Health Medical center

আসসালামু আলাইকুম
🍀খে"য়ে ও"জন ক"মান না খে"য়ে নয়🍀

✅আমাদের সকলেরই জানা যে মে"দ ভূ"ড়ি আমাদের স্বা"স্থ্যে'র জন্য কতটা ক্ষ"তি-কর।🍀
✅যা শুধু অ"স্বা"স্থ্য-কর না অ"সুন্দর ও বটে-☘️🌿
✅এবার আপনাকে স্লি""ম ফি-ট নেস এনে দিবে ন্যা চারালা জুস সা প্লি"মেন্টে যা স্থায়ী"ভাবে কাজ করে।

✅বিস্তা"রিত জানতে ইনবক্সে আসুন অথবা সরাসরি কল করুন পেইজে দেওয়া নাম্বারে।

খেজুরে থাকা পটাশিয়াম ও সোডিয়াম দেহের উচ্চ রক্ত চাপ কমায়।ও বাজে কোলেস্টেরল দূর করে ও শরীরে ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায়। খেজুরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম এবং খুব অল্প পরিমানে সোডিয়াম। প্রতিদিন খেজুর খাওয়ার অভ্যাস দেহের খারাপ কোলেস্টরল কমায় এবং ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায়।

পেঁপে কোলনের জন্য এবং পেটের পচন পকৃয়ার জন্য অনেক উপকারী। এটি পেটে গিয়ে অনেকটা ঝাড়ুর মতো করে পেটকে পরিষ্কার করে ফেলে। আর এতে থাকা ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য, পাইলস,ডাইরিয়া ও গ্যাসের সমস্যা নিরাময়ে অনেক কার্যকরী।

শশা

ডিটক্সিফিকেশনের গুণ রয়েছে শশায়। শশায় ফাইবার আর পানির পরিমাণ বেশি থাকায় বারে বারে খুদা লাগার প্রবণতা কমায় এই সবজিটি। দুপুরের খাবারে প্রতিদিন শশা রাখতেই পারেন...

মাশরুম
মাশরুম রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রেখে চর্বি কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও মাশরুম প্রোটিনে ভরপরু, যা শরীরের মেটাবলিজম বাড়িয়ে চর্বি জমাতে বাধা দেয়...

ফুলকপি আর ব্রকলি
প্রচুর পরিমাণে ফাইবার আর বিভিন্ন খনিজ পদার্থ ও ভিটামিনের পাশাপাশি ব্রকলি ও ফুলকপিতে রয়েছে ফটো কেমিক্যাল যা চর্বি জমতে দেয় না শরীরে...

আলহামদুলিল্লাহ কাস্টমার রিভিউ

ড্রাগন ফলের উদ্ভিদতাত্বিক নাম হায়লোসেরিয়াস আনডেটাস। (এটি পিতায়য়া) নামেও পরিচিত।এই ফলের বাইরের খোসা দেখতে রূপকথার ড্রাগনের পিঠের মতো ড্রাগন গাছ দেখতে একদম ক্যাকটাসের মতো। ড্রাগন ফলের আদি বাড়ি মেক্সিকো, দক্ষিণ ও মধ্য আমেরিকায়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে এর মহাজাতি হায়লোসিরিয়াস (মিষ্টি পিতায়য়া)। এই ফল মূলত ড্রাগন ফল হিসেবেও অনেক পরিচিত। গনচীনের লোকেরা এটিকে ড্রাগন মুক্তার ফল হিসেবেও চিনে।ভিয়েতনামে (মিষ্টি ড্রাগন ও মালয়েশিয়াতে ড্রাগন ফল এবং থাইল্যান্ডে ড্রাগন স্ফটিক নামেও এটি বেশ পরিচিত। ড্রাগন ফলের (Hylocereus undatus) উৎপত্তিস্থল সেন্ট্রাল আমেরিকায় । ড্রাগন ফল হচ্ছে ভিয়েতনামের জাতীয় ফল। ভিয়েতনামে এ ফলটি সর্বাধিক বাণিজ্যিকভাবে চাষ করা হয়ে থাকে । এই ফল ভিবিন্ন রঙের ও হয়ে থাকে তবে আমাদের দেশে বেশিরভাগ সময়ই লাল রঙের গুলো দেখা যায়। সব কিছুরই উপকারিতা এবং অপকারিতা দুটো বৈশিষ্ট রয়েছে।

নিয়মিত আপেল খেলে হজম শক্তি বৃদ্ধি পাই এবং পাচন ক্রিয়া ভালোভাবে কাজ করতে পারো।আমাদের হজম শক্তিকে বৃদ্ধি করার জন্য আপেল অত্যন্ত পুষ্টি গুণ সম্পূর্ণ ও উপকারী একটি ফল। এটি আমার শরীরের হজমের জন্য উপকারী ব্যাকটেরিয়া তৈরি করে। যার ফলে দ্রুত খাবার হজম হতে সাহায্য করে।