Fashion Flair

🌸Ramadan 2026🌸

রামাদান মাসে এমন একটি ডেইলি প্ল্যান দরকার যা ইবাদত, শরীরের যত্ন, মানসিক শান্তি এবং স্কিনকেয়ার—সবকিছু ব্যালেন্স করে।

⭕️অন্য সময়ের তুলনায় এ সময়ে আমাদের পানি খাওয়া হয়ে যায় কম। ইফতারের পরপর শরীরে এক ধরনের ক্লান্তি ভর করে তাই এসময় পানিকে অনেকেই ইগনোর করে যায়,যা মোটেও উচিত না।
রেগুলার ২-২.৫ লিটার পানি পানের চেস্টা করা,ইফতারের পর থেকে সেহরির মধ্যে আপনার কষ্ট করে হলেও অন্তত ২লিটার পানি শেষ করুন।অন্যথায় শরীর ডিহাইড্রেট হয়ে পড়বে,যা ত্বক শুষ্ক, খসখসে আর শরীরের উপর প্রভাব পড়বে।

⭕️দুর্বলতা কাটিয়ে তুলতে নাকি খেজুরের অবদান ব্যাপক,জানেন তো!! প্রতিদিন ২/৪টা খেজুর রাখুন আপনার ইফতারে,ইভেন সেহেরিতেও অন‍্য খাবারের পাশাপাশি খেজুর আপনার সারাদিনের শক্তি যোগাবে।

⭕️কিছু ফ্রেশ ফলমূল রাখতে চেষ্টা করুন ইফতারিতে।সারাদিনের ডিহাইড্রেটিং কাটিয়ে তুলতে পানির পাশাপাশি ফলমূল বা লিকুইডজাত খাবার বেশ কাজে আসবে।

⭕️তেল,ভাজাপোড়া পরিহার করা গেলে সবচেয়ে ভালো,ভাজাপোড়া খেয়ে স্কিনে এ‍্যকনে ডেকে এনে বসিয়ে রাখবেন না।দিনভর রোজা রেখে তেলতেলে খাবার খেয়ে নিজের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবেন না,পরিমিত এবং বুঝে খেতে হবে।

⭕️রোজার মধ্যে শরবত যেন এক নিয়ামত,এই নিয়ামত যেন আপনার ক্ষতি সাধন না করতে পারে সেদিকে খেয়াল রাখবেন।সম্ভব হলে চিনি পরিহার করে গুড় নিয়ে নিন,সেটা খেতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন‍্যই ভালো।

⭕️যাদের কোষ্ঠকাঠিন্য রোগ আছে তারা ইফতারি তে ইসবগুল, চিয়া সিড,তোকমা রাখবেন এগুলো শরীর কে ঠান্ডা করে শক্তি জুগাতে সাহায্য করবে,পাশাপাশি এতে থাকা ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে রেহাই দিবে।

⭕️সেহেরি তে চেষ্টা করবেন স্বাস্থকর খাবার খেতে,কেননা এই খাবার টাই সারাদিন আপনার স্ট্যামিনা ধরে রাখবে।

রমজানে আমাদের খাদ্যাভ্যাস, পানি পান করার পরিমাণ এবং ঘুমের রুটিনে পরিবর্তন আসে, যা ত্বকের আর্দ্রতা ও উজ্জ্বলতা কমিয়ে দেয়। দীর্ঘ সময় পানির অভাব, অনিয়মিত ঘুম, এবং ভাজাপোড়া ও তেলাক্ত খাবার খাওয়ার কারণে ব্রণ, রুক্ষতা ও কালচে দাগ দেখা দিতে পারে।

তাই ইবাদত,খাবার,দৈনিক কাজের অংশ হিসেবে নিজের ত্বকের মিনিমাল যত্ন নিশ্চিত করুন। ত্বক পরিস্কার রাখুন,ময়শ্চারাইজ-সানস্ক্রিন ডেইলি এ‍্যপ্লাই করুন।

ব‍্যাস………..এই বরকতময় মাসের ফজিলত আমরা পুরো বছরে লাভ করতে পারি সেই চেস্টায় হোক মাহে রমজানের মূল উদ্দেশ্য,আল্লাহ রাব্বুল আলামীন আমাদের সবাইকে কবুল করুন।

LAKME peach milk soft cream❤️❤️

🍊সফট ময়েশ্চারাইজিং ক্রিমটি আপনার ত্বকের পর্যাপ্ত ময়েশ্চার সরবরাহ করে আপনাকে রাখে প্রাণবন্ত রিফ্রেশিং ও হাইড্রেটিং

🍊প্রতিদিন ব্যবহারের জন্য ত্বক রাখে নরম কোমল

🍊আপনার ত্বককে করবে আরও সুন্দর, মসৃণ এবং লাবণ্যময়

🍊কোন সাইড ইফেক্ট নেই

শীত তো চলেই এলো..
কার কার লাগবে এমন স্টাইলিশ পঞ্চ?

Vaseline body wash

Smooth glow
Luminous glow

Authentic product

একটা ব্যাপার বুঝার চেষ্টা করুন। কিছুদিন আগে এই ছেলেটা কুৎসিত একটা নাচ নেঁচে; পুডিং বিক্রি করেছিলো।সবাই হাসল এবং তাকে ভাইরাল করল।সে তার উদ্দেশ্যে সফল। আবার আরটিভি সম্ববত গতকাল তাকে টক শোতে আনল! বুঝতে পারছেন ,জাতি কতটা অন্ধকার সময় পার করছে? আর সামনের জেনারেশন কি শিক্ষা পেল? এ জাতির শিক্ষার অবনতি অনেক আগেই শুরু হয়েছিলো, এখন সময় ফল ভোগ করার!

কয়েকটা ব্র্যান্ড আছে,যেগুলোর নাম উচ্চারণ করতে গেলে অনেকেরই দাঁত ভেঙে যায়।আমিও আছি তাদের মধ্যে ....