Elite Beauty & Spa

বডি ম্যাসাজ বিলাসীতা নয়,শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী বডি ম্যাসাজ।
নিজের শরীরকে চাঙ্গা এবং এবং শরীরের ফিটনেস ধরে রাখতে ফুল বডি ম্যাসাজ নিন। আমরা সব ধরনের সার্ভিস দিয়ে থাকি
বডি ম্যাসাজ এর উপকারিতাসমূহ:
> শরীরে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে।
> শরীরের ব্যাথা দূর করতে সাহায্য করে।
> প্রচণ্ড কাজের চাপ বা মানসিক অস্থিরতায় কিছুক্ষণের আরামদায়ক ম্যাসাজ অপনাকে ঝরঝরে করে তুলতে পারে।
>বডি ম্যাসাজ করালে ভাল ঘুম হয়।
>নিয়মিত বডি ম্যাসাজ শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী।
>তাছাড়া বর্তমানে বিভিন্ন রোগ ব্যাধির জন্য বিশেষজ্ঞ ডাক্তার রা বডি ম্যাসাজ কে প্রাধান্য দিচ্ছেন।
(সম্পুর্ণ গোপনীয়তা রক্ষা করা হয়)।

স্তনের সাইজ ঠিক রাখা,ব্রেস্ট যাতে ঝুলে না পরে সেই জন্য ব্রেস্ট ম্যাসাজ করা দরকার এটা অনেকেই জানেন। কিন্তু জানেন কি ব্রেস্ট ম্যাসাজের আরও অনেক গুণ আছে। শুধু ব্রেস্টর বৃদ্ধি ঘটাতে নয়, আরও অনেক উপকারিতা আছে ব্রেস্ট ম্যাসাজের। জানুন কিভাবে করবেন ব্রেস্ট ম্যাসাজ। এবং কেন করবেন।

ব্রেস্ট ক্যান্সারঃ এখন প্রচুর মানুষের এই সমস্যা দেখা যাচ্ছে। এই সমস্যা থেকে দূরে থাকতে অনেকটাই সাহায্য করে ব্রেস্ট ম্যাসাজ। ব্রেস্ট ম্যাসাজ করলে রক্তসঞ্চালন বাড়ে এবং মেয়েদের শরীরে প্রয়োজনীয় হরমোনের পরিমাণ বাড়ে। যা কিনা ব্রেস্ট ক্যান্সার রোধে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। এই হরমোন ব্রেস্ট ক্যান্সার হাওয়া থেকে রক্ষা করে। নিয়মিত ব্রেস্ট ম্যাসাজ করলে ব্রেস্টের টিস্যুগুলির পরিবর্তন হয়। যা ক্যান্সার থেকে মুক্ত থাকতে সাহায্য করে।

ব্রেস্টে ব্যথাঃ অনেকেরই ব্রেস্টে ব্যথা হয় যখন পিরিয়ড চলে। এই ব্যথা কমাতে ব্রেস্ট ম্যাসাজ করা দরকার। নিয়মিত ব্রেস্ট ম্যাসাজ করলে এই ধরনের ব্যথা, অস্বস্তি কমে যায়। কিন্তু যদি খুব বেশি ব্যথা করে তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া দরকার।

ব্রেস্ট স্যাগিংঃ অনেকেরই ব্রেস্ট খুব অল্প বয়সেই ঝুলে যায়। এতে খুবই অস্বস্তি হয় ও বাজে দেখতে লাগে। এটি আটকাবার জন্য ব্রেস্ট ম্যাসাজ দরকার। রোজ একটু করে, বা সপ্তাহে তিনদিন করলে এই সমস্যা আটকান যায়। ব্রেস্ট ম্যাসাজ ব্রেস্টকে টাইট রাখতে বেশ সাহায্য করে। তার ফলে ব্রেস্ট ঝুলে যায় না।

ব্রেস্ট শেপঃ অনেকেরই শরীরের বৃদ্ধি ঘটার সাথে সাথে ব্রেস্টের বৃদ্ধি সেই ভাবে ঘটে না। এর জন্য নিজের খুবই অস্বস্তি হয়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ব্রেস্ট ম্যাসাজের থেকে ভালো আর কিছু হয়না। নিয়মিত ব্রেস্ট ম্যাসাজ করলে ব্রেস্টে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে। টিস্যুগুলির পরিবর্তন হয়। তার ফলে ধীরে ধীরে ব্রেস্ট বাড়তে থাকে। রোজ গোসলের সময় ব্রেস্ট ম্যাসাজ করলে দেখবেন আস্তে আস্তে ব্রেস্টের বৃদ্ধি ঘটছে।

ডিপ্রেশনঃ ব্রেস্ট ম্যাসাজ শুধু ব্রেস্টের বৃদ্ধি ঘটাতে, বা ব্রেস্ট ক্যান্সার রোধে সাহায্য করে না, বিভিন্ন গবেষণা থেকে দেখা গেছে, নিয়মিত ব্রেস্ট ম্যাসাজ নাকি ডিপ্রেশন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। ব্রেস্ট ম্যাসাজ তিনটি এমন হরমোনের বৃদ্ধি ঘটায় যা এই ডিপ্রেশনকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে বেশ সাহায্য করে। এগুলি শরীরের এজিং প্রসেসকেও নিয়ন্ত্রণ করে। যেটি ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া নিয়ন্ত্রণ করে, তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে।

শরীরের রক্ত চলাচল এবং ব্যথা দূরীকরণঃ ব্যথা কমাতে বডি ম্যাসাজের জুড়ি নেই। বডি ম্যাসাজের মাধ্যমে শরীরে রক্তচলাচল বৃদ্ধি পায় এবং ব্যথায় আক্রান্ত স্থানের টিস্যু গুলো স্বাভাবিক হয়ে আসে ধীরে ধীরে। ফলে ব্যথাও কমতে থাকে বেশ দ্রুত। আর তাই পিঠ ব্যথা, ঘাড় ব্যথা, পা ব্যথা কমানোর ক্ষেত্রে বডি ম্যাসাজ বেশ কার্যকরী একটি উপায়। বডি ম্যাসাজ শরীরের রক্তচলাচল বৃদ্ধি করে। বিভিন্ন রকমের বডি ম্যাসাজ শরীরের বিভিন্ন স্থানের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ কমাতে বডি ম্যাসাজঃ ম্যাসাজের মাধ্যমে মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা অনেকটাই কমিয়ে আনা যায়। প্রচন্ড চাপের পরে কিছুক্ষণ আরামদায়ক ম্যাসাজ আপনাকে করে তুলবে ঝরঝরে। বডি ম্যাসাজ করালে শরীরের স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের মাত্রা কমে মানসিক চাপ অনেকটাই দূর হয়ে যায়।

প্রয়োজন বুঝে আপনার ম্যাসাজঃ শরীরে ব্যথা বা শারীরিক-মানসিক অবসাদ দূর করা যায় বডি ম্যাসাজে। এতে ব্যবহৃত বিভিন্ন প্রাকৃতিক তেল, এসেন্স ত্বকের জন্য উপকারী। এ ছাড়া শরীরের বিভিন্ন প্রেসার পয়েন্টে ব্যবহৃত হয় স্টোন বা হট কমপ্রেস। এই হট কমপ্রেস একটি থলির মতো, যাতে বিভিন্ন ভেষজ উপাদান থাকে, যা হালকা গরম তাপে আপনার শরীরের বিভিন্ন প্রেসার পয়েন্টের ওপর চেপে ব্যবহার করা হয়।

এতে আপনার শরীরের যেসব স্থানে ব্যথা বা ক্লান্তি আছে, তা সম্পূর্ণ দূর হয়ে যাবে। আপনার শরীরের সব ভার বহন করে আপনার পা। আর এই পায়ের ব্যথা বা অবসাদ দূর করে সৌন্দর্যবর্ধনে করতে পারেন হাত পায়ের ম্যাসাজ। এই ম্যাসাজে বিশেষ ধরনের প্যাক ব্যবহার করা হয়, যা আপনার ত্বককে কোমল ও মসৃণ করে তোলে।

নিশ্চিন্তে ভালো ঘুমানোর জন্যঃ সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন ভালো ঘুম। কিন্তু অনেকেরই ঘুমে সমস্যা হয়। এপাশ ওপাশ করেও রাতে ভালো ঘুম হতে চায় না অধিকাংশ মানুষেরই। যাদের এ ধরনের সমস্যা আছে তারা বডি ম্যাসাজ করিয়ে নিন মাঝে মাঝেই। বডি ম্যাসাজ করালে গভীর ঘুম হয়। ম্যাসাজ শরীরের ডেলটা ওয়েভস বাড়িয়ে দেয় যা ঘুমে সহায়তা করে থাকে।

বডি ম্যাসাজের উপকারিতা -

১. বডি ফিটনেস ঠিক থাকে ।
২. ব্যাক পেইন সহ যাবতীয় ব্যাথা দূর করে।
৩. শরীরর রক্ত চলাচল ঠিক থাকে ।
৪. বডির বিভিন্ন অংশের শেইপ ঠিক থাকে।
৫. শরীরের উজ্জ্বলতা বাড়ে।
৬. ক্লান্তি দূর হয়।
৭. ভালো ঘুমের জন্য বডি ম্যাসাজ খুব কার্যকরী ইত্যাদি।

সারা বিশ্বের পার্লার বা জিমগুলোতে আজকাল বডি ম্যাসাজের নানারকম অফার থাকে। আমাদের দেশে অনেকেই এটাকে অপ্রয়োজনীয় ভাবেন, আবার কেউ কেউ এটাকে মনে করেন বিলাসিতা। কিন্তু বাস্তবিক এ বডি ম্যাসাজের রয়েছে নানা ইতিবাচক দিক।

বডি ম্যাসাজের উপকারিতা:

- শরীরের রক্ত চলাচল এবং ব্যথা দূর করতে সহায়তা করে বডি ম্যাসাজ। এর মাধ্যমে শরীরে রক্তচলাচল বৃদ্ধি পায় এবং ধীরে ধীরে ব্যথায় আক্রান্ত স্থানের টিস্যুগুলো স্বাভাবিক হয়ে আসে।

- দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ কমাতে পারে বডি ম্যাসাজ। প্রচণ্ড কাজের চাপ বা মানসিক অস্থিরতায় কিছুক্ষণের আরামদায়ক ম্যাসাজ অপনাকে ঝরঝরে করে তুলতে পারে। কেননা বডি ম্যাসাজে শরীরের স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের মাত্রা কমে মানসিক চাপ অনেকটাই দূর হয়ে যায়।

- বডি ম্যাসাজে ব্যবহৃত বিভিন্ন প্রাকৃতিক তেল, এসেন্স ত্বকের জন্য উপকারী। এ ছাড়া শরীরের বিভিন্ন প্রেসার পয়েন্টে ব্যবহৃত হয় স্টোন বা হট কমপ্রেস। এই হট কমপ্রেস একটি থলির মতো, যাতে বিভিন্ন ভেষজ উপাদান থাকে, যা হালকা গরম তাপে আপনার শরীরের বিভিন্ন প্রেসার পয়েন্টের ওপর চেপে ব্যবহার করা হয়।

- সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন ভালো ঘুম। বডি ম্যাসাজ করালে গভীর ঘুম হয়। ম্যাসাজ শরীরের ডেলটা ওয়েভস বাড়িয়ে দেয় যা ঘুমে সহায়তা করে থাকে

ধন্যবাদ

বডি ম্যাসাজের উপকারিতা :

আজকাল অনেক পার্লারে বা জিমেই বডি ম্যাসাজের নানান রকম অফার থাকে। অনেকবারই হয়তো দেখেছেন এগুলো। কিন্তু সব সময়েই অপ্রয়োজনীয় ভেবে এড়িয়ে গিয়েছেন বডি ম্যাসাজের অফার গুলো। বাইরের দেশগুলোতে বডি ম্যাসাজের প্রচলণ দেখেও হয়তো বিলাসিতাই মনে হয়েছে আপনার। আসলেই কি বডি ম্যাসাজের কোনও উপকারিতা আছে? এমন প্রশ্ন নিশ্চয়ই অনেকবারই জেগেছে মনে। জেনে নিন বডি ম্যাসাজের অসাধারণ গুণাগুন।

শরীরের রক্ত চলাচল এবং ব্যথা দূরীকরণঃ ব্যথা কমাতে বডি ম্যাসাজের জুড়ি নেই। বডি ম্যাসাজের মাধ্যমে শরীরে রক্তচলাচল বৃদ্ধি পায় এবং ব্যথায় আক্রান্ত স্থানের টিস্যু গুলো স্বাভাবিক হয়ে আসে ধীরে ধীরে। ফলে ব্যথাও কমতে থাকে বেশ দ্রুত। আর তাই পিঠ ব্যথা, ঘাড় ব্যথা, পা ব্যথা কমানোর ক্ষেত্রে বডি ম্যাসাজ বেশ কার্যকরী একটি উপায়। বডি ম্যাসাজ শরীরের রক্তচলাচল বৃদ্ধি করে। বিভিন্ন রকমের বডি ম্যাসাজ শরীরের বিভিন্ন স্থানের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ কমাতে বডি ম্যাসাজঃ ম্যাসাজের মাধ্যমে মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা অনেকটাই কমিয়ে আনা যায়। প্রচন্ড চাপের পরে কিছুক্ষণ আরামদায়ক ম্যাসাজ আপনাকে করে তুলবে ঝরঝরে। বডি ম্যাসাজ করালে শরীরের স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের মাত্রা কমে মানসিক চাপ অনেকটাই দূর হয়ে যায়।

প্রয়োজন বুঝে আপনার ম্যাসাজঃ শরীরে ব্যথা বা শারীরিক-মানসিক অবসাদ দূর করা যায় বডি ম্যাসাজে। এতে ব্যবহৃত বিভিন্ন প্রাকৃতিক তেল, এসেন্স ত্বকের জন্য উপকারী। এ ছাড়া শরীরের বিভিন্ন প্রেসার পয়েন্টে ব্যবহৃত হয় স্টোন বা হট কমপ্রেস। এই হট কমপ্রেস একটি থলির মতো, যাতে বিভিন্ন ভেষজ উপাদান থাকে, যা হালকা গরম তাপে আপনার শরীরের বিভিন্ন প্রেসার পয়েন্টের ওপর চেপে ব্যবহার করা হয়।

এতে আপনার শরীরের যেসব স্থানে ব্যথা বা ক্লান্তি আছে, তা সম্পূর্ণ দূর হয়ে যাবে। আপনার শরীরের সব ভার বহন করে আপনার পা। আর এই পায়ের ব্যথা বা অবসাদ দূর করে সৌন্দর্যবর্ধনে করতে পারেন হাত পায়ের ম্যাসাজ। এই ম্যাসাজে বিশেষ ধরনের প্যাক ব্যবহার করা হয়, যা আপনার ত্বককে কোমল ও মসৃণ করে তোলে।

নিশ্চিন্তে ভালো ঘুমানোর জন্যঃ সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন ভালো ঘুম। কিন্তু অনেকেরই ঘুমে সমস্যা হয়। এপাশ ওপাশ করেও রাতে ভালো ঘুম হতে চায় না অধিকাংশ মানুষেরই। যাদের এ ধরনের সমস্যা আছে তারা বডি ম্যাসাজ করিয়ে নিন মাঝে মাঝেই। বডিম্যাসাজ করিয়ে নিন মাঝে মাঝেই। বডি ম্যাসাজ করালে গভীর ঘুম হয়। ম্যাসাজ শরীরের ডেলটা ওয়েভস বাড়িয়ে দেয় যা ঘুমে সহায়তা করে থাকে।

কখন ম্যাসাজ করবেন নাঃ

(১) হার্টের সমস্যা থাকলে।

(২) যে কোন অপারেশনের পরে।

(৩) গর্ভাবস্থার প্রথম পাঁচ মাস।

(৪) শরীরের কোন অংশ ভেঙ্গে গেলে।

(৫) হাঁপানির সমস্যা থাকলে।

বাড়িতে ম্যাসাজ করার চটজলদি উপায়ঃ ম্যাসাজের জন্য ভিটামিন ‘এ’ ‘ডি’ যুক্ত তেল, অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। ইচ্ছা হলে এতে চন্দনের তেল কিংবা ল্যাভেন্ডার অয়েল মিশিয়ে নিতে পারেন। গরমকালে পাউডার ম্যাসাজ করান। অ্যারোমা অয়েলও ম্যাসাজের জন্য খুবই উপযোগী। আলোবাতাসযুক্ত ঠান্ডা পরিবেশ ম্যাসাজ নেবার জন্য উপযুক্ত।

- যে কোনও ব্যথার জন্য তিলের তেল, রসুন, আদা, নিমপাতা, হলুদ, গোলমরিচ গরম করে ঠান্ডা করে ছেঁকে রাখতে হবে। কাঁধ, হাঁটু এসব ব্যথায় হালকা ম্যাসাজ করে লাগালে আরাম পাওয়া যায়। কর্পুর গুঁড়ো করে পুদিনা পাতার সঙ্গে মিশিয়ে হালকা করে কপালে ম্যাসাজ করে লাগালে মাথাব্যথা, মাইগ্রেনে আরাম পাওয়া যায়।

- অনেক হাঁটাহাঁটির পর পায়ের ব্যথা কমানোর জন্য অল্প গরম পানিতে দু’ফোঁটা চন্দনের তেল, এক চিমটি লবণ মিশিয়ে পা ডুবিয়ে রাখুন। পানি থেকে পা তুলে, মুছে তেল কিংবা ময়েশ্চারাইজার হালকা করে ম্যাসাজ করুন। দেখবেন শরীরের ক্লান্তি অনেকটা কমে গেছে।

মনে রাখবেন ম্যাসাজটা হচ্ছে আরামের জন্য। তার বদলে যদি বেদনা অনুভূত হয় তাহলে সঙ্গে সঙ্গে বন্ধ করে দিতে হবে এবং ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। তেল দিয়ে ম্যাসাজ আরামের জন্য হলে ঠিক আছে, কিন্তু যদি আর্থ্রাইটিস থাকে তাহলে ম্যাসাজ চলবে না। আমরা অনেক সময় সেলুনে গিয়ে চুল কাটার পর ম্যাসাজ করাই। আঙ্গুল বা হাত দিয়ে মৃদু আঘাত বা মাথা-পিঠ ঠুকে দেয়া পর্যন্ত ঠিক আছে, কিন্তু ঘাড় ধরে নাড়ানো-চড়ানো কিংবা ঘাড় মটকানো একেবারেই উচিত নয়। বিশেষত ঘাড়ে যদি ব্যথা থাকে তখন তো একেবারেই নয়। কেননা এতে স্পাইনাল কর্ডে চাপ পড়ে প্যারালাইসিস পর্যন্ত হতে পারে।

সৌন্দর্য প্রিয় আমরা সবাই। কথায় আছে, “আগে দর্শনধারী তারপর গুণ বিচারী”। তাই আমাদের নিজেকে অনন্য বানাতে চেষ্টার শেষ নেই।
আমাদের শরীরের সবথেকে বড় অঙ্গটি হচ্ছে ত্বক। কিন্তু আমরা কি এর সঠিক যত্ন নিতে পারি? আসলে না!
অনেকেই চায় ত্বক ফর্সা করতে। মনে রাখবেন ত্বক ফর্সাকারী কোন ক্রিম আসলে নেই নেই। যেগুলো বাজারে পাওয়া যায়, তাতে থাকে প্রচুর পরিমাণে স্টেরয়েড। তাই এই সকল ক্রিম ব্যবহার করা বন্ধ করে দিলে পরে ত্বক কালো দেখায়। একটা কথা মনে রাখবেন, রং নয় বরং সুস্থ ও দাগহীন ত্বকই বেশী আকর্ষণীয়।

আর সৌন্দর্যের সবথেকে বড় কথা হচ্ছে প্রেজেন্টেশন। নিজেকে স্মার্ট আর রুচিশীল করে এমন প্রেজেন্টেশন-ই হলো সৌন্দর্য। তাই রং নিয়ে চিন্তা না করে সর্বাঙ্গীণ ত্বকের যত্ন নিয়ে আপনার ত্বক রাখুন পরিষ্কার, দাগহীন, সুস্থ এবং সর্বপরি সুন্দর!

রুচিশীল মানুষের জন্য বডি ম্যাসাজ:-
বডি ম্যাসাজ। যেটা জাস্ট একমুহূর্তে শরীরের সমস্ত ক্লান্তি দূর করে দেয়! শুধু কি শারীরিক ক্লান্তি? স্ট্রেস কমাতেও সাহায্য করে। রাত্রে ভালো ভাবে ঘুমোতে পারছেন না? সমাধান বডি ম্যাসাজ। কিংবা পায়ে অসহ্য ব্যথা? তারও সমাধান বডি ম্যাসাজ। একটা সঠিক বডি ম্যাসাজ রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। ফলে এইসব সমস্যার জাস্ট এক ঝটকায় সমাধান করে।

Welcome to Elite Beauty & Spa
ব্যথা কমাতে বডি ম্যাসাজের জুড়ি নেই। বডি ম্যাসাজের মাধ্যমে শরীরে রক্ত চলাচল বৃদ্ধি পায় এবং ব্যথায় আক্রান্ত স্থানের টিস্যুগুলো স্বাভাবিক হয়ে আসে ধীরে ধীরে। যার ফলে ব্যথাও কমতে থাকে বেশ দ্রুত। আর তাই পিঠ ব্যথা, ঘাড় ব্যথা, পা ব্যথা কমানোর ক্ষেত্রে বডি ম্যাসাজ বেশ কার্যকরী একটি উপায়। বডি ম্যাসাজ শরীরের রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করে। বিভিন্ন রকমের বডি ম্যাসাজ শরীরের বিভিন্ন স্থানের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

বডি ম্যাসাজের সেবা নিতে ইনবক্স করুন।

ম্যাসাজ নিতে কিংবা ফিগার ফিটনেস সম্পর্কিত টিপস জানতে ইনবক্স করুন ।
TYPES OF MASSAGE AVAILABLE
1-Deep massage / Full Body Massage
2-Breast Massage (Massage For Shape)
3-Shoulder Massage
4-Belly Massage
5-Thigh Massage
6-Foot Massage
7-Back Massage (Head, Neck & Shoulders)
8-Relaxing Massage– Lighter massage
9-Erotic Massage
10-Full Body with Private Part
11-Full Body without Private part
12-Pain Remove Massage

বডি ম্যাসাজ এর কোন ক্ষতিকারক দিক নেই বরং এটি আপনাকে সারাদিনের ক্লান্তির থেকে মুক্ত করে।
শরীরের বিভিন্ন স্থানের ব্যাথা দূর করে, অতিরিক্ত মেধ দূর করতে সাহায্য করে এবং শরীরের মাংশপেশিতে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করবে।
বিস্তারিত জানতে আমাদের ইনবক্স করুন।

Full Body Massage