Hello Food

নাম চাই, নাম চাই, নাম চাই
খাবারের দোকানের জন্য
অর্থবোধক সুন্দর একটি নামের প্রয়োজন।
যার নাম গ্রহন যোগ্য হবে তাঁকে পুরষ্কৃত করা হবে ইনশাআল্লাহ।
ধন্যবাদ

আমার পরিচিত সকল কে অনুরোধ জানাচ্ছি
এ-ই পোষ্ট টি সেয়ার করার জন্য
আপনার একটি মাত্র সেয়ার আমার জন্য মঙ্গলময় হবে ইনশাআল্লাহ

আমি বর্তমানে
গাছের চারা, চুলের তেল, ফ্রোজেন ফুড, সিজেনাল ফলের আচার এবং বাদামের ফিউশন নিয়ে কাজ করছি বা বিক্রয় করছি
আপনার প্রোয়জনীয় পন্য সামগ্রিই ক্রয়ে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
ধন্যবাদ

আসসালামু আলাইকুম
সুবহান আল্লাহ
মোবারক হো মাহেরমজান
খোশ আমবেদ মাহেরমজান
আলহামদুলিল্লাহ

♦হোম মেইড♦
ননস্টিকি হেয়ার অয়েল
এটি ব্যাবহারে চুল থেকে আচারের মতো গন্ধ আসবে না।

আমি শারমিন করছি হোমমেড হেয়ার অয়েল নিয়ে
যা সম্পুর্ণ খাটি এবং প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি। এতে কোনো সাইড ইফেক্ট নেই
ইনশাআল্লাহ

♣তেলটির উপকারিতা ♣

🥀 চুল পরা দ্রুত কমাবে।
🥀নতুন চুল গজাবে।
🥀চুল সফ্ট এবং সিল্কি করবে।
🥀চুল ফাটা বন্ধ করবে
🥀চুলের লালচে ভাব দূর করবে
🥀 খুশকি দূর করবে।
🥀চুলের গোড়ায় পুষ্টি যোগান দিয়ে চুলকে প্রানবন্ত করবে।
🥀চুলের সুসাস্থ্য বজায় রাখবে।
🥀চুল দ্রুত লম্বা করবে।
🥀চুল প্রানবন্ত উজ্জ্বল রাখবে।
🥀চুলে অতিরিক্ত জট পরা রোধ করবে।
🥀মাথা ঠান্ডা রাখবে।
🌿 ইনশাআল্লাহ

♠ব্যাবহার বিধি♠
চুলের গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত মাসাজ করে মাখতে হবে। সর্বনিম্ন ৩ ঘন্টা রেখে ধুতে পারবেন।
তবে সবথেকে ভালো ফল পাবেন,রাতে দিয়ে সকালে ওয়াশ করলে এবং ১দিন পরপর ব্যাবহার করলে।

নারী-পুরুষ উভয়ের জন্যই।
আমি ঢাকা থেকে কাজ করছি
পেইজ.....

এই পণ্যের গুনগতমান আমি ব্যাক্তিগতভাবে পরিক্ষা করেই পরিচিতি পোস্ট করেছি
আমার পণ্যের দায়ভার আমারই কতৃপক্ষ আমার কেনা বেচায় সম্পৃক্ত না।

🌾🌾যবের ছাতু🌾🌾
কিছুটা জানার প্রচেষ্টাঃ

🥰যবের ছাতুর উপকারিতাঃ
১.প্রতিদিনের নাস্তায় দুধের সঙ্গে যবের ছাতু মিশিয়ে খেলে ক্ষুধা কম লাগার পাশাপাশি পেট ভরা রাখে। এছাড়া মোটা হওয়ার ঝুঁকি কমিয়ে হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখাতে পারে।

২.যবের ছাতু খাবারে তৃপ্তি বাড়ায়, খাদ্যের গুণগতমান রক্ষা করে, শরীর ঠাণ্ডা করে, বল ও পুষ্টি বৃদ্ধি করে, শুক্র বৃদ্ধি করে ও হজম প্রক্রিয়ায় সহায়তা করাসহ হৃদপিণ্ড সম্বন্ধীয় এবং সাধারণ বিপাকীয় ব্যবস্থা ভালো রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এছাড়া দেহের ঘাম, শরীরের দাহ (জ্বালা) কফ ও পিত্ত নাশ করে। খিদে বাড়িয়ে দেয় সারক (মল ও মূত্র নি:সারণ করে) বায়ু নি:সারণ করে।

৩. যবের রুটি সহজে হজম হয়, শরীরের বল ও শুক্র বৃদ্ধি করে, কফ নাশ করে, বায়ুওমল বৃদ্ধি করে।

৪. গবেষণায় দেখা গেছে যবের ছাতুর বেটা-গ্লুক্যান আঁশ খাবারে পরিতৃপ্তি থাকতে সাহায্য করে এবং উপকারী ‘গাট’ ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

৫. ২৯টি গবেষণা পর্যবেক্ষণ করে দেখা গেছে যবের ছাতু অন্ত্রের কিছু রোগের ক্ষেত্রে উপকারী হতে পারে। যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য এবং প্রদাহজনীত পেটের রোগ।

ইউনানী মতে-

ইউনানী শাস্ত্রে যব ঠাণ্ডা আর রুক্ষ। যব স্বাদহীন, মলবন্ধ কারক, রক্তপিত্ত কমিয়ে দেয়। নাড়ির গতি ধীর করে, তৃঞ্চা শান্ত করে। পিত্তবৃদ্ধি, কাশি, মাথাব্যথা, হার্টেও অসুখ, দাঁতের মাড়ি ফুলে যাওয়া, জ্বর রোগ যব ব্যবহার করা হয়। বৈজ্ঞানিক মতে: যব অশক্ত আর অসুস্থ মানুষের আর্দশ পথ্য।

খাওয়ার নিয়ম-

পানির সাথে পাতলা করে গুলে খেতে হবে। শক্ত করে মেখে দলা পাকিয়ে খেলে অর্জীন হয়।

সূত্র : আযূর্বেদ ও ইউনানী শাস্ত্র।

★অরিজিনাল জবের ছাতু পা-ও যাচ্ছে
নিতে চাইলে মেসেজে জানাতে পারেন
ধন্যবাদ ★

মৃত্যু কি সহজ, কি নিঃশব্দে আসে।
অথচ মানুষ চিরকালই জীবন নিয়ে গর্ব করে যায়।
ধন্যবাদ

স্বাস্থ্যকর খাদ্য উপাদান নিয়ে কথা বলা হলে, সেখানে পিনাট বাটারকেও রাখতে হবে। বাদাম থেকে তৈরি পিনাট বাটার যতটা পরিচিত, ততটাই স্বাস্থ্য সম্মত। বিশেষত চিনিবিহীন পিনাট বাটার প্রতিদিন স্বল্প পরিমাণ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়ে থাকে এটার চমৎকার সকল স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য। আজকের ফিচারে তুলে আনা হল সুস্বাদু এই খাবারটির নয়টি ভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা।

১. পিনাট বাটারে রয়েছে বেশ ভালো পরিমাণ আনস্যাচুরেটেড ফ্যাট। এ কারণে দৈনিক স্বল্প পরিমাণ পিনাট বাটার গ্রহণ হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

২. এতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণ পটাশিয়াম। স্বল্প পরিমাণ পিনাট বাটার গ্রহণে, অন্যান্য খাদ্য উপাদানে উপস্থিত সোডিয়ামের ক্ষতিকর প্রভাবকে কমিয়ে আনে। এছাড়াও পটাশিয়াম শরীরের পেশীর ক্ষত পূরণে ও পেশী গঠনে ভূমিকা রাখে।

৩. পিনাট বাটারে আরও রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ম্যাগনেসিয়াম ও আঁশ। যা এই খাদ্য উপাদানটিকে একইসাথে সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর করে তোলে।

৪. বাদাম থেকে তৈরি পিনাট বাটারে রয়েছে বেশ ভালো পরিমাণ প্রোটিন। দুই টেবিল চামচ পিনাট বাটার থেকে পাওয়া যাবে ৭ গ্রাম পর্যন্ত প্রোটিন।

৫. অফিসে কাজ করার মাঝে ক্লান্তি এসে ভিড় জমালে পিনাট বাটারে এনার্জির খোঁজ করা যেতে পারে। কয়েক ঘন্টার জন্য শক্তি চাইলে পিনাট বাটার সবচেয়ে ভালো সমাধান। এতে থাকা ফ্যাট ও প্রোটিন তাৎক্ষণিকভাবে এনার্জি প্রদানে সহায়ক।

৬. দৈনিক নিয়ন্ত্রিত মাত্রায় চিনিবিহিন পিনাট বাটার গ্রহণ কিছু ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস প্রতিরোধেও কার্যকরি ভূমিকা রাখে। গবেষণার ফলাফলে দেখা গেছে পিনাট বাটার অন্তত ৩০ শতাংশ পর্যন্ত ডায়াবেটিস দেখা দেওয়ার সম্ভাবনাকে কমিয়ে আনে।

৭. এতে থাকে বেশ ভালো মানে ভিটামিন-ই। যা শরীরের টক্সিক উপাদানের বিরুদ্ধে এবং আলঝেইমার প্রতিরোধে কাজ করে।

৮. সবচেয়ে বড় বিষয় হল, আঁশযুক্ত পিনাট বাটার ঘনঘন ক্ষুধাভাব দেখা দেওয়ার সমস্যা কমিয়ে আনে। এই খাবারটি দীর্ঘসময় পর্যন্ত পেট ভরা রাখতে চমৎকার কার্যকর।

৯. শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতেও অবদান রাখতে সুস্বাদু এই খাবারটি। এতে থাকা পর্যাপ্ত পরিমাণ জিংক শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়িয়ে দেয়।

তথ্য সংগ্রহীত

good time