OrganicSolve

রক্তের লোহিত কণিকার অস্বাভাবিক অবস্থাজনিত রোগকে থ্যালাসেমিয়া বলে। এই রোগ মূলত ০০-গ্লোবিউলিন ও B-গ্লোবিউলিন প্রোটিন নষ্টের কারণে হয়। এই রোগ বংশপরম্পরায় হয়ে থাকে। বাবা ও মা উভয়েই এ রোগের বাহক বা রোগী হলে তা সন্তানে প্রকাশ পায়। চাচাতো-মামাতো-খালাতো ভাইবোন বা অনুরূপ নিকট আত্মীয়ের মধ্যে বিয়ে হলে এ রোগের আশঙ্কা বহুগুণ বেড়ে যায়।

যারা শারীরিক ভাবে অসুস্থ তাদের জন্য এইটা অনেক কর্যকরি। নিচের লিংকে ক্লিক করে দেখে আসেন।

https://www.asarbd.com/?product=g-timex

সবকিছুর মধ্যে ভারসাম্য রাখুন – খাবার, ঘুম, কাজ ও বিশ্রাম।

নিজের শখ বা পছন্দের কাজের সময় দিন।

ভালো বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটান – এটি মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।

নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করান।

ধূমপান, মদ ও মাদক থেকে দূরে থাকুন।

পরিষ্কার পানি ও স্বাস্থ্যসম্মত টয়লেট ব্যবহার করুন।

ঘরবাড়ি পরিষ্কার ও বাতাস চলাচল উপযোগী রাখুন।

শরীর পরিষ্কার রাখুন ও প্রতিদিন গোসল করুন।

নিয়মিত হাত ধোয়ার অভ্যাস রাখুন।