Sabina Schwaninger - Business Yoga und Coaching

🧘‍♀️ Ich bin Yogatrainerin mit dem Fokus auf Yoga und Krebs – und ich begleite dich mit Herz, Achtsamkeit und Zeit. 💛

Manchmal bringt das Leben uns an Orte, an die wir nie freiwillig gehen würden.
Gerade in solchen Momenten ist es wichtig, nicht allein zu sein.

Ich bin in Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin (unter Supervision) und begleite Menschen mit einer Krebserkrankung – ebenso wie ihre Angehörigen.
Mit achtsamem Yoga, mit Raum für Gespräch und mit einem offenen Ohr für das, was gerade da ist.

🌿 Wenn du jemanden suchst, der dich auf deinem Weg ein Stück begleitet – körperlich, emotional oder einfach menschlich –
dann melde dich gerne bei mir.

www.business-yoga-und-coaching.at

Ich freue mich auf Dich.

Business Yoga und Coaching mit Sabina M. Schwaninger Dank dem Zusammenspiel von Bewegung, Atmung, Konzentrations- und Entspannungstechniken zu einem positiveren und resilienteren Leben. Lass uns heute noch entdecken, wie ich Im Zuge der betrieblichen Gesundheitsförderung deine Mitarbeiter:innen dabei unterstützen kann, ihr volles Potential zu entfal...

Meine Lieben,

es gibt wieder eine Yoga-Gruppenstunde! Ich unterrichte am Dienstag und Freitag von 18:00 bis 19:30 Uhr im Studio der Yoga Hebamme im 18. Bezirk. Das Studio ist klein, aber fein – ein Ort, an dem du dich ganz auf dich selbst und deine Praxis konzentrieren kannst.

Mir ist es besonders wichtig, dass du dich bei jeder Stunde rundum wohlfühlst und die Bewegungen präzise und gesund ausführen kannst. Aus diesem Grund lege ich großen Wert auf eine individuelle Betreuung. Die Gruppenstunde ist auf 8 Teilnehmer begrenzt, damit ich auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen eingehen kann und du die höchste Qualität in deinem Yoga-Erlebnis bekommst.

Es handelt sich hierbei nicht um eine offene Stunde, sondern um ein Paket von jeweils 5 Einheiten (entweder am Dienstag oder am Freitag), die aufeinander aufbauen und dir eine kontinuierliche Entwicklung ermöglichen.

Wir beginnen am Dienstag, 1.4.2025, bzw. am Freitag 4.4.2025 und enden am Dienstag 29.4.2025 bzw. am Freitag den 2.5.2025.

ich bitte daher um persönliche Anmeldung per Email: [email protected] oder um einen Anruf unter 06643995157

Preis für das 5er Paket: EUR 150,00

Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam in eine tiefe und achtsame Praxis einzutauchen und dir in jeder Stunde das Gefühl von Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit zu schenken.

Yoga hilft nicht nur einen Weg der Veränderung zu ebnen sondern hilft auch sehr wenn ein Leben sich von einem Moment auf den anderen verändert, z.B. wenn man eine Krebsdiagnose oder eine Diagnose einer anderen schweren Krankheit bekommt. Ich habe, auf Grund einer persönlichen Erfahrung, begonnen mich mit dem Thema Krebs auseinander zu setzen. Ich habe nun auch eine Ausbildung, zum Thema Yoga und Krebs gemacht um Menschen, die in schulmedizinischer Behandlung sind oder auch Menschen, die eine Krebserfahrung hinter sich haben, mental und körperlich zu unterstützen. Wenn es dich interessiert oder wenn Du Hilfe benötigst diesbezüglich, melde dich einfach. Ich helfe sehr gerne.
Foto: Rafaela Pröll

Ich habe mich auf Yoga in Firmen spezialisiert denn die Gesundheit der Mitarbeiter:Innen in jedem Unternehmen ist ein wichtiges Gut.

Business Yoga ist eine Form des Yoga, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen im geschäftlichen Umfeld zugeschnitten ist. Das Ziel von Business Yoga ist es, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu fördern.

Ich freue mich auf Anfragen per Email um Details zu besprechen.
[email protected]

Meine Lieben, ich habe eine neue Website. Ich hoffe sie gefällt Euch.

Diese Worte von Anne Frank sind wohl aktueller denn je.....

Ich wünsche Euch ein erfolgreiches und glückliches neues Jahr.

Ich bin heute mit diesem Zitat von Erich Fromm konfrontiert worden und es hat mich zum Nachdenken angeregt....

"Wenn ich bin, der ich bin, und nicht, was ich habe, kann mich niemand berauben oder meine Sicherheit oder mein Identitätsgefühl bedrohen. Mein Zentrum ist in mir selbst."
Erich Fromm