Cushy Life

আপনার সুখী জায়গা খুঁজে নিয়ে একটি -এ লিপ্ত হন

একটি স্ব-ম্যাসেজ দিন
পরবর্তী সাধারণ স্কিনকেয়ার টিপটি হল এই রুটিনের জন্য একটি শান্ত ম্যাসেজ অনুসরণ করা সাধারণত আপনার ক্লান্ত শরীরের জন্য বিস্ময়কর কাজ করে, তবে আপনার চাপযুক্ত মনকেও সহজ করে। এমন কিছু গবেষণা রয়েছে যা রিপোর্ট করেছে যে এটি আসলে উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা সহ আপনার মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। এটি আপনার জন্য একটি নিরাপদ স্থান হয়ে ওঠে নিজেকে শান্ত করার এবং সত্যিকার অর্থে বুঝতে এবং কীভাবে আপনি আপনার বাধাগুলি মোকাবেলা করতে পারেন।

আমরা Sunkissed Ocean Waves Souffle Body Butter দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেব। আবার, প্যারাবেনস এবং রঞ্জক মুক্ত আপনার শরীর শুধুমাত্র সেরা পায় তা নিশ্চিত করতে, এই নরম এবং দ্রুত-শোষক শরীরের মাখন দিয়ে আপনার শরীর ম্যাসেজ করুন। নন-স্টিকি এবং লাইটওয়েট, সমুদ্রের ধারে বডি ম্যাসাজ পাওয়ার কথা কল্পনা করুন যখন আপনি সামুদ্রিক চুক্তি এবং সামুদ্রিক লবণ এবং তাজা জলের ফুলের সাথে কমলার খোসার গন্ধে শ্বাস নিচ্ছেন।

একটি সুগন্ধি মোমবাতি জ্বালান
যখন আপনি নিজেকে প্যাম্পার করছেন, সম্পূর্ণ অভিজ্ঞতা পেতে, একটি মোমবাতি জ্বালিয়ে এই দ্রুত স্ব-যত্ন টিপটি অনুসরণ করুন; মেজাজ উন্নত করার সেরা উপায়। আপনার চারপাশে একটি শান্ত ঘ্রাণ নিয়ে বাড়িতে আরাম করার কিছু সত্য আছে। এটি যাদুকরীভাবে আপনার সমস্যাগুলি মুছে ফেলতে পারে না, তবে এটি আপনাকে বিরতি নিতে এবং মুহূর্তটি উপভোগ করতে এবং আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করতে পারে।

আপনি যদি গোলাপ, রাস্পবেরি, ফ্রিসিয়া এবং জেরানিয়ামের মতো ফুলের সুগন্ধ পছন্দ করেন তবে আপনার বাহুতে মোড়ানো একটি মোমবাতি বের করুন। প্রাকৃতিক সয়া মোম দিয়ে তৈরি, এটি 30 ঘন্টা পর্যন্ত জ্বলে যাতে আপনি ক্রমাগত মোমবাতি পরীক্ষা না করেই আপনার রিওয়াইন্ডিং সেশনে পুরোপুরি ফোকাস করতে পারেন। আপনি যদি সমুদ্র এবং সামুদ্রিক লবণের মতো আনন্দদায়ক ঘ্রাণগুলির জন্য একজন হন, তবে গন্ধ নষ্ট করার সীসা বাতির চিন্তা ছাড়াই একটি সানকিসড ওশান ওয়েভস ক্যান্ডেল জ্বালান৷

একটি শরীরের কুয়াশা সঙ্গে আপনার অধিবেশন শেষ
অভিজ্ঞতা সিল করার জন্য একটি বডি মিস্ট স্প্রে করে আপনার সেলফকেয়ার রবিবার বিদায় নিন। আপনি যখন ভাল গন্ধ পান তখন আপনিও ভাল অনুভব করতে পারেন কারণ অ্যারোমাথেরাপি আপনার চাপকে থামাতে পরিচিত। আপনার মনকে এমন একটি ঘ্রাণ দিয়ে স্বস্তি বোধ করতে দিন যা আপনার কাছে বাগানের সেই লোভনীয় ঘ্রাণ নিয়ে আসে। আমি ফাইন্ড ইওর হ্যাপি প্লেসের কথা বলছি গোলাপের সুগন্ধি র‍্যাপড ইন ইয়োর আর্মস বডি মিস্ট যা আপনার ত্বককে নরম রাখতে ভিটামিন ই দিয়েও মিশ্রিত। আপনাকে কোনো প্যারাবেনস ছাড়াই দীর্ঘস্থায়ী ঘ্রাণ উপভোগ করতে দেয়। এই সূক্ষ্ম সুগন্ধটি নতুন সপ্তাহে সেল্ফকেয়ার রবিবারের আকর্ষণ বহন করে – হ্যাঁ, এটি সত্যিই দীর্ঘকাল ধরে থাকে!

আপনার সুখী জায়গা খুঁজে নিয়ে একটি -এ লিপ্ত হন

আপনার স্ব-যত্ন রবিবারগুলিকে একটি কল্পনাপ্রসূত যাত্রায় পরিণত করুন যখন আপনি সুগন্ধযুক্ত, প্যাম্পারিং পণ্যগুলির সাথে নিজেকে আপনার স্বপ্নময় জায়গায় নিয়ে যান।

ভদ্রমহিলা, আমরা জানি এটি পরিচালনা করা সর্বদা একটি অগ্নিপরীক্ষা হয়েছে। রেসিপি, বিল এবং শহরের সেই সমস্ত স্থগিত কফি, একটি ভারসাম্য বজায় রাখা কেবল কঠিন হচ্ছে বলে মনে হচ্ছে। যাইহোক, আপনি কি আপনার বাড়ির ডেস্কে বা অফিসে সপ্তাহটি কাটাবেন, সেই মিটিংগুলিকে লাথি দিয়ে এবং সেই ঘন্টাগুলিতে ঘড়িতে কাটাবেন, নিজের জন্য সময় করতে ভুলবেন না। আমরা বলতে চাচ্ছি, নিজেকে ডিনারে নিয়ে যান বা দরজায় ফিরে শুয়ে কিছু TLC উপভোগ করুন এবং এটি করার জন্য র্যাকে নতুন স্ব-যত্ন নাম, আপনার সুখী স্থান খুঁজুন।

এটি যা বলে এবং যা বলে তা বলে, এই ব্র্যান্ডটি আমাকে আমার সময়ের দ্বারা প্রশস্ত করতে সাহায্য করেছে, এবং একজন ভাগীদার এবং একটি পেশা হিসাবে, আমার সমস্ত চাপযুক্ত এবং ব্যস্ত লোকদের সাথে ভালোর এই চুম্বনটি ভাগ করা আমার পক্ষে কেবল ন্যায্য। সর্বোপরি, আমরা নারীদের শুধুমাত্র সেই সময়টুকুর প্রয়োজন নেই, বরং তা প্রাপ্য!

সুতরাং, পরের বার যখন আপনার কাছে আনলোড করার জন্য একটি দিন আছে, একটি আচার-অনুষ্ঠানে লিপ্ত হন - এমনকি যদি এটি শুধুমাত্র সহজ ত্বকের যত্নের টিপস বা স্ব-যত্ন টিপস শিখতে হয়। এবং একবার আপনি এটিকে আটকে ফেললে, আমরা বাজি ধরতে পারি যে আপনি এটিকে আপনার শাসনের একটি অংশ করতে প্রলুব্ধ হবেন। সুতরাং, যখন আপনি আপনার পরবর্তী বিরতির দিন পর্যন্ত দিনগুলি গণনা করছেন, আমরা আপনাকে এটি উপভোগ করতে সহায়তা করার জন্য আপনার সুখী স্থান খুঁজুন এমন কিছু অতুলনীয় পণ্য তালিকাভুক্ত করেছি? তাদের সকলের জন্য স্ক্রোল করুন।

- ব্যাখ্যা করা হয়েছে
শিথিলকরণের বই দ্বারা, A1 ম্যাসেজের মতো কৌশলটি কিছুই করে না। সর্বোপরি, এই স্ব-যত্ন টিপটি আপনার কাঁধের উপর থেকে সেই বোঝা সরিয়ে নিতে সাহায্য করে এবং সেই চাপের গিঁটগুলিকে আলগা করে, বেশ আক্ষরিক অর্থেই। এই অনুশীলনের জন্য একটি সঠিক দিন বেছে নিন, আমরা জনপ্রিয় IG হ্যাশট্যাগ: Selfcare Sunday-এর পরামর্শ দিই। প্যাম্পারিংয়ের জন্য সংরক্ষিত, ফাইন্ড ইওর হ্যাপি প্লেসের অনস্বীকার্য শাওয়ার জেল এবং স্ক্রাবগুলিতে আপনার হাত পেয়ে দিনের ন্যায়বিচার করুন; নিখুঁত unwinding সঙ্গী. একবার হয়ে গেলে, আপনার ত্বককে তাদের পাতলা এবং লোভনীয় শরীরের মাখনের বিলাসবহুল টেক্সচারের সাথে ব্যবহার করুন যা ইন্দ্রিয়গুলিকে খুশি করে এবং ত্বককে গভীরভাবে পুষ্ট করে।

এটি পোস্ট করুন, শুধু ঘুমিয়ে পড়বেন না, তাদের সুগন্ধযুক্ত মোমবাতি জ্বালান (সবকিছুর পরে, মেজাজই সবকিছু) এবং একটি সুগন্ধি কুয়াশা দিয়ে রুটিন বন্ধ করুন, যাতে আপনার ত্বক বাকি, এক্সফোলিয়েটেড, হাইড্রেটেড এবং সুগন্ধযুক্ত থাকে – এর চেয়ে ভাল আর কি? আমি বলতে চাচ্ছি, আমি প্রলুব্ধ হয়েছি এবং ইতিমধ্যে আমার রবিবারের ঘন্টা গণনা করছি - এটি যথেষ্ট উত্তেজনা... তাই না?

শীর্ষ স্ব-যত্ন রবিবার প্যাম্পার টিপস
গোসল কর
এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে ঝরনা হল যেখানে আমরা সবাই আমার জন্য সম্পূর্ণ সময় পাই। আমি বলতে চাচ্ছি, কোন ফোন কল, কোন ক্যালেন্ডার আমন্ত্রণ পিং, কোন নক, কোন কিছুই না. শুধু আপনি, আপনার চিন্তাভাবনা, কিছু গান (যদি আপনি তাদের মধ্যে একজন হন) এবং তাদের মধ্যে সবচেয়ে প্রয়োজনীয় হল আপনার ক্লিনজিং পাল; আপনার বডিওয়াশ আপনার বেস্টী এবং স্ব-যত্ন অংশীদার হওয়ার কারণে, আমি আপনার সুখী স্থানের সানকিসড ওশান ওয়েভস শাওয়ার জেল খুঁজে পেতে বিশ্বাস করি। আপনাকে ডেইজির মতো সতেজ রেখে, সমুদ্রের লবণ এবং জলের ফুলের আনন্দদায়ক ঘ্রাণ আপনাকে মনে করবে যে আপনি একটি পুরানো স্কুল হাওয়াইন চলচ্চিত্রের নায়িকা। সালফেটের মতো কঠোর রাসায়নিক মুক্ত, এটি আপনার শরীরকে নরম রাখার সাথে সাথে গভীরভাবে পরিষ্কার করতে শিয়া মাখন, কোকো মাখন এবং ভিটামিন ই দিয়ে এই নক্ষত্রের শরীরের পুষ্টিকর। আপনার ত্বককে শিশুর নীচের মতো অনুভব করা এবং সপ্তাহব্যাপী প্রশংসার জন্য প্রস্তুত করা, এই পণ্যটি ইতিমধ্যেই আমার স্ব-যত্ন অস্ত্রাগারের একটি অংশ।

সম্পূর্ণ বডি এক্সফোলিয়েশন করুন
শরীরের এক্সফোলিয়েশনের পরে তাজা এবং পুনরুজ্জীবিত বোধ করার তাৎক্ষণিক ফলাফলের মতো কিছুই উত্তেজনাপূর্ণ এবং উত্থান অনুভব করে না। সপ্তাহের অস্বস্তি দূর করে, এই ঝাঁঝালো প্রক্রিয়া, সেই সমস্ত মৃত ত্বকের কোষ এবং জঞ্জাল তুলে নেয়। এছাড়াও, এই চূড়ান্ত টাস্কটি আপনার ত্বককেও ডিটক্সিফাই করে না - আপনার করণীয় থেকে বক্সে টিক চিহ্ন দেওয়ার পরে এটি খুব প্রয়োজন। এবং যখন আত্ম-যত্নের সন্দেহ হয়, তখন আপনার আর্ম বডি স্ক্রাবে মোড়ানো আপনার সুখী স্থান খুঁজে নিন। নাম থেকে বোঝা যায়, স্ক্রাবটি আপনাকে ধার্মিকতার আলিঙ্গন দেয়, যা আপনার আরাম এবং পুনরুজ্জীবিত করার সময় প্রয়োজন।

এই মৃদু সামুদ্রিক লবণের বডি স্ক্রাবটি আপনাকে আপনার সুখের জায়গায় নিয়ে যাওয়ার জন্য প্রশান্তিদায়ক ব্লাশ গোলাপ এবং রাস্পবেরি সুগন্ধি ব্যবহার করে – এটি সত্যিই ঐশ্বরিক। এছাড়াও, শুধুমাত্র ফর্মুলাটিকে আরও ভাল করার জন্য এটি প্যারাবেন-মুক্ত এবং ভিটামিন ই, শিয়া মাখন এবং জোজোবা তেলের ময়শ্চারাইজিং মিশ্রণে মিশ্রিত করা হয়; সব অধিকার উপাদান! সুতরাং, আপনার জন্য কী অপেক্ষা করছে তা অবশ্যই জানতে হবে - হাইড্রেটিং এবং এক্সফোলিয়েটিং মহানতা যা আপনাকে সরাসরি স্বর্গে নিয়ে যায়।

PS: এই ধার্মিক স্ক্রাবটি আপনার সোমবারের সকালকে রবিবারের বিকেলের মতো অনুভব করতে পারে, এটি চেষ্টা করে দেখুন!