Bivah's Shining Skin Care

গ্লোয়িং স্কিন #

লেট ইদ মোবারক সাথে নবর্ষের শুভেচ্ছা🌸🌼
নানা রং এর উৎতসবে নানা ঢং এর সাজে আর গরমের এই তাপে যদি আপনার স্কিনে পিম্পল, র‍্যাশ যায়গা করে নিতে চায় তাহলে আপনি ও হয়ে উঠুন এগুলোর প্রতিবাদী একজন কিভাব? চলুন জেনে নেই...
▪️প্রচুর পরিমানে বিশুদ্ধ পানি পান করুন।
▪️সকালে খালি পেটে নিম পাতা বড়ি টেবলেটের মতো করে গিলে ফেলুন।
▪মেথি সারা রাত ভিজিয়ে সকালে এলোভেরার সাথে ব্লেন্ড করে আইস কিউব বক্সে রেখে দিন বরফ টুকরা হয়ে গেলে পাতলা সাদা কাপড়ে মুরিয়ে মুখে ঘষে নিন।
(যাদের এলোভেরায় এলার্জি আছে তারা এখানে শশার রস ব্যবহার করবেন)
সৌন্দর্য্য যেকোনো মানুষের চিন্তা চেতনাকে সামনে এগিয়ে যেতে উৎসাহ দেয়।বিশ্বাস করে স্কিন কেয়ার শুরু করে দেখুন 🌼

শীতেও থাকবে গ্লাস স্কিন
▪️তিসির বীজ ৩টে চামচ
▪️আলোভেরা জেল ৩টে চামচ
তিসির বীজ জ্বাল করে জেল বের করে নিয়ে এর সাথে
ভালো করে এলোভেরা জেল মিক্সড করে স্কিনে এপ্লাই করলে ই শীতেও থাকবে গ্লাস স্কিন আপনার

শীতে চুলের যত্নে
▪️জবা ফুলের পাপড়ি ৩চা চামচ
▪️ফ্ল্যাক্সিড বা তিসের বীজ ৪চা চামচ
▪️পেয়াজের রস ২চা চামচ
▪️পানি ৪ কাপ
প্রতিটা উপকরণ নিজ চুলের পরিমাণ অনুযায়ী বাড়িয়ে বা কমিয়ে ৬-৭ মিনিট চুলায় জ্বাল করে ঠান্ডা করে হেয়ারে টোনার হিসেবে ব্যবহার করলে ই এই শীতেও আপনার চুপ থাকবে প্রাণবন্ত উজ্জ্বল।

সফট & ব্রাইটিং স্কিন পেতে
▪️টক দই ২চা চামচ
▪️চালের গুড়ি ১- দেড় চা চামচ
▪️গ্লিসারিন দের চা চামচ
▪️লেবুর রস সামান্য
৪ টি উপকরণ মিক্সড করে মুখে ৪-৫ মিনিট স্ক্রাব করে
নিন। যাদের সেনসেটিভ স্কিন তারা লেবুর রস দিবেন না।
Happy healthy skin for ever😍😍😍😍😍

পোরস টাইটিনিং করুন খুব সহজে
▪️কমলালেবুর খোসা পেস্ট ১ চা চামচ
▪️বেসন দেড় চা চামচ
▪হলুদের গুড়ি সামান্য পরিমান
▪️মিল্ক পরিমানমতো মিক্সড করার জন্য
৪ টি উপকরণ সপ্তাহে ৩ দিন ব্যবহার এ ই পোরস টাইটিনিং লক্ষ্য করতে পারবেন।
Happy healthy sking ❤️❤️❤️❤️❤️

র‍্যাশ আমাদের ফেসের শত্রু গুলোর মধ্যে আরেক টি
কিভাবে খুব সহজে র‍্যাশ থেকে মুক্তি পাওয়া যায় চলুন জেনেনি আমরাঃ
▪️মুলতানি মাটি
▪️নিম পাতা
▪️পুদিনা পাতা
▪️আলু
এই চারটি উপাদান পরিমানমতো নিয়ে এক সাথে পেস্ট করে ফ্রিজে রেখে আইস কিউব করে ১ সপ্তাহের জন্য সংরক্ষন করুন। আইস রেগুলার ১ টা ব্যবহার করুন আর খুব সহজে ই র‍্যাশ থেকে মুক্তি পান।

Basic skin care
Step1:cleanser (ত্বকের ধরন অনুযায়ী একটা ভালো
ফেসওয়াশ ব্যবহার করা)
Step2 : toner ( গোলাপজল অথবা রাইস ওয়াটার
টোনার ব্যবহার করা)
Step3:moisturizer( আমরা অনেকে ই আছি গরমে মশ্চারাইজার ব্যবহার করতে চাই না কিন্তু এ টা করা যাবে না।স্কিন স্মুথ আর সফট রাখতে গরমেও ওয়েল ফ্রি মশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে।এতে ব্লাকহেডস + হোয়াইটহেডেস প্রবনতা ও কমে)

Step4:sunscreen ( এই স্টেপ টা খুব ই গুরুত্বপূর্ণ। আমরা অনেকে মনে করি বাসায় থাকলে সান্সক্রিম না দিলেও হয় কিন্তু এ টা ভুল।রুমের ভেতর কি সূর্যের আলো লাগছে না আপনার ত্বকে? লাগছে। সুতরাং ক্যামিকাল ফ্রি সান্সক্রিম রেগুলার ইউজ করুন)

অতিরিক্ত গরমে স্কিনের ফাংগাল একনি থেকে ত্বকের যত্ন
▪️পর্যাপ্ত পরিমানে পানি পান করা
▪️পা পানিতে ভিজিয়ে রাখা
▪️প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে ফেস ইয়োগা করা
▪️কমপক্ষে ৬ ঘন্টা ঘুমানো
▪️স্কিনে আইস স্ক্রাবিং করা