Health,Beauty&Happiness

সুস্থ থাকতে নিয়ম বাঁশ খান।
একে অপরকে ক্ষতি করার ক্ষেত্রে অথবা মজা করার ছলে যে শব্দটি সবচেয়ে ব্যবহৃত হয়, সেটি ‘বাঁশ’। অথচ আমাদের দেশের পাহাড়ি অঞ্চলসহ পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে বাঁশ খুবই সুস্বাদু একটি খাবার। শুধু সুস্বাদুই না শারীরিক সুস্থতায় বাঁশ খুবই উপকারী। বিভিন্ন রোগ থেকে খুব সহজেই মুক্তি দিতে বাঁশের কার্যকারিতা অপরিসীম। তাইতো চীনারা বাঁশের কোড়লকে বলেন ‘স্বাস্থ্যকর খাবারের রাজা’। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক বাঁশের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতাগুলো-
বাঁশের যত পুষ্টিগুণ:
তাজা বাঁশের কোঁড়লে ৮৮-৯৩% পানি, ১.৫-৪% প্রোটিন, ০.২৫-০.৯৫% চর্বি, ০.৭৮-৫.৮৬% চিনি, ০.৬০-১.৩৪% সেলুলোজ এবং ১.১% খনিজ পদার্থ আছে। এতে পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিনও বিদ্যমান।
বাঁশের উপকারিতা:
বিভিন্ন গবেষণা থেকে জানা গেছে, শরীরের নানা রোগ প্রতিরোধ করে বাঁশ। চলুন জেনে নেয়া যাক সেগুলো-
# বাঁশের কোঁড়ল দেহে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
# এটি উচ্চ রক্তচাপ কমায় ও ক্যান্সারের ঝুঁকিও কমায়।
# কোষ্ঠ্যকাঠিন্য দূর করতে বাঁশের জুড়ি নেই।
# তাছাড়া হাঁপানী, ডায়াবেটিস, তীব্র জ্বর, মৃগি রোগে মূর্ছা যাওয়া ইত্যাদি নিরাময়েও যথেষ্ট অবদান রাখে বাঁশ।
যেকোনো সবজির সঙ্গে তুলনা করলে বাঁশের কোঁড়ল কোনোভাবেই হেলাফেলার নয়। তাই নিয়মিত বাঁশ খেতে পারেন নিশ্চিন্তে।
উল্লেখ্য, সদ্য অঙ্কুরিত কচি বাঁশকে বলা হয় বাঁশ কোড়ল। বাংলাদেশ ছাড়াও ভারতের মেঘালয়, আসাম, হিমালয় অঞ্চলে, নেপাল, ভুটান, কোরিয়া, চিন, জাপানেও বেশ জনপ্রিয় এই বাঁশ কোড়ল।

👍Yes Clear Detox ///ইয়েস ক্লিয়ার ডিটক্স
ন্যাচারাল বড়ি ক্লিনজার

ক্লিয়ার ডিটক্সের উপকারিতা:
** ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, টক্সিন দূষণ ও রোগের বিরুদ্ধে শক্তিশালী প্রতিরোধ ব্যবস্থা
গড়ে তোলে। (Clinically Proven )
* কঠিন গ্যাস্ট্রিক, আলসার, কোষ্ঠকাঠিন্য ও পেটের পীড়া নিরাময়ে কার্যকরী।
*ভিটামিন সি ও এন্টি-অক্সিডেন্ট নার্ভকে শান্ত করে শরীরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
* পুরাতন আমাশয় ও (আই.বি.এস)/ IBS সমস্যায় দ্রুত কার্যকরী।
* শরীর থেকে টক্সিন (Toxin) দূর করতে সাহায্য করে।
*ভাইরাস জনিত জ্বর ও ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ সহ এলার্জি ও বহু জটিল সমস্যার সহায়ক একটি খাদ্য।
* খারাপ কোলেস্ট্ররল কমিয়ে দ্রুত ওজন
হ্রাস করে।

#ড্রাগ/ঔষধ নয় রোগ প্রতিরোধক পুষ্টি খাদ্য
প্রথম ক্রেতার জন্য রয়েছে আকর্ষনীয় ডিসকাউন্ট।
তাই এখনি অর্ডার করুন।

Let's welcome my new page...
Health,Beauty&Happiness