brazilska.maderoterapijasa

Akcija samo za mjesec februar. ⛱️👙

🚩Važna obavijest!🚩⚠️‼
Nažalost, primorane smo na ovaj korak zbog mnogih neodgovornih djevojaka/žena, koje ne poštuju naše vrijeme i rad, ne pojave se na terminima, otkažu u zadnji čas, te kupljene pakete ne iskorištavaju u nekom normalnom vremenskom periodu nego oduže na pola godine i očekuju da uvijek i nakon toliko vremena imamo termin za njih. I ovo je posao kao i svaki drugi, i mjesečne obaveze su iste svakom od nas.
Ovim putem želimo i da se zahvalimo svim ženama koje su uvijek poštovale sve termine i dogovore.
Zbog ove odluke odlučile smo da ipak izađemo u susret svima vama koje poštujete sve dogovoreno pa je cijena po tretmanu 30KM.
😊🧚‍♀️

Tips & Tricks za uspješan dan 💕🌸

Nakon pite, baklave i svega lošeg, vrijeme je za buđenje. Šta to vašem tijelu treba kako bi se vratilo u normalno stanje pročitajte u današnjem Postu.😊💟

U potrazi si za načinom kako revitalizirati svoje tijelo? Probajte našu novu ponudu brazilske maderoterapije + 1 tretmana masaze lica i Gua Sha masaze! Ova terapija omogućuje vam da se osjećate osvježeno i opušteno uz pomoć jedinstvene tehnike masaže koja se fokusira na stimulaciju limfnog sistema. Priuštite sebi ovo luksuzno iskustvo i uživajte u ugodnoj atmosferi. Kontaktirajte nas kako biste rezervirali svoj termin i osjetili razliku u svom tijelu već danas!
Broj paketa ograničen. se "

Da li vi volite borovnice? 🤗💓

Sunce igra važnu ulogu u održavanju zdravlja našeg tijela. Njegova najvažnija funkcija je proizvodnja vitamina D u koži, što je ključno za zdrave kosti i imunološki sustav. Međutim, pretjerana izloženost suncu može uzrokovati opekline, prerano starenje kože i povećati rizik od razvoja raka kože.
Umjerena izloženost suncu je korisna za zdravlje, posebno u hladnijim mjesecima kada sunčeve zrake nisu toliko jake. Kada smo izloženi suncu, naša tijela proizvode serotonin, koji poboljšava raspoloženje i pomaže u regulaciji cirkadijalnog ritma, što može poboljšati kvalitetu sna.
Također je važno napomenuti da izloženost suncu pomaže u liječenju nekih kožnih stanja poput psorijaze i ekcema. Međutim, uvijek treba biti oprezan i ne izlagati se suncu bez zaštite. To uključuje nošenje zaštitne odjeće, korištenje kreme za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom i izbjegavanje izlaganja suncu u najtoplijim dijelovima dana

•Ishrana i proljeće•
Kako nam stiže toplije i vrijeme svi težimo ka tome da izgledamo i osjećamo se bolje i lakše.
Lahkoću tijela najbolje ćemo postići umjerenim i zdravim obrocima koji su nutritivno bogati a neće nam štetiti i dodati nove kilograme.
Na slikama imate par prijedloga takvih jela, a u linku na story-u ćemo ostaviti i link za super ideje na youtube kanalu.
Neka ovo proljeće bude naš novi zdrav početak.

🌸🌸🌸🌸

Važnost zagrijavanja prije treninga
Zagrijavanje prije treniga priprema tijelo na napor koji ga očekuje. Pod zagrijavanjem mislimo na skup vježbi čija je zadaća povećati temperaturu tijela 2-3 stupnja i time poboljšati prokrvljenost, promjenu viskoznosti krvi u tkivima te povećati elastičnost vezivnih tkiva.Vježbe zagrijavanja su lagane i ne predstavljaju pretjerani napor za tijelo. Dužina zagrijavanja ovisi o duljini treninga koji nas očekuje. Ako se radi o polusatnom treningu, dovoljno je zagrijati se 5-10 minuta, no za dulje treninge preporuča se minimalno 20 pa do 40 i više minuta.
Dobrobiti zagrijavanja:
bolja prokrvljenost mišića
povećanje brzine i snage kontrakcije i relaksacije mišića
brža reakcija i bolja percepcija za vrijeme treninga
bolja koncentracija i psihička spremnost na napor
bolja funkcija živčanog sustava
sprječavanje nastanka ozljeda
Opasnosti izostanka zagrijavanja
lošije performanse na treningu
povećana opasnost od ozljeđivanja

Pravo vrijeme za maderoterapiju je uvijek ali zašto onda ovaj današnji naslov na slici.
Većina vas želi da do ljeta dođe do rezultata te da sa samopouzdanjem obuče svu onu ljetnu garderobu koja otkriva sve naše nedostatke.
Prva stvar koje trebamo biti svjesni jeste činjenica da kako celulit i masne naslage nisu nastali za 15 dana teško je očekivati da će se za 15 dana uspjeti ukloniti.
Naravno , ovdje govorimo o dubinskom celulitu i masnim naslagama koje su tu već duže vrijeme, kao i osobama koje nemaju redovnu fizičku aktivnost.
Period od februara do aprila je idealno vrijeme za vaš prvi tretman jer imate više vremena da ostvarite zadani cilj, možemo odraditi dovoljan broj tretmana i naravno možete uštediti novac jer su sve usluge zimi jeftinije.
Zimi se općenito manje krećemo pa bi i sami tretmani bili dobra promjena organizmu da se privikne na proljeeće i izbaci na taj način sve toksine koji su se nataložili u našem limfnom sistemu.
Ukoliko želite zakazati svoj termin javite nam se u Inbox kao i za sva dodatna pitanja.
Hvala vam na povjerenju.
Lijep vikend vam želimo 💓🤗