Bea. Medische voetverzorging

Houd het hoofd koel 🧊 en de voeten warm 🌡️ in 2022!

#2022

Ik wens jullie
iets goeds, iets lekkers
iets geks, iets gekkers
iets aardigs, iets liefs
maar hoe dan ook iets positiefs.
🎄 VROLIJK KERSTFEEST 🎅

Een onvergetelijk -moment als kerstcadeau 🎁🎄🎅? Leuk om te geven, nòg leuker om te krijgen! Bestel NU een cadeaubon voor een medische voetverzorging of voor een zelf gekozen bedrag. Dit kan telefonisch (053 70 56 01, via e-mail ([email protected]) of PM. Ik zorg ervoor dat jouw cadeaubon mooi verpakt klaarligt!

Last van stijve gewrichten of artritis? Dan kan eelt ontstaan om die pijnlijke delen van je voet te beschermen. Hou je gewrichten dus soepel met deze simpele oefeningen:

🦶 Rondjes draaien met de voet (roteer je enkel tien keer beide kanten op).
🦶 De bogen in je voet masseren door met een tennisbal onder je voet te rollen.
🦶 Je tenen omhoog en omlaag steken.

Hulp nodig bij het verwijderen van eelt? 👉 www.voetverzorgingbea.be

Wintertenen. Je voeten worden ijskoud 🥶, zwellen op, worden rood en jeuken. Een heel pijnlijke zaak! Enkele tips:

❄️ Hou je handen en voeten warm.
❄️ Kies voor sokken in een ademend materiaal, die niet te strak zitten.
❄️ Hou je tenen en vingers in beweging voor een goede bloeddoorstroming.
❄️ Slaap niet met sokken aan, want door de warmte zwellen je tenen op = nog pijnlijker.
❄️ En (last but not least)... laat je voeten zacht masseren.

Tijd voor een nagellakbreak 🛑! Deze koude maanden zijn ideaal om je teennagels rust te gunnen. Laat ze 'naakt', dus zonder nagellak. Zo vinden ze hun natuurlijke balans terug. Nagellak kan je nagels doen verkleuren en gellak maakt ze brozer.

Laat je nagels dus aansterken in de herfst/winter. Hulp nodig? 👉 www.voetverzorgingbea.be

Trek er met je voeten op uit 👣

Sta op en kom nu in actie. De wereld heeft je nodig.

Herfst 🍂🍁! En dus ruilen we sandalen en slippers in voor een paar warme schoenen. Opgelet: ook tijdens de wintermaanden is voetverzorging erg belangrijk! Je voeten zitten hele dagen verstopt onder een paar dikke sokken en schoenen. Voeten gaan zweten en vormen een broeiplaats voor bacteriën. Dit betekent meer kans op voetschimmel of eczeem. Maar het dragen van gesloten schoenen kan ook leiden tot eelt of andere voetproblemen

kan helpen! Afspraak maken? Check: www.voetverzorgingbea.be/afspraak-maken

Zwanger? Geef je voeten wat extra liefde.

Enkele tips:

🤰 Blijf in beweging!
🤰 Drink veel water en beperk zoutopname.
🤰 Smeer je voeten in met een verzorgende crème.
🤰 Denk eens aan een voetmassage of voetreflexologie. Het bevordert de doorbloeding en daarmee de vochtafvoer.
🤰 Droog je voeten goed af na het douchen, zeker tussen de tenen.
🤰 Ga regelmatig even met de voeten omhoog liggen.
🤰 Laat uw nagels knippen en voeten verzorgen. Afspraak maken 👉 www.voetverzorgingbea.be/afspraak-maken

Een Hallux Valgus is een naar binnen gedraaide grote teen. Deze vergroeiing zorgt voor irritatie van je huid en leidt vaak tot een eeltknobbel. Niets doen kan leiden tot pijn, ontstekingen en open wonden.

kan overtollige eelt verwijderen en de voet op deze plek op de juiste manier verzorgen.

Blijf niet met je pijn zitten en maak een afspraak: www.voetverzorgingbea.be/afspraak-maken

Keep going 👣