YOGA WITH Ayurveda

আমি,শেখ বীণা আযান,500 hours scholar (yoga specialist) & skin, healthcare with massage & therapy in Ayurveda.

এখানে প্রতিবন্ধী বাচ্চাদের মস্তিষ্ক বিকাশের জন্য মানসিক এবং শারীরিকভাবে পরিবর্তন ঘটানোর জন্য, শিক্ষামূলক ও বিনোদন মূলক ক্লাস করানো হয়।
এছাড়াও, এর পাশাপাশি শরীরচর্চা মূলক ক্লাস, খেলাধুলার ক্লাস এবং ইয়োগা ক্লাস করানো হয়।
সপ্তাহে একদিন, আয়ুর্বেদ এর আওতায় তাদের স্বাস্থ্য সেবাও দেয়া হয়।

ভর্তি চলছে !!
July 15,2022 তারিখ থেকে ক্লাস শুরু ।
আগ্রহীরা তাড়াতাড়ি যোগাযোগ করুন। আসন সীমিত ।

পরিচালিকা :
শেখ বীনা আযান
✓ Diploma (Aithein Yoga Bodywork Academy)
Ashoka park, New Delhi, India
✓ Skin & beauty therapist (Shahnaz Husain International beauty academy)
Shantnagore,Delhi, India
✓ Diploma ( Ayurvedic Skin & Beauty therapy), Shantnagore,Delhi, India
✓ Diploma (Ayurveda,Panchakarma & Yoga) Shantnagore,Delhi, India

যোগাযোগ : 01974564394
Building # Shapla,
Rajuk uttara apartment project
Sector #18, uttara.

Happy International Yoga Day!

Today is a great day to try/do yoga. This is why:

🧘‍♀️ yoga helps you reduce stress levels
🧘yoga improves your muscle posture, strength & flexibility
🧘‍♂️yoga increases your energy levels
🧘‍♀️yoga helps with hormone balance
🧘yoga increases your focus and confidence levels..and much more.

”In truth yoga doesn’t take time – it gives time.” ― Ganga White

আমি,শেখ বীণা আযান,500 hours scholar (yoga specialist) & skin, healthcare with massage & therapy in Ayurveda.
আপনাদের জন্য আমি ১ লা সেপ্টেম্বর থেকে ,আমাদের Yoga With Ayurveda ক্লাস শুরু করতে যাচ্ছি।
আপনারা নিজেকে সুস্থ ও সুন্দর রাখতে আমাদের Yoga With Ayurveda এর প্রাকৃতিক মঞ্চে আপনিও অংশগ্রহণ করতে পারেন।
ভর্তি চলছে !!!
ভর্তির নিয়ম কানুন ও ক্লাসসমূহ নিম্নে তুলে ধরা হলো।
✓ ভর্তি ফি একদম ফ্রী....
এবং শুধু মাত্র অগ্রিম প্রথম মাসের পেমেন্ট ১০০০ টাকা দিয়ে ক্লাস শুরু করতে পারেন।

এখানে যারা কোন সার্টিফিকেট কোর্স করবেন, তারা আলাদা ভাবে যোগাযোগ করতে পারেন।
✓ সপ্তাহে চারদিন main health care class
✓ একদিন meditation class
✓ একদিন consultancy class

> এখানে Yoga With Ayurveda তে consultancy class এ human bodies এর
Any type of disease এর জন্য সমস্যার সমাধান নিয়ে আলোচনা, পর্যালোচনা এবং ট্রিটমেন্ট দেয়া হবে।
> Skincare এর যাবতীয় সমাধান ও ব্যবহারযোগ্য উপাদান skin test এর মাধ্যমে দেওয়া হবে।
> প্রসূতি মায়েদের জন্য যত্ন সহকারে আলাদা class এর ব্যবস্থা করা হয়েছে।
> বয়স্ক student দের extra কেয়ার করা হবে।
> Patient দের আরোগ্য এর জন্য আলাদা ক্লাস ও ট্রিটমেন্টের ব্যবস্থা নেওয়া হবে।
> প্যারালাইসিস পেশেন্ট, ইনজুরি পেশেন্ট, স্কিন ডিজিজ এর জন্য, যেকোনো ধরনের massage এবং pain relief massage এবং ব্রেনোলিয়া,মাইগ্রেন, সাইনোসাইটিস, মেমোরি লস পেশেন্টের জন্য শিরোধারা ট্রিটমেন্টের ব্যবস্থাও আছে।
> Abnormal/Autistic baby দের জন্য আলাদা ক্লাসের ব্যবস্থা আছে।

Class time : সকাল 6 টা থেকে 11 টা (সুরিয়া অগ্রগামী, 5 ব্যাচ)
বিকাল 5 টা থেকে আট টা ( সুরিয়া অস্তগামী,3 ব্যাচ)
চাকুরীজীবী সকলেই অস্তগামী ক্লাসে অংশগ্রহণ করতে পারবেন।
প্রতি class এ 8 থেকে 12 জন জয়েন করতে পারবেন। অতএব আসন সীমিত আগ্রহীগণ ভর্তি ফরম সংগ্রহ করুন।
ভর্তি হয়ে, জয়েন হয়ে, আমাদের Yoga with Ayurveda এর একজন সদস্য হয়ে যান।
সকলের সুস্বাস্থ্য এর প্রতি শুভকামনা ।

পরিচালিকা :
শেখ বীনা আযান
✓ Diploma (Aithein Yoga Bodywork Academy)
Ashoka park, New Delhi, India
✓ Skin & beauty therapist (Shahnaz Husain International beauty academy)
Shantnagore,Delhi, India
✓ Diploma ( Ayurvedic Skin & Beauty therapy), Shantnagore,Delhi

Contact please at 01974564394
Address:Shapla building
Rajuk uttara apartment project

ইয়োগা বা ইয়োগার বিভিন্ন পোজ সম্পর্কে আমরা মোটামুটি সবাই জানি। ইয়োগা- বডি শেপিং করতে,ওজন কমাতে,স্ট্রেস কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা রাখে। এগুলোছাড়াও
ইয়োগা যে আমাদের স্কিন গ্লোয়িং এ সহায়তা করে সেটা কি আমরা সবাই জানি???🤔🤔
চলুন জেনে নেই Skin beauty benefits of Yoga-
কিছু কিছু ইয়োগা পোজ রয়েছে যেগুলো ফেইসের ব্লাড সারকুলেশন বৃদ্ধি করে থাকে যার ফলে ফেইসের গ্লো বৃদ্ধি পায়।কারণ,ব্লাড ফেইস সেলে অক্সিজেন ও নিউট্রিয়েন্ট সাপ্লাই করে।
ফেইসের ডেমেজ সেল নিরাময়ও করে থাকে বিভিন্ন ইয়োগা পোজ।ডাবল চিন জনিত সমস্যা দুর করা সম্ভব ইয়োগার মাধ্যমে। স্ট্রেস কমানোর পাশাপাশি ফেইসের স্ট্রেস মার্ক কমাতে এন্টি-এজিং ও ফ্রেশ লুক আনতে ইয়োগা অনেকাংশে ভুমিকা রাখে।।

সঠিক ডায়েটের সাথে কিছু ইয়োগা পোজের সাহায্যে আপনি একটি সতেজ এবং আরও গ্লোয়িং ফেইস পেতে করতে পারেন।।
এধরনের ইয়োগাসহ ফ্রীহ্যান্ড, এরোবিকস, এক্সারসাইজের জন্য চলে আসতে পারেন-
RUAP
Shapla building
🟥🟥🟥🟥Join with us today 🟥🟥🟥🟥

Start your Day with a smile 😊

Admission is running for new YOGA classes
please contact whats app or ,phone

01974564394
shapla building
Rajuk complex
sector 18
uttara