Elite power shop

#সুখবর_সুখবর_সুখী_হউন_সাথীর_টানে_সাথে_থাকছে_লোভনীয়_অফার❗❗
#লং_টাইম_এনজয়_করুন_মনের_মত
#ওয়ান_টাইম_মেডিসিন_থেকে_বিরত_থাকুন🚫

#বাংলাদেশের_ব্রান্ডিং_কোম্পানি_এলিট_কর্পোরেশন_এর_শতভাগ_কার্যকারী_জনপ্রিয়_অাইটেম
#লাভ_ফর_এভার_এখন_হাতের_নাগালে_অামরা_দিচ্ছি_বিশ্বব্যাপি_কুরিয়ারযুগে_পার্সেল_ডেলিভারি।
#স্হায়ী_সমাধানে_জন্য✅
#ব্রান্ডের_জিনিস_নিচ্ছেন_মানিব্যাক_গেরান্টিতো_অাছেই💯

#অাপনার_শারী.রিক_যে_কোন_গো.প.নী.য়_সমস্যার_কথা_অামাদের_জানাতে ে_ক্লিক_করুন।

#প্রিয় ভাই ও বোনেরা অামরা অাপনাদের মনের কথা বুঝি,
চুল মানুষের অমূল্য সম্পদ,ধুলাবালি ও মাথায় ময়লা,চুলের গোড়ায় পুষ্টির অভাবে অামাদের অতিরিক্ত চুল পড়ে,অামাদের শারীরিক ফিটনেস সব দিক থেকে স্মার্ট হলেও দিন দিন অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণে অামাদের মাথায় চুল কমে যায় ও শারীরিক সৌন্দর্য হারিয়ে ফেলি, একমাত্র এলিট নিয়ে এসেছে অাপনাদের জন্য সুইজারল্যান্ড এওয়ার্ড প্রাপ্ত Anti Hair loss shampoo ও Natural Hair Theraphy,
এর উপকারিতাঃ
* চুল পড়া রুদ্ধ করে
*চুল ঘন করে
*খুসকি দূর করে
*মাথায় ময়লা দূর করে
*মাথা ঠান্ডা রাখে
*চুলের গোড়ার পুষ্টি যোগায়
*নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে
*মানসিক দুশ্চিন্তা দূর করে
*মাথা ঠান্ডা রাখে

#সীমিত সময়ের জন্য পাচ্ছেন ৩০% ডিসকাউন্ট এর লোভনীয় অফার ও সাথে থাকছে মানিব্যাক গেরান্টি।

বিশ্বব্যাপী ব্যাপকভাবে সমাদ্রিত মাল্টি ভিটামিন যুক্ত শরীরকে সুস্হ্য ও সাস্হ্যবান রাখার দৈনিক টিকা ও এন্টি এজিং প্রোডাক্ট নামে খ্যাত এবং প্রকৃতির সম্পদ নামে পরিচিত এনাএনার্জি বুস্টার এখন অাপনার হাতের কাছে।
সৃষ্টিকর্তার প্রদত্ত ৫৯ মহা মূল্যবান উপাদানের সমন্বয় এনার্জি বুস্টার,এটি কোনো টেবলেট বা হালুয়া নই এটি সম্পূর্ণ ফুড সাপ্লিমেন্ট।

এর উপকারিতাগুলো হলোঃ-

*শারীরিক দূর্বলতা দূর করে এবং শক্তিশালী করে
*প্রাকৃতির মহামূল্যবান অনেকগুলো উপাদানের সমন্য়,ফলে বিভিন্ন ভিটামিনের ঘাটতি পূরণ করে।
*স্বাস্থ্যবান করে
*এটি এন্টি এজিং হিসেবে কাজ করে
*রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
*মানসিক দুশ্চিন্তা দূর করে
*স্মরণ শক্তি বাড়ায়
*ভাল ঘুম হয়
*রুচি বাড়ায়
*শারীরিক রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়
*রক্ত পরিস্কার রাখে
*ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করে
*মূহুর্তেই প্রাণবন্ত করে
**ব্রেইন এটাক্ট ও স্ট্রোক হতে বাঁধা দেয়
*সুস্থ ব্যক্তিদের অালসার বা ক্যান্সার হতে বাঁধা দেয়
*শু)(ক্রাণু উৎপাদন করে
*যৌ★(ন শক্তি ভেতর থেকে জাগরিত করে
*যৌ)(ন শক্তি বাড়ায়
*বী)(র্য় গাঁড় করে
*মিল★নে সময় বৃদ্ধি করে
*কিডনি সুস্থ রাখে
এক কথায় সকল রোগের ঔষধ এবং পুষ্টির এক অনন্য নাম লং লাইফ এনার্জি বুস্টার।

সুখবর সুখবর সুখবর
বাংলাদেশের ব্রান্ডিং কোম্পানি এলিট নিয়ে এসেছে ওজন কমানোর প্রোডাক্ট ""Weight loss"" যা কোনো ঔষুধ নই সম্পূর্ণ ফুড সাপ্লিমেন্ট ও 💯% কেমিক্যাল মুক্ত।
এটি সেবনের ২ সাপ্তাহের মধ্যে ৩ হতে ১১ কেজি ওজন কমাবে ও অাপনার শারীরিক সৌন্দর্যকে বৃদ্ধি করবে।
সাময়িক সময়ের জন্য পাচ্ছেন ৩০% ডিসকাউন্ট এর লোভনীয় অফার।

🙇পায়ের_রগে_টানঃ

ঘুমিয়ে আছেন হঠাৎ পায়ের মাংসপেশির টানের ব্যথায় কঁকিয়ে উঠলেন আপনি। এমতাবস্থায় পা সোজা বা ভাঁজ করা সম্ভব না। একটানা পা ভাঁজ করে রেখে হঠাৎ সোজা করতে গেলে পায়ের পেশিতে টান পড়ে তখনই পায়ের পেশীতে বা রগে প্রচন্ড ব্যথা অনুভূত হয়। এমনটা ঘুমের মধ্যে বা জেগে থাকা অবস্থাতেও হতে পারে। তবে ঘুমন্ত অবস্থায় বেশি হয়ে থাকে।দীর্ঘসময় ধরে অতিরিক্ত পরিশ্রমের কারণে অনেক সময় পায়ের পেশিতে বেশি টান লাগতে পারে। আবার দীর্ঘক্ষণ বসে বা দাঁড়িয়ে থাকলেও এমনটা হয়ে থাকে।
আরো নানান কারনে হতে পারে। যেমন, পানিশূন্যতা, মাংসপেশী বা স্নায়ুতে আঘাত, রক্তে পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়ামের অভাব, কিছু ঔষধের পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া যেমন, হাইপারটেনশন ও কোলেস্টেরল, কয়েকটি বিশেষ ভিটামিনের অভাবে । কিছু বদভ্যাসের কারনে যেমন, ধূমপান, মদপান। ধূমপায়ীদের পায়ে রক্ত চলাচল কম হয় বলে সামান্য হাঁটাহাঁটিতেই তাদের পায়ে টান লাগে। গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন স্নায়ুত চাপ পড়তে থাকে, তাই ওই সময় পায়ের পেশীতে টান লাগা স্বাভাবিক ব্যাপার। আবার হাইপোথাইরয়েডিজম, কিডনি ফেইলিওর, মেন্সট্রুয়েসন, গর্ভসঞ্চারন ইত্যাদির কারনেও পেশীতে টান লাগতে পারে।
পেশীতে টান পড়লে যে পায়ের পেশীতে টান পড়লো দ্রুত সেই পায়ের পেশীকে শিথিলায়ন বা রিলাক্স করতে হবে। এতে পেশী প্রসারিত হবে এবং আরাম পাবেন। পেশীকে প্রসারিত করার নিয়ম হল,
আপনার যদি হাঁটুর নিচে পায়ের পিছনের মাসলে টান লাগে তাহলে পা সোজা করে হাত দিয়ে পায়ের আঙুলের মাথাগুলো ধরে আপনার দিকে আস্তে আস্তে টানুন। আর যদি সামনের দিকে হয় তাহলে পা ভাঁজ করে পায়ের আঙুলের মাথাগুলো পেছনের দিকে টানুন।
অনেক সময় উরুর পেছনেও এমনটা হয়, তখন চিৎ হয়ে শুয়ে পা ভাঁজ করে হাটুঁ বুকের দিকে নিয়ে আসুন যতোটুকু পারা যায়। আর উরুর পেছনের পেশীতে আলতো হাতে আস্তে আস্তে মালিশ করুন আরাম পাবেন।
আর যদি পেশী শক্ত হয়ে আসে তখন ওয়াটার ব্যাগ বা হট ব্যাগের মাধ্যমে কিছুক্ষণ গরম সেঁকা দিন আক্রান্ত পেশীতে। আবার যদি পেশী বেশি নরম ও ফুলে যায় আর ব্যথা থাকে তাহলে তাতে আইসব্যাগ দিয়ে ঠান্ডা সেঁক দিন। বেশ আরাম পাবেন। প্রত্যেকের বাসায় মুভ বা ভিক্স জাতীয় ব্যথানাশক বাম বা জেল থাকে, তা দিয়ে আলতো হাতে মালিশ করা যেতে পারে ওই পেশীতে।
আর ‘পেশীর টানমুক্ত’ অবস্থায় ভালো থাকতে পুষ্টিকর খাবার খান।। শাকসবজি, ফল, খেজুর, দুধ ও মাংসতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ও পটাশিয়াম রয়েছে। তাই এই খাবারগুলো বেশি বেশি খান। নেশা জাতীয় বদ অভ্যাস থাকলে তা থেকেও বেরিয়ে আসতে হবে। প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

যৌ+ন স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য কিছু টিপস
দেখা যায় আমাদের দেশের পুরুষরা যৌ*ন স্বাস্থ্যের সমস্যা নিয়ে ডাক্তারের কাছে গেলেও তারা সহজে আলাপ করেন না। কিন্তু সুখী দাম্পত্য জীবনের জন্য দরকার সুখী ও স্বাস্থ্যকর যৌ)(ন জীবন। যৌ-ন স্বাস্থ্য ভালো থাকলে দাম্পত্য জীবন হয় সুখী ও সুন্দর। আর তাই যৌন স্বাস্থ্যের যত্ন নেয়া উচিত সবারই। যৌ+ন স্বাস্থ্য ভালো রাখার আছে কিছু বিশেষ উপায়।



পুষ্টিকর খাবার খাওয়া :- সুস্থ যৌ)(ন স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। কিছু বিশেষ খাবার আছে যেগুলো যৌ)(ন স্বাস্থ্য ভালো রাখার ক্ষেত্রে ভূমিকা রাখে। তাই পালং শাক, ব্রকলি, লেটুস, ফুলকপি, বাঁধাকপি, চিনি ছাড়া চা, রঙিন ফল, ডিম, বাদাম ও বিভিন্ন বীজ, তৈলাক্ত মাছ ও ডার্ক চকলেট নিয়মিত খাবার তালিকায় রাখুন।

ব্যায়াম করা :- যৌ)(ন স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করা প্রয়োজন। প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট এক টানা হাঁটার চেষ্টা করুন। এছাড়াও দৌড়ানো, সাইকেল চালানো, সাঁতার ও অন্য যে কোনো ব্যায়াম যেগুলো ক্যালোরি ক্ষয় করে সেগুলো সবই যৌন স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। নিয়মিত ব্যায়াম করলে শরীরের রক্ত চলাচল স্বাভাবিক থাকে এবং লিবিডো বৃদ্ধি পায় যা যৌন স্বাস্থ্যের জন্য জরুরী।

পরিচ্ছন্নতা :- সুস্থ যৌ)(ন স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন পরিচ্ছন্নতা। সঙ্গীর সাথে শারীরিক মিলনের পর পরিচ্ছন্নতা খুবই জরুরি। নাহলে যৌনাঙ্গে নানান রকমের ইনফেকশন হয়ে যেতে পারে। তবে গোসল করার সময় অবশ্যই যৌনাঙ্গে সাবান ব্যবহার করা উচিত না। সাবান এর বদলে কুসুম গরম পানি ব্যবহার করতে পারেন পরিচ্ছন্নতার জন্য।

প্রচুর পানি খাওয়া :- যৌ)(ন স্বাস্থ্য রক্ষা করার জন্য প্রয়োজন প্রচুর পানি পান। শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি উপস্থিত না থাকলে নানান রকমের সমস্যা দেখা দেয় শরীরে। তার মধ্যে একটি হলো লিবিডো কমে যাওয়া। তাই সুস্থ যৌন স্বাস্থ্যের জন্য দিনে অন্তত ৮ গ্লাস পানি পান করুন।

ধূমপান ও মদ্যপান ত্যাগ করুন :- ধূমপান ও মদ্যপান লিবিডো কমিয়ে দেয়। ফলে যৌ)(ন স্বাস্থ্য মারাত্মক ক্ষতির সম্মুখীন হয়। নিকোটিন রক্ত জমাট বাধিয়ে ফেলে এবং রক্তচলাচল কমিয়ে দেয়। ফলে শারীরিক মিলনের সময় শরীরে স্বাভাবিক ভাবে রক্ত চলাচল হয় না এবং যৌন স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব পড়ে।

Only elite providing you 100% natural side effect free food supplement 🙂🙂