Rosa Health Care

🏠 * নরর্সিংদীতে বাসায় বসে অর্ডার করুন 1000+ এর অধিক দেশী-বিদেশী পণ্য আমরা ডেলিভারি দিই আপনার দরজায়!* link কমেন্টে ।

নরসিংদী সদরের প্রিয় গ্রাহক,
https://banglabazars.com এ পাচ্ছেন ১০০০+ মুদিপণ্য,চাল, ডাল, তেল, মসলা,বেবি কেয়ার ও কসমেটিক্স পণ্য ,বার্গার,চিকেন ফ্রাই,পিজ্জা, ।
১ ঘন্টায় হোম ডেলিভারি শুধু নরসিংদী সদরে।
ডিসকাউন্ট পেতে: https://banglabazars.com
অথবা কল করুন- 01776069942(Whatsapp)

ডাইনিং টেবিলে যেসব খাবার শোভা পায়, তার ভেতর ডিম জনপ্রিয়তায় বেশ খানিকটা এগিয়ে। সাধারণভাবে জন্মের বছরখানেক পর থেকে আমৃত্যু প্রতিদিন একটি করে ডিম খাওয়া যায়। জেনে নেওয়া যাক ডিম সম্পর্কে ১০টি তথ্য, যা আপনাকে অবাক করে দেবে।

ডিমের সকল অংশই খাদ্যোপযোগী, যদিও খোসা সাধারণত বাদ দেয়া হয়। পুষ্টিগতভাবে ডিম প্রোটিন ও কোলিনের উৎকৃষ্ট উৎস।
ডিমের উপকারিতা কি কি?
যদি আমরা ডিমের পুষ্টির তথ্য সম্পর্কে কথা বলি, তাহলে এটি প্রোটিনের সেরা উৎস, সেইসঙ্গে এতে ভিটামিন বি 12, বায়োটিন, থায়ামিন এবং সেলেনিয়াম রয়েছে। ডিমে নয়টি অত্যাবশ্যকীয় অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে, যা শরীরের চাহিদা পূরণ করে। এটি ভিটামিন এ, বি, ক্যালসিয়াম, ফসফরাসের মতো উপাদানের ভাণ্ডারও বটে।
আপনার বাসা অথবা রেস্টুরেন্ট এর মুদি (Grocery) মালামাল নরসিংদী শহরে ৩০ মিনিটের মধ্যে Home Delivery পেতে আমাদের Bangla Bazar এপ্স টিতে অর্ডার করুন।
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.baglabazar.user

ডিমের যে ১০ তথ্য আপনাকে অবাক করে দেবে
* একটামাত্র কোষ থেকে একটা পূর্ণাঙ্গ মুরগি হবার জন্য যা কিছু প্রয়োজন, তার সব পুষ্টিউপাদানই উপস্থিত ডিমে।
* ইউটিউবে ডিম কীভাবে ভাঙতে হয়, কীভাবে ডিমের কুসুম ফেটাতে হয়, এসবের ভিডিও দেখিয়েও জনপ্রিয়তা পেয়েছেন অনেকে। ডিমপোচ বা ডিমভাজির ভিডিও দেখা হয়েছে কোটি কোটিবার। ডিম জনপ্রিয়, তাই ডিম বিষয়ক ভিডিওগুলোও খুব জনপ্রিয়।
* ডিমের সঙ্গে, আগে ও পরে দুধ, লেবু, মধু, কলা বা টকদই খাবেন না। জটিল প্রোটিন উৎপন্ন করে হজমে গোলযোগ করবে। দুধের সঙ্গে যেকোনো ভাজাপোড়া খেলেও তা হতে পারে বদহজমের কারণ।
আপনার বাসা অথবা রেস্টুরেন্ট এর মুদি (Grocery) মালামাল নরসিংদী শহরে ৩০ মিনিটের মধ্যে Home Delivery পেতে আমাদের Bangla Bazar এপ্স টিতে অর্ডার করুন।
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.baglabazar.user

* আগে বলা হতো, বয়স চল্লিশের বেশি হয়ে গেলে তখন কুসুম না খেলেই ভালো। এটা একদম ভুল কথা। সম্প্রতি চীনের সাংহাই জিয়াওথং বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণা বলছে, বরং প্রতিদিন একটি ডিম খেলে হৃদ্‌রোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কম থাকে।
* ডিমের প্রোটিনে সঠিক মাত্রার অ্যামাইনো অ্যাসিড থাকে। এটি নতুন টিস্যু গঠনে আবশ্যক। ডিম ছাড়া এ উপাদান থাকে কেবল মায়ের বুকের দুধে। তাই কোথাও কেটে গেলে, পুড়ে গেলে, বড় অপারেশনের পর, ডেঙ্গু বা কোভিডের সময়ে, গর্ভাবস্থায় ডাক্তাররা বেশি বেশি ডিম খেতে বলেন।
* ডিমে নয় ধরনের অ্যামাইনো অ্যাসিড আছে। এগুলো মস্তিষ্কে সেরাটোনিন নামক বিশেষ একধরনের হরমোন ক্ষরণ করতে উৎসাহিত করে। এ হরমোন একটি রিল্যাক্সিন হরমোন। এটি দুশ্চিন্তা কমিয়ে মুডের সুইচ অন করে দিতে পারে। তাই মানসিক চাপে বা দুশ্চিন্তাগ্রস্ত থাকলে আপনি একটা ডিম খেয়ে দেখতেই পারেন।
* ডিমকে নিয়ে কোনো বিতর্ক নেই বললেই চলে। কিডনির অসুখ না থাকলে প্রতিদিন নিশ্চিন্তে একটা করে ডিম খান। মাঝেমধ্যে দুটোও খেতে পারেন। এমনকি দুম করে একদিন তিনটা ডিম খেয়ে ফেললেও ক্ষতি নেই।
* সারা দিনে মানুষের শরীরে ৩০০ মিলিগ্রাম কোলেস্টেরলের প্রয়োজন হয়। আর একটা ডিমের কুসুমে থাকে ২০০ মিলিগ্রাম। এত দিন বলা হতো যে ডিম খেলে কোলেস্টেরল বাড়ে। ফলে উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক ও হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি বাড়ে। এ ধারণা আসলে সত্যি নয়। আমাদের লিভারও (যকৃৎ) কোলেস্টেরল উৎপাদন করে। যখন খাবার থেকেই শরীরে কোলেস্টেরল প্রবেশ করে, তখন লিভার কোলেস্টেরলের উৎপাদন কমিয়ে সেটাকে ব্যালান্স করে। তা ছাড়া অন্যান্য স্যাচুরেটেড চর্বি থেকে ডিমের কোলেস্টেরল ভালো। বেশি উপকারী, কম ক্ষতিকারক।
আপনার বাসা অথবা রেস্টুরেন্ট এর মুদি (Grocery) মালামাল নরসিংদী শহরে ৩০ মিনিটের মধ্যে Home Delivery পেতে আমাদের Bangla Bazar এপ্স টিতে অর্ডার করুন।
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.baglabazar.user

* চলচ্চিত্রের ‘মাস্টার অব সাসপেন্স’ আলফ্রেড হিচকক। তিনি ১৮৯৯ সালে জন্ম নেন। ১৯৮০ সালে মারা যান। এই ৮১ বছরের জীবনকালে তিনি কোনো দিন ডিম খাননি। তিনি নাকি ডিম প্রচণ্ড ভয় পেতেন। তাঁর একটা অসুখ ছিল। নাম ওভোফোবিয়া। মানে ডিমভীতি। ডিম দেখলেই আঁতকে উঠতেন হিচকক। বলতেন, ‘ডিম এমন এক কিম্ভূত সাদা বস্তু, যাতে কোনো ছিদ্র নেই।’
* ডিম ভালোভাবে সেদ্ধ হয়েছে কি না, তা জানার জন্য এটি ঘোরাতে হবে। যদি সহজে ঘোরে তবে বুঝতে হবে এটি পুরোপুরি সেদ্ধ হয়েছে। আর যদি ঘোরার সময় কাঁপতে থাকে তবে বুঝতে হবে এটির ভেতরে এখনো কাঁচা। আর ডিম ভালো না মন্দ, এটা বোঝা তো খুবই সহজ। আপনারা অনেকেই জানেন। ডিমটা পানিতে ছাড়ুন। যদি ডুবে যায়, তাহলে ভালো। যদি ভেসে থাকে, তাহলে নষ্ট।
আপনার বাসা অথবা রেস্টুরেন্ট এর মুদি (Grocery) মালামাল নরসিংদী শহরে ৩০ মিনিটের মধ্যে Home Delivery পেতে আমাদের Bangla Bazar এপ্স টিতে অর্ডার করুন।
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.baglabazar.user

ভাল মানের দানাদার খাবার পাচ্ছেন বাংলাবাজার সুপার সপে.....................

কষ্টের টাকার সেরা বাজার বাংলা বাজার

কম দামে সেরা বাজার...

ফারসি শব্দ রোজার আরবি অর্থ হচ্ছে সওম, বহুবচনে সিয়াম। সওম বা সিয়ামের বাংলা অর্থ বিরত থাকা। আর সিয়াম সাধনার অর্থ– সুবহেসাদিক থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত সকল ধরনের পানাহার, পাপাচার এবং খারাপ কাজ থেকে নিজেকে বিরত ও সংযত রাখা। এ পবিত্র মাস মানুষকে সকল রকম গর্হিত ও অনৈতিক কার্যকলাপ থেকে বিরত রাখে এবং সকলকে সাধ্যমত ইবাদাত বন্দেগি করার জন্য উৎসাহিত করে।


প্রকৃতপক্ষে রমজান হলো পূর্বের সকল গুনাহর জন্য ক্ষমা চেয়ে সাচ্চা মুসলমান হয়ে জীবনযাপনের প্রতিজ্ঞা করার মাস। এ মাসের সময়গুলো খুব বেশি বেশি ইবাদত-বন্দেগিতে অতিবাহিত করা উচিত।