Ultramed lab

পেটের আলট্রাসোনোগ্রাম করার পূর্বে কি কি প্রস্তুতি নিবেন?পেটের আল্ট্রাসনোগ্রামের আগে কিছু প্রস্তুতি নিতে হয় যাতে পরীক্ষা আরও নির্ভুলভাবে সম্পন্ন হয়। নিচে কিছু গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশনা দেয়া হলো:
১. খালি পেট থাকা: পেটের আল্ট্রাসনোগ্রামের আগে সাধারণত ৮ থেকে ১২ ঘণ্টা কিছু না খাওয়ার পরামর্শ দেয়া হয়। খালি পেটে থাকলে গ্যাস কম হয় এবং পিত্তথলি স্পষ্টভাবে দেখা যায়।
২. পানি/ জল পান: আল্ট্রাসনোগ্রামের আগে অন্তত ৩-৪ গ্লাস পানি পান করা উচিত, তবে পরীক্ষা করার ১ ঘণ্টা আগে থেকে মূত্রত্যাগ না করার পরামর্শ দেয়া হয়। এতে মূত্রথলি পূর্ণ থাকে, ফলে পেটের নিম্নাংশ স্পষ্ট দেখা যায়।
৩. ধূমপান, পান, জর্দা এবং চুইংগাম খাওয়া থেকে বিরত থাকুন: ধূমপান বা চুইংগাম চিবালে পেটে গ্যাসের সৃষ্টি হতে পারে, যা পরীক্ষার ফলাফলে প্রভাব ফেলতে পারে।
৪. ঔষধ সেবন: নিয়মিত কোন ঔষধ খেলে তা ডাক্তারকে জানান। কিছু ঔষধের কারণে পরীক্ষার পূর্বে প্রস্তুতি ভিন্ন হতে পারে।
৫. পরিধান: আল্ট্রাসনোগ্রামের সময় আরামদায়ক এবং ঢিলা পোশাক পরার পরামর্শ দেয়া হয় যাতে পরীক্ষা সহজে সম্পন্ন হয়।
#গর্ভাবস্থারযত্ন #বিনামূল্যে_সেবা #স্বাস্থ্যসেবা

"💖 প্রিয় গর্ভবতী মায়েরা! 💖 আপনার ও গর্ভস্থ শিশুর স্বাস্থ্যের যত্নে আমরা আছি আপনার সাথে ! 🌈👶
প্রতি মঙ্গলবার বিকাল ৫ টা থেকে ৮ টা পর্যন্ত চিকিৎসা ও পরামর্শ একদম ফ্রি।
#গর্ভাবস্থারযত্ন #স্বাস্থ্যসেবা #বিনামূল্যে_সেবা"

মন ভালো করার তিনটি আকর্ষণীয় টিপস:

1. প্রকৃতির সান্নিধ্যে সময় কাটানো: প্রাকৃতিক পরিবেশ যেমন পার্ক, বাগান বা নদীর ধারে কিছু সময় কাটালে মন শান্ত এবং উৎফুল্ল হয়। প্রকৃতির সৌন্দর্য মনকে এক ধরনের শান্তি দেয়, যা স্ট্রেস কমাতে সহায়ক।

2. প্রিয় কিছু করা: যা করতে আপনি পছন্দ করেন, সেটা করার জন্য কিছু সময় বরাদ্দ করুন। সেটা হতে পারে প্রিয় বই পড়া, সিনেমা দেখা, বা কোনো সৃজনশীল কাজে নিজেকে ব্যস্ত রাখা। এই ধরনের কাজগুলো মনকে উজ্জীবিত করে তোলে।

3. ব্যায়াম বা যোগব্যায়াম: শরীরের সাথে মনও ভালো রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন। যোগব্যায়াম, ধ্যান বা কিছুক্ষণ হালকা হাঁটা মনকে সতেজ এবং শারীরিকভাবে চনমনে রাখতে সাহায্য করে।

শিশুদের মানসিক অসুখ সম্পর্কে তিনটি অজানা তথ্য:

1. শিশুদের মানসিক অসুখ কম বয়সেই শুরু হতে পারে: কিছু মানসিক অসুখ, যেমন উদ্বেগ ও বিষণ্ণতা, প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সেই দেখা দিতে পারে। তবে অনেক সময়ই তা অল্পবয়সে সঠিকভাবে নির্ণয় করা হয় না।

2. বংশগতির প্রভাব রয়েছে: মানসিক অসুখের ক্ষেত্রে জেনেটিক ফ্যাক্টর বা বংশগতির প্রভাব রয়েছে। যদি পরিবারে মানসিক অসুখের ইতিহাস থাকে, তবে শিশুরাও এই সমস্যার শিকার হতে পারে।

3. অসুখের লক্ষণ বিভিন্নভাবে প্রকাশ পায়: শিশুরা মানসিক অসুখে ভুগলে এটি ভিন্ন ভিন্ন লক্ষণ দ্বারা প্রকাশিত হতে পারে, যেমন আচরণগত পরিবর্তন, অতিরিক্ত মেজাজী হয়ে ওঠা, পড়াশোনার প্রতি আগ্রহ হারানো ইত্যাদি।