Science Of Skincare

Almond Oil: বাদাম তেল (Almond Oil) স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য চর্চায় বহুল ব্যবহৃত একটি প্রাকৃতিক উপাদান, যা বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিকর উপাদানে সমৃদ্ধ।

🌿এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন E, ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন, পটাশিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ত্বক, চুল এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে সাহায্য করে।
🌿🌿বাদাম তেলে থাকা উচ্চমাত্রার ভিটামিন E এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের ফ্রি র‍্যাডিক্যাল দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি প্রতিরোধে সাহায্য করে।
🌿🌿ফ্রি র‍্যাডিক্যাল হলো ক্ষতিকর অণু, যা ত্বকের কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং বলিরেখা ও সূক্ষ্ম রেখা তৈরি করে।
🌿🌿 ভিটামিন E এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ এই ধরনের ক্ষতি কমিয়ে ত্বককে তরুণ এবং সজীব রাখতে সাহায্য করে।
🌿
🌿 এটি ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়।🌿

https://www.facebook.com/reel/1439334346935760/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

Important Note: You have to have to use sunscreen before you including those serums ✅

ব্রাইটেনিং এর জন্য কোন সিরাম টা ভালো? 🤔👇 #brightening #skinbrightening #skinbrighteningserum #retinolserum #vitamincserum

𝐒𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐒𝐤𝐢𝐧 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐓𝐢𝐩𝐬 : 𝐍𝐞𝐜𝐞𝐬𝐬𝐚𝐫𝐲 𝐒𝐭𝐞𝐩🌿

🌿𝐁𝐚𝐬𝐢𝐜 𝐃𝐚𝐲 𝐚𝐧𝐝 𝐧𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐬𝐤𝐢𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐑𝐞𝐠𝐢𝐦𝐞 :

🌿𝒟𝒶𝓎 𝒯𝒾𝓂ℯ :
(1)Cleanser / Facewash( Dry Skin 🚫)
(2) Toner/serum(as your preference?
(3) Moisturizer (Oily skin 🚫)
(4) Sunscreen

🌿𝒩𝒾ℊ𝒽𝓉 𝓉𝒾𝓂ℯ :
(1) Double cleansing oil or bumb or water /
Make up remover
(2) Cleanser /Facewash
(3) Toner/serum
(4) Moisturizer

Bonus tips : ভিটামিন সি ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিনের সাথে ডে টাইমে সবচেয়ে বেশি ভালো কাজ করে..!

𝑾𝒉𝒊𝒄𝒉 𝒊𝒏𝒈𝒓𝒆𝒅𝒊𝒆𝒏𝒕 𝒘𝒐𝒓𝒌𝒔 𝒐𝒏 𝒘𝒉𝒊𝒄𝒉 𝒔𝒌𝒊𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒍𝒆𝒎:
🌿 AHA :
Dehydration, Sun damage, Dead skin, water Soluble Chemical exfoliant.

🌿 Salicylic acid ( BHA) :
Acne Treatment, Control Blackhead-
whitehead,Sloughs away dead skin Cells,Uneven skin tone, Rough Skin,
Oil Soluble Chemical Exfoliant.

🌿 Vitamin C :
Dull skin, Fine lines, Sum damage

🌿 Retinol :
Acne, Sign of Aging, Skin Texture

🌿Benzoyl peroxide :
Pustule acne, Dead skin sells , Inflammations.

🌿 Niacinamide :
Pores minimize, Acne, Reduce Inflammation,
Reduce Fine lines and wrinkle

🌿Ceramide :
Protective Skin barriers,
skin's natural protective barrier,
Boost Moisture balance,
Reduce Dullness, Itchiness, Dryness,
Visible signs fine line and wrinkle,
All skin types suitable.

✅ স্কিন কেয়ার শেষ হওয়ার সাথে সাথে ঘুমাতে যাওয়া ঠিক নয়।ত্বকে সঠিকভাবে অ্যাবজর্বড হওয়ার জন্য ত্বকের কমপক্ষে 30 মিনিট সময় প্রয়োজন। আমার কাছে মনে হয় রাতে ঘুমাতে যাওয়ার কমপক্ষে ১ ঘন্টা আগে স্কিন কেয়ার করা হলে আমরা ভালো বেনিফিট পাবো।ইনশাআল্লাহ।

🎀BASIC NIGHT TIME SKIN CARE 🧏
রাতের বেলা ত্বকের যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সারাদিনের ক্লান্তি,ধুলো ময়লার প্রভাব আমাদের স্কিন এর উপর পড়ে। পরিশেষে রাতে আয়নায় নিজেকে দেখলে খুুব নিস্প্রান, নিস্তেজ লাগে।আমরা যখন রাতে ঘুমাই তখন আমাদের স্কিন এর সেল গুলো পরিমিত সময় পায় রিপেয়ার হওয়ার জন্য। এছাড়াও প্রতিদিন নিজেকে একটু সময় দিলে নিজের প্রতি যত্নশীলতার অভ্যাসটি ও গড়ে ওঠে। আমাদের সুস্থ থাকার জন্য যেমন Nutrition প্রয়োজন তেমনি দিন শেষে স্কিন এর ভালো থাকার জন্য ও Nutrition প্রয়োজন। স্কিন কেয়ার হলো স্কিন এর সেই খাবার। আমরা যখন ভিতর থেকে খাবার খাই সেই খাবার আমাদের ত্বক, চুলকে ভিতর পুষ্টি যোগায়। সেই সাথে যত্নটা যদি বাইরে থেকে ও নেওয়া যায় তবে ফলাফল আপনি নিজেই নিজেকে প্রশংসা করবেন। তাহলে চলুন আজকে আপনার সৌন্দর্য্যের প্রধান অংশ আপনার মুখ থেকে শুরু করি।আমাদের সবার ত্বকের ধরন ও চাহিদা একরকম নয়। অবশ্যই নিজের ত্বকের ধরন ও চাহিদা বুঝে সঠিক প্রোডাক্ট দিয়ে সঠিক নিয়মে স্কিন কেয়ার করতে হবে। তাহলেই আমাদের স্কিন দীর্ঘ সময় সুস্থ, সুন্দর,ও গ্লোয়ি থাকবে।
🎀Step 1 : রাতে ত্বকের যত্নের প্রধান ও প্রথম ধাপ হলো ডাবল ক্লিন্জিং। ত্বকের অসম ভাব এবং ময়লা দূর করে ত্বক থেকে নিখুঁত ভাবে মেকআপ, সানস্ক্রিন, ও অন্যান্য প্রসাধনী দূর করতে ডাবল ক্লিন্জিং অনেক কার্যকরী। এতে ত্বকে ব্রণ,ব্লাকহেডস,হোয়াইট হেডস,ও পোরস ক্লোগড হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে। স্কিন কে গভীরভাবে পরিষ্কার করাটা ডাবল ক্লিন্জিং নিশ্চিত করতে পারে। এর জন্য ব্যবহার করা হয় প্রথমে Cleansing Oil /Cleansing Cream/Micellar water. তারপর একটি মাইল্ড ক্লিনজার/Facewash।

🎀Step2: রাতের স্কিন কেয়ারে শেষ ধাপ হলো ময়েশ্চারাইজার।ময়েশ্চারাইজার আমাদের ত্বককে হেলদি রাখে।বাহিরের দূষণ থেকে আমাদের ত্বককে রক্ষা করে। আমাদের ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।আমাদের ত্বকের আদ্রতা বজায় রাখে। আমাদের ত্বক ড্রাই হতে দেয়না, ফলে ত্বকের নিস্তেজতা প্রতিরোধ করে। আমাদের ত্বকের বয়সের ছাপ,ফাইন লাইন, রিঙ্কেল, হালকা স্পট এগুলো দূর করতেও ময়েশ্চারাইজারের ভূমিকা অপরিহার্য।

আমি স্কীন কেয়ার সম্বন্ধে খুব বেশী কিছু জানি তা না। যতটুকু ঞ্জান আছে ততটুকুই শেয়ার করছি।

Now the question is who the hell I'm?

না। আমি নিছকই একজন সাধারণ মানুষ। তবে আমার ঞ্জান অবশ্যই বিঞ্জানসম্মত এবং ইন্টারন্যাশনালী ডার্মাটোলজিস্ট দ্বারা Approved 🥰

এর টুকিটাকি ঃ
স্কীন কেয়ার এর শুরুতেই আসে basic skin care. এটা আসলে কি? Basic care এ চারটা স্টেপ ফলো করতে হয়।

💟 Cleansing
💟 Moisturizing
💟 Sunscreen
💟 Exfoliating

এই চারটা স্টেপ মাস্ট। এই চারটা স্টেপ একটা অপরটার সাথে সম্পর্কিত।
বিস্তারিত জানতে পেজে চোখ রাখুন এবং আগ্রহ থাকলে নিচের লিংকে ভিজিট করতে পারেন:
https://youtu.be/8aaU7Q2rxco?si=YzUdCkxi_Qgl3bVZ