The Queen & Princess World

শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে দেশের বিভিন্ন স্থানে রাত্রিকালীন শীতের অনুভূতি! সর্বোনিম্ন তাপমাত্রা ছিল পঞ্চগড়ের তেঁতুলিয়ায়, ১৫.৯°সেলসিয়াস!!

দেশে বর্তমানে দিনের এবং রাতের তাপমাত্রার মধ্যে অনেক তফাৎ লক্ষ করা যাচ্ছে। যেমন দিনে যেখানে তাপমাত্রা ৩৭/৩৮° হচ্ছে, রাতে সেখানে তাপমাত্রা ২০° বা তারও নিচে নেমে যাচ্ছে। এর ফলে মানুষের শরীরের উপর ও বিরূপ প্রভাব পড়তে পারে।যেমন হঠাৎ করে ঠান্ডা লাগা,জ্বর আসা, শর্দি কাশি হওয়া সহ আরো বিভিন্ন রোগে আকষ্মিকভাবে আক্রান্ত হতে পারে। তার উপর এখন দেশে করোনা ভাইরাসও ভয়াবহভাবে সক্রিয় রয়েছে।
তাই এসব লক্ষনকে করোনার সাথে মিলিয়ে আতঙ্কিত হবেন না।বাসায় প্রাথমিক চিকিৎসা নিন,ডাক্তারের পরামর্শ নিন।আর যতটা সম্ভব স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলুন।অতিরিক্ত ঠান্ডা পানি খাবেন না কিংবা সব সময় এসি,ফ্যানের নিচে থাকবেন না। ধন্যবাদ সকলকে।

Collected

কোভিড ১৯ এর উপসর্গ বা লক্ষন গুলো কি কি?

১। জ্বর
২। কাশি
৩। তীব্র মাথাব্যথা
৪। ঘ্রান শক্তি লোপ পাওয়া
৫। শ্বাস কষ্ট
৬। আস্বাভাবিক দুর্বল লাগা বা কাজে আগ্রহ হারানো।
৭। ডায়রিয়া
৮। স্কিনের বিভিন্ন জায়গায় ঘা হওয়া

আইসোলেশনের প্রয়োজনীয় জিনিস :

১. ইলেক্ট্রিক কেটলি
২. কাপ, গ্লাস, প্লেইট
৩. টি ব্যাগ
৪. ছুরি
৫. মিনারেল ওয়াটার, ১/২লি: ও ৫ লি: সাইজ
৬. মধু
৭. কালিজিরা
৮. আদা
৯. চিনি
১০. লবন্গ
১১. লেবু
১২. লবণ
১৩ মাল্টা, কমলা, আপেল/সিজোনাল ফ্রুটস
১৪. প্লাস্টিক / পলি ব্যাগ
১৫. স্যান্ডেল
১৬. টিস্যু
১৭. হাদিস, কুরআন, সাহিত্য বই
১৮ মোবাইল, চার্জার , ল্যাপটপ, মাল্টিপ্লাগ
১৯. এক্সট্রা কাপড়, টাওয়েল,
২০. সাবান –লাক্স, চাকা, ডিটারজেন্ট
২১. সিভিট ফোরট ট্যাব্লেট, ভিটামিন ডি।
২২. প্যারাসিটামল, এন্টিহিস্টামিন, ইনহেলার, পিপিআই, Zinc tablet (pep-2)
২৩. ভিনেগার– গারগল করার জন্য
২৪. এরোসল
২৫. শুকনো খাবার– মুড়ি, চিড়া, কলা, খেজুর
২৬. আয়না, কাচি
২৭. mask, gloves, hand sanitizer
২৮. মগ, বালতি
২৯. pulseoxymeter
৩০. খাবার স্যালাইন ১০ প্যাকেট।

আইসোলেশনে থাকা অবস্থায় সাধারণ চিকিৎসা :

জ্বরের জন্য:
Tab. Napa extend 1+1+1
কাশির জন্য: Tab. Fenadin 120 mg 0+0+1 15 days
Tab. Monas 10 mg (যারা শ্বাস কষ্টের জন্য পূর্বে থেকে খেয়ে আসছেন) 0+0+1 15 days

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য :

Tab. Vasco / ceevit 1+0+1 15 days
Tab. Xinc/ Pep 1+0+1 15 days
Cap. Vital D 20000 IU 0+0+1 5 days

সাধারণ কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ অভ্যেস যা আইসোলেশনে করে উপকার পাওয়া যাবে:

১। হালকা গরম পানিতে লবন দিয়ে গড়্গড়া করা। হালকা গরম ভিনেগার দিয়েও গড়্গড়া করা যায় দিনে ৩-৪ বার
২। আদা, রং চা চিনি ছাড়া প্রয়োজন মত।
৩। গরম পানির ভাব নেয়া দিনে ২-৩ বার।
৪। মধু, লেবুর হালকা গরম পানি পান করা।
৫। অতিরিক্ত গরম পানি অনেক সময় গলার ক্ষতি করতে পারে। সেক্ষেত্রে হালকা কাশিতে রক্ত আসতে পারে।
৬। ব্রিদিং এক্সারসাইজ করা, বড় করে শ্বাস নিয়ে ৫ সেকেন্ড ধরে রাখা, এরপর ছাড়া। এভাবে ৫ বার শ্বাস নিয়ে ৬ষ্ঠ বারে শ্বাস নিয়ে দুটি কাশি দেয়া এভাবে দিনে ৪-৫ বার করার অভ্যাস করা।
৭। ঘরের সাধারন ব্যায়াম করা। অধিকক্ষণ শুয়ে না থাকা। নিজের ঘর নিজে পরিস্কার করা ।
৮। সাহস রাখা, আশাহত না হওয়া, বেশি বেশি এবাদত করা বা নামাজ পড়। কোরআন তেলাওয়াত করা।

কোভিড আক্রান্ত হলে প্রথমেই যে বিষয়টি আমাদের মাথায় রাখতে হবে। সাহস হারানো যাবে না। আপনি আমি জানি যে আক্রান্তের খুবই সামান্য ৫-৭% হাসপাতালে যাওয়া লাগে। আর তাদের মধ্যে ১-২% আইসিইউ এর দরকার হতে পারে। তাই আপনি আমি সাহস হারালে কেমনে চলবে। সাহস রাখুন।

Collected

রংধনু এম্বোশ কটন থ্রী-পিছ💗
অর্ডার করতে ইনবক্স করুন💗

New 3 piece Collection😍
Screenprint cotton 3 piece.
Order korte inbox korun💗

Stylish exclusive bag collection😍😍
Pre-order 😊
Order korte inbox korun😊

New Velvet Shawl Collection 💕
Kew nite chaile Inbox Plzz..
Pre-order 💕

অফার প্রাইজে নিতে চাইলে ইনবক্স করুন😍😍😍

বুটিকসের থ্রি-পিছ😍
প্রাইসঃ৮০০ টাকা।

লিলেনের মধ্যে সুতি থ্রি-পিস 😍
প্রাইসঃ৫০০ টাকা।

অরিজিনাল মামা জয়পুরি থ্রি-পিস 😍😍
প্রাইসঃ৭৫০ টাকা।