Health Zone

জাফরানের উৎপাদন প্রক্রিয়া বেশ জটিল হওয়ার কারনে জাফরানের মূল্য সবচেয়ে বেশি।

জাফরান গাছে ফুল ফোটে বছরে একবার মাত্র দুই সপ্তাহের জন্য।সেসময় সংগ্রহ করতে হয় জাফরান।

এক গ্রাম জাফরানের জন্য ১৫০টি ফুল দরকার। অন্য হিসাবে ১ কেজি ফুল থেকে ৭২ গ্রাম তাজা কেশর শুকিয়ে ১২ গ্রাম জাফরান পাওয়া যায়।এক কেজির জন্য ১ লাখ ১০ হাজার থেকে ১ লাখ ৭০ হাজার ফুল দরকার।এই পরিমাণ ফুল সংগ্রহ করতে ৪০ ঘন্টার বেশি সময় লাগবে।

সতর্কমূলক পোস্ট ↓

মাছের ডিম খেতে খুব মজাদার।

কিন্তু রান্না সময় একটু লক্ষ্য রাখবে, অনেক সময় ডিমে লাল লাল দাগ লক্ষ্য করা যায়, আমরা ভাবি এটা হয়তো জমাট বাধা রক্ত/রক্ত নালি। কিন্তু না, এগুলো রোগজীবাণু বা পরজীবি।

রান্না করার আগে অবশ্যই এগুলো আলাদা করে ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিবেন।

#মাছ #মাছরান্না #রান্না #সতর্ক

🥰🥰 আপনি সুস্থ এবং দাম্পত্য জীবনে সুখী হতে পারেন ইংশাআল্লহ!
সরারোরি কল :- 01602423789
#শারিরিক_সমস্যার_সমাধান #গাছন্ত #গোপনরোগ

সাধারণত ছেলেরা সেক্সুয়ালি এডাল্ট হয় ১৫/১৭ এর মধ্যেই বা তার আগেই।
মেয়েরা ১৫ এর আগেই।

সেখানে আমরা মেয়েদের বিয়ের বয়স নির্ধারণ করেছি ১৮ বছর ও ছেলেদের ২১ বছর। কিন্তু সিস্টেম করে দিয়েছি আবার অন্য রকম। ছেলেদের চাকরির বয়স সীমা ৩২ বছর। গ্রাজুয়েশান শেষ করতে করতে বয়স হয়ে যায় ২৬/২৭ বছর।

গড় আয়ু যদি ৬৫ হয়- তাহলে ৩২ বছর বয়স পযর্ন্ত সে অন্যের টাকায় চলবে। এর পর স্বাবলম্বী হয়ে মানে জব পেয়ে বিয়ে করবে ৩২ এর পর।

যে ছেলেটা সেক্সুয়ালি এডাল্ট হইলো ১৭ তে। সে বিয়ে করলো আরো ১৫ বছর পর।
এই ১৫ বছর সে কি করবে?

পাড়ায় যাবে না? প্রেমিকাকে নিয়ে লিটনের ফ্লাটে যাবে না? পার্কের চিপায় প্রেমিকার শরীরে হাত দিবে না?
দাঁতে দাঁত চেপে নিজেকে পাথর বানিয়ে রাখবে?
কতটুকু পসিবল? লজিক্যালি কতটুকু পসিবল? বোথ ফর বয়েজ অ্যান্ড গার্লস?

এই দেশে মদ বিক্রি নিষিদ্ধ না। কিন্তু মদ সহ ধরা পড়লে পুলিশ কে চা পানি খাওয়াইতে hoy!
একটা ছেলে ১৭ বছর অপেক্ষা করবে ১৭ বছরের আগের ক্ষুধা মিটানোর জন্য। যেহেতু আমরা জীব পাথর না। আমাদের ফিজিক্যাল চাহিদা আছে। তাই বলে ১৭ বছর অপেক্ষা করবে একটা ছেলে/মেয়ে ?

আপনি বা কেউ কি বিলিভ করেন যে কেউ অপেক্ষা করে?
অপেক্ষা করে না দেখেই এই দেশে রেস্টুরেন্টে প্রাইভেট জোন লাগে। মিরপুর মাজার রোডে ছোট ছোট খুপরি ঘর ওয়ালা রেস্টুরেন্ট লাগে। পার্কে ছাতা ওয়ালা প্রাইভেসি লাগে। সবই এই সমাজ জানে। একসেপ্ট করে। এক্সেপ্ট না করলে এসব বন্ধ হয়ে যেত। এসবই আমরা মেনে নিচ্ছি। শুধু ছেলে স্টাব্লিশড না হওয়া পযর্ন্ত বিয়ে মেনে নিতে পারতেছি না।

আপনি যদি এই দেশের সুপার সাকসেসফুল কোন বিজনেস ম্যান এর জিবনী পড়েন, দেখবেন তারা সাকসেসফুল হয়েছে অনেক পরে। অন্তত ৪০/৪৫/৫০ বছর বয়সে। আপনি কি তত দিন অপেক্ষা করবেন?মেয়ে তাদের সাথে বিয়ে দেয়ার জন্য ?

আমাদের পিতামাতাগণ সব কিছু ইসলাম অনুয়ায়ী করেন। খালি এই একটা বিষয়ে উনারা ইসলাম মানেন না। সেটা হইলো বিয়ে। পাত্র ভালো জব করে না দেখে উনারা বিয়ে দেন না। সমাজ বলে আগে প্রতিষ্ঠিত হওতার পর বিয়ে কর!

কুরআন বলে আগে বিয়ে করো,গরীব হলে প্রতিষ্ঠিত করার দায়িত্ব আল্লাহ্‌র!🌸 -(সূরা নূর)❤️
অথচ ইসলাম বলেছে সাবালক হইলেই বিয়ে দিয়ে দাও।

"বউ কে খাওয়াবি কি? "
এটা হচ্ছে আমাদের দেশের বিয়ের সব চেয়ে বড় বাঁধা।
বউ কি হাতি? নাকি ঘোড়া? তার তো ১০ কেজি বিচুলি লাগে না ডেইলি। তাইনা?

বিসিএস দিয়ে ৩৫ বছর বয়সে নিজের পায়ে দাঁড়িয়ে তার পর বিয়ে

‘পুরুষ হরমোন’ হিসেবেও পরিচিত টেস্টো**স্টেরন শরীর গঠন, মনমেজাজ থেকে শুরু করে যৌনজীবনে রাখে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা।
টেস্টো**স্টেরন হরমোনের অভাবে পুরু*ষের যৌ***ন চাহিদা, মানসিক শক্তি ইত্যাদি ক্রমশ পরিবর্তিত হতে থাকে।

😟 যদি আপনার মধ্যে গোপন কোন সমস্যা থাকে
আমাদেরকে জানাতে পারেন, সমাধান আছে।
আমাদের 📥 ইনবক্সে যোগাযোগ করুন
অথবা
📲𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗡𝗼: 01602423789
সরাসরি কল দিন।

বিচি ছাড়া কিসমিস।।গোল্ডেন কিসমিস নামে পরিচিত।। ৮-১০ রাতে ভিজিয়ে রেখে সকাল খান।।অনেক উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ

কাকে বিয়ে করবেন,??
শতকরা ৫ জন মেয়ে খুঁজে পাওয়া যাবে না,
যারা বাসর রাত্রে স্বামীর বুকে হাত রেখে, এই কথাটি স্বামীকে সত্যি করে বলতে পারবে, যে আমি তোমাকে সেই (সতিত্ব) যৌবন আজ উপহার দিলাম।
যেই (সতিত্ব) যৌবনে কলংকের কোনো দাগ লাগে নাই। আমি তোমাকে এমন একটি পবিত্র দেহ আজ উপহার দিলাম।
যেই দেহতে অতীত জীবনে কোনো পর-পুরুষের হাত লাগে নাই , বলতে পারবে শতকরা ৫ জন মেয়ে,,... খুঁজে পাবেন এই সমাজে এমন একটি মেয়ে..? তাই তো বলি বর্তমান যুগে বউ পাওয়া সহজ,,
কিন্তু সত্যিকারের একজন নারী পাওয়া বড়ই কঠিন..!💔💔💔

দীর্ঘ সময় নিয়ে মি-লন করার জন্য করনীয়ঃ-

১.পিকিং মেথড অনুসরণ করুন।
যখন ই বুঝবেন সময় কাছাকাছি তার একটু আগে সঞ্চালন থামিয়ে বিরতি নিন এরপর আবার শুরু করুন।
এভাবে ৮-১০ বার করতে পারলে বেশ ভালো ফল পাবেন।

২.স্কুইজ টেকনিকঃ-
বিশেষ অ-ঙ্গে-র মাথা ও বডির মাঝখানের খাঁজকাটা অংশ চেপে ধরবেন যখন বুঝতে পারবেন সময় খুব নিকটে।এটা সংবেদনশীলতা কমিয়ে দেয় ফলে দীর্ঘ সময় পাওয়া সহজ হয়ে যায়।

৩.গভীর শ্বাসঃ-
মি-ল-নের সময় মাঝে মধ্যে গভীর শ্বাস নিলেও দীর্ঘ সময় পাওয়া সহজ হয়ে যাবে।

৪.যাদের বিশেষ অ-ঙ্গে-র সং-বেদনশীলতা বেশি তারা ডিলে স্প্রে বা ডাবল ক-ন-ড-ম ব্যবহার করলেও সময় বৃদ্ধি করতে পারেন।

৫. মনযোগ অন্যদিকে সরিয়ে নিয়েও সময় দীর্ঘক্ষন করা যাবে।

বিয়ে করতেছেন একটু ভাবুন🙂

আপনার বয়স যখন ৩০ বছর,তখন আপনি ১৪/১৫ বছরের একটা মেয়েকে বিয়ে করছেন।বয়সের তফাত টা একবার চিন্তা করলেন না।একটু চিন্তা করে দেখুন...

আপনি ২০ বছর পর যখন ৩০ থেকে ৫০ বছরে যাবেন তখন আপনার s*xual ability কতটা থাকবে?

At that time
আর তখন আপনার বউ ১৪ থেকে ৩৪ বছরে যাবে তখন তার s*xual ability কতটা হবে??

একবার ও ভেবে দেখছেন না,,,

আপনার যখন যৌবন ফুরায় যাবে তখন আপনার বউ যৌবনের সাগরে ভাসবে।

বিয়ে করেন। কিন্তু বয়সের এতটা Difference কেনো।।

শুধুমাত্র বয়সের এতটা Difference
এর জন্য আজ সমাজে পরকীয়া বেড়ে যাচ্ছে।

বিয়ের ক্ষেত্রে বয়সের এত পার্থক্য সংসার জীবনের উপরও প্রভাব ফেলে।

আপনার ৩০ বছরের জ্ঞান আর তার ১৪ বছরের জ্ঞান কখনই সমান হবে না।

যদি সুখের বিয়ে করতে চান অবশ্যই নিজের সমান কাওকে বিয়ে করুন। or ৪-৫ বছরের পার্থক্য করুন,,এর বেশি না।।

আর একটা বিষয় আপনার বউ আপনার চেয়ে বয়সে বড় হলে কোনো সমস্যা নেই।পরকীয়ায় জড়াবে না।।

এমন মন মানসিকতা কেন আজ আপনাদের,

আপনি অনার্স মাস্টার্স শেষ করে Job পেয়ে বিয়ের জন্য খুজবেন ক্লাস ৯/১০ এর মেয়ে।।

যে সব মেয়েরা অনার্স মাস্টার্স পড়ছে বা শেষ করেছে তাদের কে বিয়ে করুন সুখে থাকবেন। ইনশাআল্লাহ

বিয়ের ক্ষেত্র এই বয়সের Difference টা ত্যাগ করা উচিত এবং same age বিয়ে করার চেষ্টা করা উচিত।।

সমবয়সী কাউকে বিয়ে করুন।বন্ধুর জায়গাটাও পূরণ হবে।

চিয়া বীজ
পৃথিবীর সবচেয়ে পুষ্টিগুণ সম্পন্ন খাদ্য হিসেবে এক নাম্বারে রাখা হয়েছে চিয়া বীজকে।

কারণ চিয়া বীজে রয়েছে অবাক করা পুষ্টি গুনতা-
১। চিয়া বীজে রয়েছে দুধের চেয়ে পাঁচ গুণ বেশি ক্যালসিয়াম।
২। কমলার চেয়ে সাত গুণ বেশি ভিটামিন সি।
৩। পালং শাকের চেয়ে তিনগুণ বেশি আয়রন।
৪। কলার চেয়ে দ্বিগুণ পটাশিয়াম।
৫। সেলমন মাছের থেকে আট গুণ বেশি ওমেগা-৩
যার কারণেই পৃথিবীর সবচেয়ে পাওয়ারফুল সুপার ফুড বলা হয়েছে চিয়া বীজকে।

চিয়া বীজের উপকারিতা-
১। চিয়া বীজ কর্মক্ষমতা ও শক্তি বাড়ায়।
২। এটি দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
৩। চিয়া বীজ দেহের ওজন কমাতে বেশ কার্যকর ভূমিকা রাখে।
৪। এটি ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমায়। কারণ এটি ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণের ভূমিকা রাখে।
৫। অধিক ক্যালসিয়াম সম্পন্ন হওয়ায় হাড়ের শক্তি বৃদ্ধিতে এটির ভূমিকা রয়েছে।
৬। যে কোন ক্যান্সার প্রতিরোধে চিয়া বীজ বেশ কার্যকর।
৭। ভালো ঘুমের ক্ষেত্রেও এটির উপকার করে।
৮। হজম শক্তি বাড়াতেও চিয়া বীজ বেশ কার্যকর।
৯। হাঁটুর ব্যথা ও অন্যান্য জয়েন্টের ব্যথা দূর করে এই বীজ।
১০। শরীর থেকে বিষাক্ত টক্সিন জাতীয় পদার্থ বের করে দিতে এই বীজের ভূমিকা রয়েছে।
১১। ত্বক, চুল ও নাক সুন্দর করতেছে বীজের ভূমিকা রাখে।

চিয়া বীজ খাওয়ার নিয়ম-
এক গ্লাস পানিতে এক চামচ পরিমান নিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে আধাঘন্টা ভিজিয়ে রেখে খালি পেটে খেলে এর ভালো উপকার মিলে।

আমাদের চিয়া বীজ একদমই ধুলাবালি মুক্ত ফ্রেশ।

হালালভাবে কাটানো অন্তরঙ্গ মুহূর্ত স্বামী স্ত্রীর সম্পর্ককে পবিত্র ও শক্তিশালী করে।দুজনের মাঝের দূরত্ব কমিয়ে দেয়।
゚