Stc30 Bangladesh

Life Care +

Crystal Care Cell

ভা: নাসিম মুসা স্যারের কিডনী নিয়ে কিছু গুরুত্ব পূ্র্ন কথা | এই ঈদে সবাই প্রচুর গরুর মাংস ও মাটন খাবেন
তাই সকলে বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন যদি আপনার ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ থাকে
তাই আপনার কিডনির দিকে নজর রাখুন
সুস্থ থাকুন
সুখী থাকুন
ধন্যবাদ !
নিম্নলিখিত ৭টি উপায়ে কিডনির যত্ন নিন:
***************************************

> আপনার দৈনন্দিন জীবনে ব্যায়ামের জন্য কিছুটা সময় রাখুন।

> আজই ধূমপান ছেড়ে দিন।

> শরীরকে ভালোভাবে হাইড্রেটেড (আর্দ্র) রাখুন।

> নিয়মিত ব্লাডপ্রেশার চেক করান এবং নিয়ন্ত্রণ করুন।।

> ডায়াবেটিস থাকলে, ব্লাড সুগার কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখুন।

> প্রসেসড্ ফুডকে 'না' বলুন এবং ফল ও শাকসব্জিকে 'হ্যাঁ' বলুন।

> কিডনির কার্যকারিতা মূল্যায়নের জন্য বছরে অন্তত একবার পরীক্ষা করান।
তাহলে গরুর মাংস এবং মাটন খাওয়ার পর আমরা কী করতে পারি, আমাদের সুস্থ রাখতে, তাই আমাদের খেতে হবে আনারস, কলা, পেঁপে, কাঁচা মধু, দই, আপেল সাইডার ভিনেগার, আনারসে আছে ব্রোমেলেন, একটি এনজাইমা যা মাংসকে সহজে হজম করে।
উচ্চ ক্রিয়েটিনিন চিকিত্সা:-
************************************

"ক্রিয়েটিনিন হল একটি বর্জ্য পণ্য যা পেশী দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং কিডনি দ্বারা নির্গত হয়৷ রক্তে ক্রিয়েটিনিনের উচ্চ মাত্রা কিডনির কার্যকারিতা বা রোগ নির্দেশ করতে পারে৷

উন্নত কিডনির কার্যকারিতা এবং প্রদাহ হ্রাস উভয়ই ভেষজ চিকিত্সা, খাদ্য, জীবনযাত্রার পরিবর্তন, উচ্চ ক্রিয়েটিনিনের মাত্রার জন্য যোগব্যায়ামের মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে।

আপনার স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নিন এবং উচ্চ ক্রিয়েটিনিনের চিকিত্সার জন্য ভেষজ স্টেমসেল বিকল্প গ্রহণ করে আপনার আরও কিডনি ক্ষতির সম্ভাবনা হ্রাস করুন।"