eigenen Glückes Schmid" . Albert Einstein wusste es bereits schon damals. Also sei kreativ !

Fersensporn – Wikipedia Der Fersensporn (synonym Kalkaneussporn bzw. Calcaneussporn, von lat. calcaneus, Fersenbein) ist ein knöcherner Sporn am Fersenbein. Es wird zwischen einem unteren (plantaren) und einem oberen (dorsalen) Fersensporn unterschieden. Der untere Fersensporn geht gelegentlich mit einer Entzündung der P...

Weniger ist mehr! ✨😍
Erholst du dich gerade von der Arbeit?
Von den vielen Weihnachtsfeiern?
Auch wenig tun, kann große Hilfe sein!
Vor allem wenn's um die Effizienz unserer Bowen Methode geht ...
Unglaublich aber wahr. Wenige Bowen Griffe können große Wirkung haben.
Wie ist deine Erfahrung damit? Schreibt mir gerne in die Kommentare:

Bowen und Zahnspangen
Erfahrungsbericht einer Bowen Praktikerin bei Kieferregulierung eines Jungen.

Eine Bekannte fragt bei mir nach, ob ich auch unterstützend bei Zahnspangen helfen kann, weil ihr Sohn (9 Jahre) eine festsitzende Zahnspange bekommen hat.
Ich erzähle ihr, dass ich schon mehrere Kinder begleitend mit Bowen unterstützt habe und die bisherigen Rückmeldungen sehr positiv waren. So kommt der Junge zu mir.

Das Kind hat eine festsitzende Zahnspange bekommen, laut Zahnarzt ist die Zahnspange für 1 Jahr vorgesehen.

Ich wende vor allem die Basisgriffe an und schaue mir auch jedes Mal das Kiefergelenk an. Dazu verwende ich die Kiefergriffe und bringe das Kiefergelenk in die richtige Position (nach der Methode von Ron Phelan). Die Termine wählen wir so, dass ich immer nach dem Zahnarzttermin mit dem Kind arbeite, weil da meistens die größte Spannung im Körper vorhanden ist.

Auffallend war, dass der Nacken immer sehr verspannt war, aber auch der mittlere Rücken.
Nach der 1. Anwendung erzählt mir die Mutter, dass ihr aufgefallen ist, dass ihrem Sohn, das Lesen sehr schwerfällt, seitdem er die Zahnspange trägt. Daher nehme ich bei der 2. Anwendung die Steißbeingriffe dazu.

Kurz vor dem 4. Termin ruft mich die Mutter freudestrahlend an, dass sie gerade beim Zahnarzt waren und ihr Sohn die Zahnspange nur 6 Monate anstatt 1 Jahr tragen muss. Sie erzählt weiter, dass der Zahnarzt sehr erstaunt war, dass die Kieferfehlstellung so schnell ausreguliert werden konnte. Außerdem erzählt sie, dass sich auch das Lesen in der Schule wieder verbessert hat. So habe ich vor dem 4. Termin eine überglückliche Mutter vor mir.

wirkt sehr gut unterstützend bei diesen Prozessen und vor allem, die Kinder haben weniger Spannung im Körper, welche sehr oft Kopfschmerzen, Nackenschmerzen aber auch Konzentrationsprobleme zur Folge haben. Aus meiner Erfahrung kann fast immer auch die Tragedauer einer Zahnspange verkürzt werden.

Maria Kahlhofer, Bowen-Master www.maria-kahlhofer.at