Health Zoon centre

শ্বাস*কষ্ট / হাঁ*পানি সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নিম্নোক্ত নিয়মাবলি আজই মেনে চলা শুরু করুন।
১.ধুমপান/পান খাওয়ার অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে। (যদি অভ্যাস থাকে)
২.বাইরে গেলে মাস্ক পরিধান করতে হবে।
৩.ধুলাবালি এবং ময়লা থেকে যথাসম্ভব দূরে থাকতে হবে।
৪.সকাল বেলার বাতাস টা গ্রহণ করবেন।
৫.অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা থেকে বিরত থাকবেন।
৬.ভারী বা পরিশ্রমের কাজ না করার চেষ্টা করবেন।
৭.গরুর মাংস,ইলিশ মাছ,কচু,চিংড়ি,হাসের মাংস,হাঁসের ডিম,ফ্রিজের খাদ্য,ঠান্ডা বরফের পানি খাওয়া থেকে বিরত থাকবেন। বিস্তারিত জানতে যোগাযোগ করুন 01838-648154

♻️শ্বাস-কষ্ট ও এ/লার্জী সমস্যা কষ্ট পাচ্ছেন সঠিক পরামর্শ নিয়ে এখনয় সুস্থ হয়ে উঠুন....

➡️শ্বাস-কষ্ট ও এ/লার্জী থেকে চিরতরে মুক্তি পাওয়ার উপায় প্রাথমিক চিকিৎসার মধ্যেমে..

🏠সারাদিন কাজ করার পর রাতে আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হয়।অনেক ধরনে চিকিৎসা নিয়েছেন কিন্তু স্থায়ীভাবে কোন সমাধান পান নাই।সঠিক ভাবে চিকিৎসা নিয়ে এখনই নিজেয় সুস্থ হয়ে উঠুন।✅✅✅

💠বিস্তারিত জানার জন্য মেসেজ অপশনে ক্লিক করুন অথবা সরাসরি যোগাযোগ করুন হটলাইনে ☎️01838648154

অ্যা/জমা রোগীদের উচিত বিভিন্ন ঠাণ্ডা দুগ্ধজাত খাবার যেমন- ঠাণ্ডা দুধ, আইসক্রিম, দই, পনির ইত্যাদি থেকে দূরে থাকা। এসব খাবার শ্বাস-কষ্টের জন্ম দেয়। এছাড়াও সর্দি-কাশির সম্ভাবনা বাড়ায়। বিস্তারিত জানতে যোগাযোগ করুন ☎️☎️01838648154

আসসালামু আলাইকুম।

📋📋হাঁপানির অন্যতম লক্ষণ হল, কাশি হওয়া। ধুলো-বালি, কুয়াশা, ধোঁয়ার মতো বিরক্তিকর উপাদানগুলি হাঁপানির ঝুঁকি বাড়ায়। যখন এই মাইক্রো-পার্টিকেল শ্বাসনালীতে প্রবেশ করে, তখনই জ্বালা এবং প্রদাহ হয়।

💯💯 এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ইনবক্স করুন অথবা নিম্নলিখিত নাম্বারে যোগাযোগ 01838-648154

সাধারণত যেসব জিনিসের সংস্পর্শে আসলে শরীরে এলার্জি দেখা দেয় তার মধ্যে রয়েছে—

✅✅নির্দিষ্ট কিছু খাবার
✅✅ধুলাবালি
✅✅গরম অথবা ঠান্ডা আবহাওয়া
✅✅ঘাম
✅✅গৃহপালিত পশু-পাখি
✅✅পরাগ রেণু ও ফুলের রেণু
✅✅সূর্যরশ্মি
✅✅ডাস্ট মাইট

আসসালামু আলাইকুম।

✅✅শীত দোরগোড়ায় কড়া নাড়ছে। এখন থেকেই সর্দি-কাশি ও অ্যা/লার্জির সমস্যায় অনেকেই ভুগতে শুরু করেছেন! শীত এলেই বেড়ে যায় অ্যালার্জির সমস্যা।

📋📋এ সময় বৃষ্টি না হওয়ায় ধুলাবালি ও বাতাসে জীবাণুর পরিমাণ বেড়ে যায়। এর ফলে ত্বকে অ্যা/লার্জি সমস্যা দেখা দেয়

💯💯 এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ইনবক্স করেন অথবা নিম্নলিখিত নাম্বারে যোগাযোগ করুন ☎️☎️01838648154

যেকোনো রোগ প্রাথমিক লক্ষণ দেখে শনাক্ত করা গেলে যথাযথ সময় চিকিৎসা শুরু করা যায়। ফলে এড়ানো সম্ভব হয় জটিলতা। হাঁপানির ক্ষেত্রে বেশির ভাগ মানুষই বুঝতে পারেন না তিনি আক্রান্ত হয়েছেন। সাধারণ শ্বাসকষ্ট ভেবেই অনেকে এড়িয়ে যান। তাই অ্যা/জমা বা হাঁ/পানির এই ৫ লক্ষণ জানা থাকা জরুরি। বিস্তারিত জানতে যোগাযোগ করুন ☎️☎️01838648154

শ্বাস-কষ্টের সময় ফুসফুস থেকে সম্পূর্ণরূপে বাতাস বেরিয়ে যায়, ফলে আক্রান্ত ব্যক্তি নিজেই দ্রুত শ্বাস নিতে বাধ্য হন। হাঁপানির টান উঠলে শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে বেশ কষ্ট হয়, ফলে শারীরিক অস্বস্তি বোধ হয়। এতে বুকের মধ্যে টান বাড়ে, বুকে চাপা ভাব অনুভব হয়। বুক ফুলে উঠতে পারে অথবা সমস্ত বাতাস বের হয়ে যেতে পারে।
বিস্তারিত জানতে যোগাযোগ করুন ☎️☎️01838648154

শ্বাস-কষ্টের ক্ষেত্রে অ্যা-লার্জি একটি বড় কারণ। এটি শ্বাস-কষ্টকে বাড়িয়ে তোলে। এখানে রোগীরও কিছু কিছু জিনিস জেনে রাখতে হবে, কিছু খাবার থেকে আবার কোনো রাসায়নিক জাতীয় জিনিস বা ধুলাবালি থেকে, আবহাওয়ার যে পরিবর্তন হয়, সে ক্ষেত্রেও কিন্তু অনেক সময় এটা হতে পারে। শ্বাস-কষ্ট বায়ু দূষণে বেড়ে যায়। শরীরচর্চা বিহীন জীবনযাপনেরও প্রভাব রয়েছে অবশ্য। অনেকের মধ্যে বংশগত কারণেও এই সমস্যা এসে হাজির হয়। বিস্তারিত জানতে যোগাযোগ করুন ☎️☎️01838648154

অতিরিক্ত কায়িক পরিশ্রম করলে স্বাভাবিক শ্বাস-কষ্টের উপসর্গ দেখা যায়। কিন্তু যদি অস্বাভাবিক পরিস্থিতিতে কিংবা সামান্য পরিশ্রমেই যদি শ্বাস-কষ্ট শুরু হয়, তাহলে তাকে রোগের উপসর্গ হিসেবে গণ্য করা হয়।[২]। ৮৫% ক্ষেত্রেই শ্বাস-কষ্টের পেছনে হাঁপানি রোগ (অ্যাজমা), ফুসফুস প্রদাহ (নিউমোনিয়া), হৃৎ-রক্তাভাব (কার্ডিয়াক ইস্কিমিয়া), অঙ্গগহ্বরীয় ফুসফুসীয় ব্যাধি, রক্তাধিক্যজনিক হৃৎবৈকল্য, দীর্ঘস্থায়ী অবরোধক ফুসফুসীয় ব্যাধি , অথবা মনোজাত (psychogenic সাইকোজেনিক) কোনও কারণ[২][৩] যেমন আতঙ্ক রোগ এবং উৎকণ্ঠা ।[৪] সাধারণত পেছনের মূল কারণের চিকিৎসা করলে শ্বাস-কষ্টেরও চিকিৎসা হয়।[৫] বিস্তারিত জানতে যোগাযোগ করুন ☎️☎️01838648154

শ্বাস-কষ্ট এমন একটি শারীরিক অবস্থা যখন একজন মানুষ মনে করে যে সে যথেষ্ট ভাল করে ও আরামদায়কভাবে শ্বাস নিতে পারছে না। একে ইংরেজি চিকিৎসাবৈজ্ঞানিক পরিভাষায় ডিসপ্নিয়া (Dyspnoea) বলে। শ্বাস-কষ্ট পরিমাপ করার জন্য এ সংক্রান্ত বিভিন্ন ধরনের অনুভূতির তীব্রতা, কষ্টের তীব্রতা এবং দৈনন্দিন জীবনযাপনে এর প্রভাব - এই তিনটি নিয়ামক বিবেচনায় গ্রহণ করতে হয়। শ্বাস-কষ্টের বিভিন্ন অনুভূতির মধ্যে আছে শ্বাস নেওয়ার জন্য কাজ করতে হচ্ছে এরকম অনুভূতি, বুক চেপে আসা এবং বাতাসের জন্য আকুতি (অক্সিজেনের অভাব হয়েছে এমন অনুভূতি)।[১] বিস্তারিত জানতে যোগাযোগ করুন ☎️☎️01838648154

শ্বাস-কষ্ট হলে প্রথমেই মনে পড়ে হৃদ্‌রোগ আর ফুসফুসের রোগের কথা। এসব রোগকে আমরা বেশি ভয় পাই। লক্ষ করে থাকবেন, জোর করে কিছুক্ষণ শ্বাস বন্ধ করে থাকলে প্রয়োজনের তুলনায় বাতাস কম প্রবেশের জন্য রক্তের কার্বন ডাই-অক্সাইডের মাত্রা বেড়ে যায় এবং দম বন্ধ অস্বস্তিকর অনুভূতির সৃষ্টি করে।বিস্তারিত জানতে যোগাযোগ করুন ☎️☎️01838648154