Bakhabar Dera

How to wear underwear Slightly forward about 45 degrees, put your arms through the bra straps, the bra cup over the breast, pull the lower edge of the bra cup down, make sure the breast is concentrated in the bra, buckle the back buckle. Aim for the underwear platform. Adjust the center of the bra, that is, the center of the bra platform, to the center of the chest, so that the ni**le is aligned with the center of the cup, pull the bra sides of the cloth, under the shoulder blades, make sure that the bra bottom is consistent.

What's For Dinner? 30 of the BEST Quick & Easy Recipes! | Tasty Cheap Meal Ideas | Julia Pacheco WHATS FOR DINNER MY FAVORITE | TASTY QUICK & EASY MEAL IDEAS | CHEAPER DINNER RECIPES Today I've gathered up thirty of my favorite easy dinner ideas! I'm onl...

The clue to why breakfast is so important is in its name: The clue we get is that it is eaten for the first time after a fast.

Simple chest strengthening exercise is to put your hands together, lift them slowly, keep them for 10 seconds, and then slowly fall to your chest. This repeated 5 ~ 10 times, up and down the movement, can make the breast muscles up.

#پہاڑپور:
ٹی ایم اے کی جانب سے #عیدمیلادالنبیؐ فنڈز سیاسی امیدواروں کے ہاتھوں تقسیم حلقہ ایم پی اے کی خاموشی اور سرکاری فنڈز پر سیاست جاری

#پہاڑپور:
رٹائرڈ میجر محمد اقبال ایڈووکیٹ وفات پا گئے نماز جنازہ اج بروز منگل بوقت 6 بجے پہاڑپور پرانہ لاری اڈا گراؤنڈ میں ادا کیا جائے گا

#ڈیرہ اسماعیل خان : (مامون الرشید)

تحصیل #پہاڑپور کا ایک اور اعزاز۔
پچھلے مہینے علی انسٹیٹیوٹ آف ایجوکیشن لاہور کے زیر اہتمام اساتذہ اور طلباء میں خوشخطی کے مقابلے ہوئے جسمیں پہاڑپور ، ضلع ڈیرہ اسماعیل خان، قصور، لاہور اور کینٹ کے کچھ سکولز کے ساتھ ساتھ آرمی پبلک سکولز اساتذہ اور طلباء نے حصہ لیا اور محمد عابد جو کہ دی ایجوکیئر سکول (مختیار کیمپس) پہاڑپور کے ٹیچر ہیں انہوں نے اردو کے مقابلہ خوش خطی میں پہلی پوزیشن حاصل کرکے تحصیل پہاڑپور کا نام روشن کیا۔

کل منظر عام آنے والی وڈیو جس میں رکشہ پر سوار ایک خاتون کی بے حرمتی کی گئی اس پر FIR درج ہو گئی ہے۔اوباش گھٹیا ملزم جلد پولیس کی گرفت میں ہوں گے۔ ایک اور وڈیو جس میں موٹر سائیکل پر بیٹھی خاتون سے بدتمیزی ہوئی اس پر تفتیش ہو رہی ہے۔

‏مینار پاکستان کیس میں 66 گرفتاریاں ہو چکیں۔ 40 ملزمان کو شناخت پریڈ کے لئے بھیج دیا باقی ملزمان کو پیر کے روز بھیجا جائے گا۔پولیس مزید گرفتاریوں کے لئے ریڈ کر رہی ہے۔ایسے واقعات معاشرے کی افسوسناک حقیقت ہیں۔صرف پولیس یا عدالت ہی نہیں سکول سے لےکر سیاست اورمیڈیا سے لےکر ممبر تک،ہم سب کو اس لعنت کے خلاف جہاد کرنا ہوگا۔