Wellness City Club

🎄 Вот и еще один год остался в нашей памяти 🤗
🎄Желаю всем , чтобы грядущий год принёс много радости, тепла и исполнения самых заветных желаний, чтобы каждый день был наполнен вдохновением для новых свершений, а близкие всегда были рядом, даря поддержку и улыбки.
Пусть он будет ярким, удачным, полным счастливых моментов, крепкого здоровья и неиссякаемой энергии для покорения любых вершин!
С наступающим новым 2026 годом🎄🎄🎄

Минус 15 кг за 4 месяца —
без изнуряющих диет и голодовок с учётом непростой истории.

Моя клиентка обратилась с лишним весом и основной зоной запроса был живот.
12 лет назад у неё была неудачная абдоминопластика и липосакция, что сильно повлияло на форму живота и фигуру в целом .
Несмотря на это, мы добились впечатляющих результатов через питание, восстановление обмена веществ и бережную работу с телом.
Это не просто про похудение.
Это про возвращение доверия к себе и своему телу.

Если у тебя тоже есть «сложная история» и кажется, что ничего не работает — пиши.
Разберёмся, найдём подход и начнём путь к твоему результату.

Результат клиентки под моим контролем за 2,5 месяца:
 –8 кг
 –11 см в талии
 –12 см в бёдрах
Возраст: 48 лет
Без жёстких диет и стрессов для организма.
Работа велась через сбалансированное питание, выстроенный режим и индивидуальный подход — с учётом возраста, метаболизма и текущего состояния здоровья.
Как нутрициолог, я выстраиваю стратегию питания не только для снижения веса, но и для восстановления общего самочувствия и гормонального баланса.

Возраст — не помеха, если есть система и поддержка.

Результат — не только в цифрах, но и в ощущении себя в новом теле.

Готова помочь и тебе —
начнём твой путь к результату

Результат, который говорит сам за себя!
3,5 месяца работы:
-10 кг,
-10 см в талии,
-12 см в животе
и минус 2–3 размера в одежде!

Этот путь — не про диеты и запреты, а про заботу о себе, баланс и грамотный подход к питанию.
Горжусь усилиями и трансформацией, как внешней, так и внутренней!

Это яркий пример того, что всё возможно, если действовать с любовью к себе ❤️
————————
Хочешь так же?
Пиши ,
помогу и тебе изменить себя с заботой и удовольствием 🤗

Это один из тех результатов , которым я могу гордиться и ставить в пример другим .
Поставили цель, расписали план и четко следовали всем пунктам .
Результат как говориться на лицо :
- 16.5 кг за 2.5 месяца
- 20 см в талии
- 15 см живот
- 15 см бедра
Идем дальше к идеалу (65 кг ).
———————
Хотите узнать о моей программе снижения веса ?
По вопросам сбалансированного питания, снижения веса , набора мышечной массы и коррекции фигуры
Обращайтесь
Tel/Wapp +994 77 727 04 27

Девочка 9 лет , рост 141 см ,
начальный вес 58 кг
За 1,5 месяца - 6 кг.
Если обратимся к нормам , то ребенок дачного возраста должен весить в пределах ( от 32.0 до 40.0 кг ) в зависимости от роста .
Работа продолжается…

Родители пришли с ребенком (11 лет) и кипой анализов .
Если кратко о диагнозе :
Преддиабет
Инсулинорезистентность
Инсулин 41.92
Глюкоза 105
Эндокринолог после назначения лечения, отправил на консультацию к диетологу , где был выдан список продуктов ( желательных/ не желательных / категорически запрещенных ) к употреблению . Никак не хочу обесценить работу диетолога , но четких указаний на то , что делать со списком ,дано не было .
За два месяца работы с родителями мы получили вот такие результаты :
- 10 кг общей массы тела
- 12 см талия
- 18 см живот
Сахар стабильно в пределах 4.4-5.1
Инсулин 11.36
Глюкоза 82
Этот результат нужно будить поддерживать всю жизнь, уделяя особое внимание сбалансированному питанию.
——————
Хотите узнать о моей программе снижения веса ?
По вопросам сбалансированного питания, снижения веса , набора мышечной массы и коррекции фигуры
Обращайтесь
Tel/Wapp +994 77 727 04 27

Марафон 11 км . +28*С
1:14 😅🥵🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🇦🇿

Глаза боятся, а ноги бегут 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️ 🏆
Уже ждём следующего полумарафона 💫