Elite mart health facility

খুবই গু'রু'ত্ব'পূর্ণ পোস্ট ১মিনিট দেখুন জীবন বদলে যাবে!!
সম্পূ'র্ণ প্রা'কৃতি'ক উ'পাদানে তৈরি। এবার জুস খেতে খেতে ও'জন কমান নিজেকে রাখুন ফি'ট।

বিস্তারিত জানতে মেসেজ অপশনে ক্লিক করুন অথবা সরাসরি কল করুন☎️ 01610981552 এই নাম্বারে।

আমাদের প্রোডাক্টটি বাংলাদেশ সায়েন্স ল্যাব দ্বারা পরীক্ষিত এবং বিএসটিআই কতৃক অনুমোদিত। আপনারা আশা করি জানেন যে হেলথ্ রিলেটেড প্রোডাক্টগুলো তখনই বাংলাদেশ সায়েন্স ল্যাব দ্বারা অনুমোদিত হয় যখন এটির দ্বারা শরীরে কোনো রকম ক্ষতি হবে না ১০০% কাজ করবে।

মে'দ ভু'রী ও ও'জ'ন নিয়ে চিন্তা আর নয়!!
স'ম্পূর্ণ প্রা'কৃতিক উপা'দান দিয়ে তৈরি এবার জুস খেতে খেতে ও'জ'ন ক'মান নজর কারুণ প্রিয় মানু'ষের।

এটি বাংলাদেশে বি'সি'এস'আই'আর কর্তৃক অনুমোদিত এবং পরী'ক্ষিত কোন প্রকার সা'ই'ড এ'ফে'ক্ট নেই।

বিস্তারিত জানতে মেসেজ অপশনে ক্লিক করুন অথবা সরাসরি কল করুন #+8801610981552এই নাম্বারে।

✅

🔴 বাংলাদেশ এর ৬৪ জেলায় ক্যাশ অন ডেলিবারি তে প্রডাক্ট পাওয়া যাবে অর্ডার করার ২-৩ দিন এর মধ্যে, আপনি আপনার প্রডাক্ট হাত এ বুঝে পাবেন প্রডাক্ট হাত এ পাওয়ার পর টাকা পেমেন্ট করবেন।

৬ মাস শেষ হলে অর্থাৎ ১৮১ দিন পর সলিড খাবার দিতে হয়।অনেকেই বুঝতে পারে না কি দিয়ে শুরু করবে? দিনে কয় বার? কি কি দিবে?
নিচের রুটিন টা একটু ফলো করতে পারেন-

১৮২ তম দিন থেকে বেবিকে

পাকা কলা ও মিস্টি আলুর পিউরি দিবেন ১ টেবিল চামচ করে দিনে ২ বার প্রথম ৩ দিন।

পরের ৩ দিন ও একই থাকবে + হোম মেড সুজি ফর্মুলা মিল্কের সাথে, দিনে ১ বার অল্প করে।

এরপর ৩ দিন সবজি( আলু, পেপে, গাজর, মিস্টি কুমড়া, শাক যে কোন
সবজির পিউরি) দিনে ২ বার+ সুজি_★ প্রথম ৯ দিন এভাবেই চলবে।

১০ দিন থেকে সকালে ডিমের কুসুম দিয়ে সুজি+ দুপুরবেলা সিদ্ধ চাল, ডাল এর পাতলা খিচুরি+ বিকালে সবজি/ ফলের পিউরি। ৭ দিন এভাবে চলবে।

১৮ তম দিন থেকে খিচুরির সাথে একটা করে শাক, সবজি এ্যাড করবেন, বাকি সব ঠিক থাকবে।এভাবে ৭ মাস পর্য়ন্ত চলবে।

নোট:
★চিনি, লবন, গরুর দুধ এক বছরের আগে না দেওয়া ভাল।
★খাবারের পাশাপাশি পানি খাওয়াবেন অল্প করে।
★দুধের তৈরি খাবার যেমন, পায়েস, পুডিং, দই খাওয়াবেন।
★সলিড শুরুর প্রথমে পটি নরম হতে পারে, ঘন গন হতে পারে এটা নিয়ে চিন্তা করবেন না।এটা এমনি ঠিক হয়ে যায়।
★ অনেক সময় পটির সাথে গোটা গোটা খাবার ও দেখা যেতে পারে।এটাও সমস্যা না।
★যে কোন খাবার এর রিএ্যাকশন ৩ দিনে বোঝা যায়।কোন খাবারে বাবুর এ্যালার্জি হচ্ছে কিনা খেয়াল রাখবেন

🍷পাশাপাশি বুকের দুধ চলবে।
সলিড শুরুর আগে ও পরে বুকের দুধ দিবেন তাহলে হজমে সুবিধা হবে।

সাপের কামড়?
এক ট্যাবলেটেই সুস্থ হবেন রোগী, মিলবে চিকিৎসার বাড়তি সময়

গৌতম ব্রহ্ম ও অভিরূপ দাস: এ যেন কাঁটা দিয়ে কাঁটা তোলা! বিষে মজুত মারণাস্ত্রকে অকেজো করতে এই পথেই হাঁটছে চিকিৎসাবিজ্ঞান। বিষের চরিত্র বুঝে এমন এক ট্যাবলেট তৈরি করা হয়েছে যা সর্পদষ্টার প্রাণনাশের ঝুঁকি অনেকটাই কমিয়ে দেবে। অন্তত এমনটাই দাবি চিকিৎসাবিজ্ঞানীদের। তাঁদের বক্তব্য, সর্প দংশনের পর রোগীকে দ্রুত এই ওষুধ খাইয়ে দিলে বিষক্রিয়ায় অঙ্গপ্রত্যঙ্গ বিকল হওয়ার সম্ভাবনা কমতে শুরু করবে। চিকিৎসার জন্য মিলবে বাড়তি সময়। এমনই ‘ওয়ান্ডার ড্রাগ’-এর ট্রায়াল শুরু কলকাতা, পার্ক সার্কাসের ন্যাশনাল মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালে। নেতৃত্বে হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগ।
অ্যান্টিভেনাম থাকার পরেও কেন প্রয়োজন ট্যাবলেটের? বাংলার ঝোপঝাড়ে চার নাগের প্রভাব মারাত্মক। কেউটে, কালাচ, গোখরো ও চন্দ্রবোড়ার মতো বিষধরের কামড়ে মৃত্যু গা সওয়া। সময়মতো অ্যান্টিভেনাম দিয়েও বাঁচানো যায় না আক্রান্তদের। সর্পবিশেষজ্ঞরা বলছেন, মৃত্যুর নিশ্চিত হানার নেপথ্যে সাপের বিষের চরিত্র। যা কিনা বদলে যায় এলাকা অনুযায়ী। যে কারণে স্থানীয় সাপের বিষ সংগ্রহ করে অ্যান্টিভেনাম তৈরির উপর জোর দেওয়া হচ্ছে। তারই মধ্যে এই ট্যাবলেটের ট্রায়াল।

বিজ্ঞানীদের পর্যবেক্ষণ, ট্যাবলেটে রয়েছে মেটাজিনসিন গ্রুপের মেটালোপ্রোটিনেজ ইনহিবিটর, যা জিঙ্কের সঙ্গে যুক্ত হওয়ার প্রতিযোগিতায় সাপের বিষ অথবা ভেনামে মজুত মেটালোপ্রোটিনেজ এনজাইমকে শরীরে কাজ করতে দেয় না। এই ধরনের ওষুধ হল ব্যাটিমাস্টেট ও মারিমাস্টেট। এছাড়া, ভারেসপ্লাডির মতো ইনডোল যৌগ ভেনামের ফসফোলাইপেজকে এরাকিডনিক অ্যাসিড সৃষ্টিতে বাধা দেয়। ফলে শরীরে প্রোস্টাগ্ল্যানডিন, লিউকোট্রাইনের মতো প্রদাহ সৃষ্টিকারী যৌগ তৈরি হতে পারে না। এর জেরে শরীরে কিছুটা হলেও বিষের তীব্র ক্ষতিকর পরিণতি থেকে রেহাই মেলে। নয়া এই ওষুধের নাম ভারেসপ্লাডিব।

ইতিমধ্যেই এই ওষুধের প্রয়োগ নিয়ে বিতর্ক তৈরি হয়েছে। একদল বিশেষজ্ঞের দাবি, এই ওষুধ সর্পরোগ চিকিৎসার প্রোটোকল বিরোধী। কারণ, জাতীয় প্রোটোকল অনুযায়ী সর্পদংশনের পর রোগীকে দ্রুত এভিএস দিতে হয়। সাপে (Snake) কাটার "হান্ড্রেড রুল" অনুযায়ী ১০০ মিনিটের মধ্যে। কিন্তু এই ট্যাবলেট দিতে হবে এভিএস দেওয়ার আগে। অর্থাৎ ট্যাবলেট দেওয়ার জন্য বারুইপুর, নলমুড়ি, ক্যানিংয়ের রোগীদের পার্ক সার্কাসে নিয়ে আসতে হবে।

আনারস ওজন কমাতে খেতে পারেন আনারস। এটি ভিটামিন সি ও ফাইবার সমৃদ্ধ। আনারসে দ্রবণীয় ও অদ্রবণীয় উভয় ধরনের ফাইবার রয়েছে, যে কারণে দীর্ঘ সময় আমাদের পেট ভরা রাখে ও ওজন কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া আনারসে প্রচুর পরিমাণে পানি থাকায় শরীরকে হাইড্রেট রাখতেও সহায়তা করে।

বাঁশ কোড়লের উপকারিতা

>> কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।

>> এটি উচ্চ রক্তচাপ ও ক্যান্সারের ঝুঁকিও কমায়।

>> ডায়াবেটিস রোগীরা বাঁশের কোড়ল খেলে উপকার পাবেন।

>> বাশেঁর কোড়ল হাঁপানি রোগীদের সুস্থ থাকতে ভূমিকা রাখে।

>> দেহের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।

>> শীতকালে সাধারণত বয়স্ক এবং শিশুদের কাশি হয়। এসময় বাঁশ পাতার রস খেলে কাশি কমে।

সজিনা বা মরিঙ্গা ☘☘

সজিনা গাছ খরা সহিষ্ণু ও গ্রীষ্মপ্রধান অঞ্চলের একটি উদ্ভিদ। ডাল ও বীজের মাধ্যমে বংশবিস্তার করলেও আমাদের দেশে সাধারণত ডালের মাধ্যমে বা অঙ্গজ জননের মাধ্যমে বংশবিস্তার করানো হয়। গ্রীষ্মকাল বিশেষত এপ্রিল মাসের মাঝামাঝি থেকে শেষ পর্যন্ত ডাল রোপণের উপযুক্ত সময়।
সজিনা গাছের পাতাকে বলা হয় অলৌকিক পাতা। এটি পৃথিবীর সবচেয়ে পুষ্টিকর হার্ব। গবেষকরা সজিনা পাতাকে বলে থাকেন নিউট্রিশন্স সুপার ফুড এবং সজিনা গাছকে বলা হয় মিরাক্কেল ট্রি।

- লেবু থেকে সাত গুন বেশি ভিটামিন সি আছে সজিনা পাতায়।
- ডিম থেকে দুই গুন বেশি প্রোটিন।
- দুধের চেয়ে চার গুন বেশি ক্যালশিয়াম আছে এতে।
- অন্ধত্ব দূরীকরনে ব্যাপক কার্যকারী, কারন এতে আছে গাজর থেকেও চার গুন বেশি ভিটামিন ”এ”।
- সজিনা পাতা এনিমিয়াকেও ধ্বংশ করে কেননা শাকের তুলনায় পচিশ গুন বেশি আয়রন রয়েছে এতে।
- কলা থেকে তিন গুন বেশি পটাশিয়াম রয়েছে সজিনা পাতায়।
- এটা আমাদের শরীরে এন্টি এজিংক হিসেবে কাজ করে, হার্ট ভালো রাখে, উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে রাখে।
- যৌবন ধরে রাখতেও বিশেষ ভূমিকা পালন করে সজিনা পাতা।
- এটি রক্তে সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রনের মাধ্যমে ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রন করে।
- কোলেস্ট্রলের লেভেল কমায়, হজম শক্তি বৃদ্ধি করে ও কোষ্টকাঠিন্য দূর করে।
- এজমা রোগীদের জন্য এটা বিশেষ উপকারি, একটি গবেষনায় দেখা গিয়েছে তিন গ্রাম পাতা দুইবেলা করে তিন সপ্তাহ খেলে বিশেষ উপকার পাওয়া যায়।

এছাড়াও শত বছর ধরে প্রায় তিনশরও বেশি রোগের ঔষধ হিসেবে সজিনা পাতা ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

- সজিনার বিচির মধ্যে রয়েছে এন্টি ব্যাক্টেরিয়াল প্রপার্টিস।
- এটা পানি বিশুদ্ধকরনে অত্যন্ত কার্যকারি।
- সজিনা ক্যান্সার কোষ বৃদ্ধি প্রতিরোধ করে।
- গর্ভধারণের পরবর্তীতে সব মায়েদের জন্য সজিনা পাতা খুবই উপকারী।
- সজিনা পাতায় আরো রয়েছে বিরানব্বই ধরনের পুষ্টি উপাদান, ছেচল্লিশ ধরনের এন্টি অক্সিডেন্ট, আঠারো ধরনের এমিনো এসিড ও আট ধরনের এসেনশিয়াল এমিনো এসিড। তাই সজিনা পাতাকে বলা হয় নিউট্রেশন্স সুপার ফুড, ন্যাচারাল মাল্টিভিটামিন এবং মিরাক্কেল ভেজিটেবল।

আফ্রিকায় যে সমস্ত শিশুরা ম্যালনিউট্রেশনে ভোগে তাদেরকে সজিনা পাতা শুকিয়ে গুড়া করে খাওয়ানো হয়।সজিনা পাতা বিভিন্ন ভাবে খাওয়া যেতে পারে, যেমন ভাজা,রান্না, বড়া,ভর্তা ও শুকিয়ে গুড়ো করে। পরিশেষে বলবো, পরিবেশ রক্ষার্থেই হোক আর
নানাবিধ উপকারের লক্ষ্যেই হোক

#চা_কপি,
রাতে চা এবং কপি থেকে নিজেকে বিরত রাখুন।।
রাতে চা বা কপি পান করলে ঘুম কম হয় ঠিক মত ঘুমাতে পারেন না।।
আর ঘুম কম হলে দিনে শরীরের ক্লান্তি বেড়ে যায়৷।