Tabieiun

ওজন কমাতে , গ্যাস্ট্রিক এর সমস্যা দূর করতে বা ডায়েবেটিস সমস্যার জন্য বেস্ট সল্যুশন হচ্ছে চিয়া সীড! চিয়া সীডকে 'সুপার ফুড বলা হয়ে থাকে।

শুরুতেই আপনার জানা দরকার চিয়া সীড এর গুনাগুন গুলো
২ টেবিল চামচ বা ২৮ গ্রাম চিয়া সীডে রয়েছে,
ক্যালোরি- ১৩৮
প্রোটিন- ৪.৭ গ্রাম
ফ্যাট- ৮.৭ গ্রাম
আলফা লিনোলেনিক এসিড- ৫ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট-১১.৯ গ্রাম
ফাইবার- ৯.৮ গ্রাম
ক্যালশিয়াম- ১৪% দৈনন্দিন প্রয়োজন এর
আয়রন- ১২ দৈনন্দিন প্রয়োজন এর
ম্যাগনেশিয়াম-২৩ দৈনন্দিন প্রয়োজন এর
ফসফরাস-২০ দৈনন্দিন প্রয়োজন এর
জিংক-১২ দৈনন্দিন প্রয়োজন এর
ভিটামিন বি১-১৫ দৈনন্দিন প্রয়োজন এর
ভিটামিন বি৩-১৬ দৈনন্দিন প্রয়োজন এর
চিয়াসীডকে খুবই পাওয়ারফুল সুপার ফুড বলা হয়ে থাকে। প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকায় চিয়া সিড রোগ প্রতিরোধক্ষমতা আরও শক্তিশালী করে। চিয়া সীডে কি কি গুনাগুন রয়েছে চলুন একটু দেখি
-একটি কলার চেয়ে ৬৪% বেশি পটাশিয়াম
-ব্লুবেরির চেয়ে দ্বিগুন বেশি এন্টিওক্সিডেন্ট!!!
-৪১ ভাগ দৈনন্দিন ফাইবার এর যোগান!!!
-দুধের চেয়ে ৫ গুন বেশি ক্যালশিয়াম!!!
- একটি স্যালমন মাছের চেয়ে ১০০ ভাগ বেশি ওমেগা ৩ !!!
-পালং শাকের চেয়ে ৩ গুন বেশি আয়রন!!!
চিয়া সীড খেলে কি কি উপকার পাবেন আপনি-
১। এর প্রচুর পুষ্টিগুন দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
২। এতে থাকা এন্টিওক্সিডেন্ট
৩। হৃদরোগের ঝুকি কমায়।
৪। এতে থাকা উচ্চমাত্রার প্রোটিন আপনার ক্ষুদা কমিয়ে ওজন কমাতে সহায়তা করে।
৫। ব্লাড প্রেসার ও কোলেস্ট্রল নিয়ন্ত্রনে রাখে।
৬। হজমে সহায়তা করে,কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।

প্রতিদিন ঘুম থেকে ওঠার পর এবং ঘুমাতে যাবার আগে এক গ্লাস পানিতে দুই চামচ চিয়া সীড ১৫ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। এরপর খাওয়ার আগে এক চামচ মধু এর লেবুর রস মিশিয়ে ভালোভাবে চামচ দিয়ে নেড়ে খেয়ে ফেলুন প্রচুর পুষ্টিগুনে ভরপুর চিয়া সীড এবং মধুর জুস। আপনি চাইলে সাথে লেবু এড করে নিতে পারেন। এছাড়াও সকালের নাস্তায় কর্নফ্লেক্স বা ওটস এর সাথে চিয়া সীড ও মধু মিক্স করেও খেতে পারেন, অথবা সালাদ, টক দই এর সাথে চিয়া সীড মিক্স করেও খেতে পারেন।

আমাদের কাছে ১০% ডিস্কাউন্ট এ আধা কেজি এবং ১ কেজি পরিমানে চিয়া সীড পেয়ে যাচ্ছেন!!!!

অর্ডার করতে ইনবক্স করতে পারেন আমাদের। আপনার নাম, ঠিকানা আর ফোন নাম্বার জানিয়ে দিলে পাঠিয়ে দেবো আপনার কাছে।
ডেলিভারি চার্জ ঢাকার ভেতর ৭০ টাকা
ঢাকার বাইরে ১১০ টাকা।

আপনি কি গ্যাস্ট্রিক এর সমস্যায় জর্জরিত?
প্রতিদিনই গ্যাস্ট্রিক এর ঔষধ খেতে হয়?
প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরই গ্যাস্ট্রিক এর তীব্র হামলা আপনাকে আষ্টেপৃষ্ঠে বেধে রাখে?

তবে আপনার জন্য বেস্ট সল্যুশন হতে পারে আমাদের চিয়া সীড ও কালোজিরা ফুলের খাটি মধুর কম্বোটি!!!!

কম্বোতে থাকছে ,১ কেজি চিয়া সীড এবং আধা কেজি খাটি কালোজিরা ফুলের মধু!

চিয়া সীড ও কালোজিরা ফুলের মধুর কম্বোটি কেনো আপনার প্রয়োজন?

শুরুতেই আপনার জানা দরকার চিয়া সীড এর গুনাগুন গুলো

২ টেবিল চামচ বা ২৮ গ্রাম চিয়া সীডে রয়েছে,

ক্যালোরি- ১৩৮
প্রোটিন- ৪.৭ গ্রাম
ফ্যাট- ৮.৭ গ্রাম
আলফা লিনোলেনিক এসিড- ৫ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট-১১.৯ গ্রাম
ফাইবার- ৯.৮ গ্রাম
ক্যালশিয়াম- ১৪% দৈনন্দিন প্রয়োজন এর
আয়রন- ১২ দৈনন্দিন প্রয়োজন এর
ম্যাগনেশিয়াম-২৩ দৈনন্দিন প্রয়োজন এর
ফসফরাস-২০ দৈনন্দিন প্রয়োজন এর
জিংক-১২ দৈনন্দিন প্রয়োজন এর
ভিটামিন বি১-১৫ দৈনন্দিন প্রয়োজন এর
ভিটামিন বি৩-১৬ দৈনন্দিন প্রয়োজন এর

চিয়াসীডকে খুবই পাওয়ারফুল সুপার ফুড বলা হয়ে থাকে। প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকায় চিয়া সিড রোগ প্রতিরোধক্ষমতা আরও শক্তিশালী করে। চিয়া সীডে কি কি গুনাগুন রয়েছে চলুন একটু দেখি

-একটি কলার চেয়ে ৬৪% বেশি পটাশিয়াম
-ব্লুবেরির চেয়ে দ্বিগুন বেশি এন্টিওক্সিডেন্ট!!!
-৪১ ভাগ দৈনন্দিন ফাইবার এর যোগান!!!
-দুধের চেয়ে ৫ গুন বেশি ক্যালশিয়াম!!!
- একটি স্যালমন মাছের চেয়ে ১০০ ভাগ বেশি ওমেগা ৩ !!!
-পালং শাকের চেয়ে ৩ গুন বেশি আয়রন!!!

চিয়া সীড খেলে কি কি উপকার পাবেন আপনি-

১। এর প্রচুর পুষ্টিগুন দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
২। এতে থাকা এন্টিওক্সিডেন্ট
৩। হৃদরোগের ঝুকি কমায়।
৪। এতে থাকা উচ্চমাত্রার প্রোটিন আপনার ক্ষুদা কমিয়ে ওজন কমাতে সহায়তা করে।
৫। ব্লাড প্রেসার ও কোলেস্ট্রল নিয়ন্ত্রনে রাখে।
৬। হজমে সহায়তা করে,কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।

এবার আমরা জেনে নেই, কালোজিরা ফুলের মধুর কিছু গুনাগুন,

কালোজিরা ফুলের মধুকে ঔষধি মধুও বলা হয়ে থাকে। একে প্রাকৃতিক এনার্জি বুস্টার বলা হয়ে থাকে, কারন মধু খাওয়ার সাথে সাথে ইন্সট্যান্ট এনার্জি পাওয়া যায়।

এবার জেনে নেই, এক চামচ কালোজিরা মধুতে কি কি উপাদান পাওয়া যায়,

-ক্যালোরি ৬১
-ফ্যাট ০ গ্রাম
-প্রোটিন ০ গ্রাম
-কার্বোহাইড্রেট ১৭ গ্রাম
-ফাইবার ০ গ্রাম
-রিবোফ্লাভিন দৈনন্দিন প্রয়োজন এর ১ ভাগ
-কপার দৈনন্দিন প্রয়োজন এর ১ ভাগ

কালোজিরা ফুলের মধুর গুনাগুন গুলো কি কি
- এর এন্টিওক্সিডেন্ট আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়।
- ঠান্ডা কাশি জনিত সমস্যার সমাধান করে।
- চিনির সেরা বিকল্প হচ্ছে মধু, কারন মধুর গ্লাইসেমিক ইন্ডেক্স চিনির চেয়ে অনেক কম, যা শরীরের সুগার লেভেল চিনির চেয়ে অনেক কম লেভেলে বাড়ায়, তাই ডায়েবেটিস থেকে মুক্তি পেতে এর জুড়ি মেলা ভার।
- প্রতিদিন মধু খেলে দেহের মেটাবলিজম বাড়ে যা ওজন কমাতে সহয়াতা করে।
- যৌনশক্তি প্রচুর পরিমানে বাড়িয়ে দেয়।
-হার্টের কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে।

কম্বোটি কিভাবে খাবেন?

প্রতিদিন ঘুম থেকে ওঠার পর এবং ঘুমাতে যাবার আগে এক গ্লাস পানিতে দুই চামচ চিয়া সীড ১৫ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। এরপর খাওয়ার আগে এক চামচ কালোজিরা ফুলের মধু মিশিয়ে ভালোভাবে চামচ দিয়ে নেড়ে খেয়ে ফেলুন প্রচুর পুষ্টিগুনে ভরপুর চিয়া সীড এবং মধুর জুস। আপনি চাইলে সাথে লেবু এড করে নিতে পারেন। এছাড়াও সকালের নাস্তায় কর্নফ্লেক্স বা ওটস এর সাথে চিয়া সীড ও মধু মিক্স করেও খেতে পারেন, অথবা সালাদ, টক দই এর সাথে চিয়া সীড মিক্স করেও খেতে পারেন।

আমাদের চিয়া সীড ও মধু কেনো নেবেন?

- ব্রাজিল থেকে আমদানিকৃত সম্পূর্ন ধুলাবালিমুক্ত চিয়া সীড পাবার নিশ্চয়তা।।
- ১০০ ভাগ খাটি কালোজিরা ফুলের মধু পাবার নিশ্চয়তা।

অর্ডার করতে ইনবক্স করতে পারেন আমাদের। আপনার নাম, ঠিকানা আর ফোন নাম্বার জানিয়ে দিলে আমরা কম্বোটি পাঠিয়ে দেবো আপনার কাছে।

ডেলিভারি চার্জ ঢাকার ভেতর ৭০ টাকা
ঢাকার বাইরে ১১০ টাকা।

মধু মানব সভ্যতার শুরুতে আবিস্কৃত, সবচেয়ে দামী এবং প্রশংসনীয় একটি প্রাকৃতিক খাদ্য উপাদান। মধু শুধুমাত্র খাদ্য হিসেবেই সর্বজনস্বীকৃত নয়, এটি বিভিন্ন রোগের চিকিৎসা বা ঔষধ হিসেবে এবং মরনঘাতী ক্যান্সার প্রতিরোধেও ব্যবহার হয়ে থাকে!

মধু খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে আজ কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জেনে নেওয়া যাক।

👉 মধু রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে।
👉 দেহের মেটাবলিজম বৃদ্ধি করে।
👉 ক্ষতস্থান দ্রুত সারিয়ে তুলতে সহয়তা করে।
👉 গলার ইনফেকশন, কোষ্ঠকাঠিন্য, হেচকিজনিত সমস্যা, আলসার, গ্যাস্ট্রিক জনিত সমস্যার সমাধান করে।


তাই, সুস্থ থাকতে এবং দেহের রোগ প্রতিরোধে, মধুর কোনো তুলনা নেই। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় এক চামচ মধু রেখেই দেখুন না তবে!

Eid Mubarak To You All 💕

Happy Ramadan Mubarak to you all 💗

***Pre-Order***
Snacks Plate 🍽
Material: plastic
সকাল অথবা বিকালের নাস্তার জন্য খুবই প্রয়োজনীয় একটা জিনিস 🥰🥰
মজার জিনিস, সস বা চাটনি রাখার জন্য আলাদা section করা আছে 😍😍
Last Date of order: 20th March
Approx delivery date: 5-8 weeks
Both wholesale and retail available
For order please inbox to:
🤎Page: www.facebook.com/necesitar007
🤎Instagram:

**Pre-Order**
Wooden Dough Roller 💗
Make your cookies more artistic and attractive 😍😍
Last Date of order: 6th March
For order please inbox to:
🤎Page: www.facebook.com/necesitar007
🤎Instagram:

***Pre-Order***
Dumpling Mold
Make momo/dumplings easily without any hassle!! 😍😍
It’s save your valuable time too !!
Last Date of order: 6th March
For order please inbox to:
🤎Page: www.facebook.com/necesitar007
🤎Instagram: