Lieflijf Nele & Evi

Wie heeft er nu graag koud?!
Niemand toch…

Luister even mee naar hoe hij zijn Polar Plate heeft ervaren.

Dus wil je heel graag eens ijsbaden, maar je twijfelt…
“Wat je niet ervaart kan je niet weten als je het niet ervaren hebt!”, dixit Jens 🙏😌.

Tot zondag 🫡

Inschrijven kan via https://lieflijf.be/workshop-polar-plate/ of via link in bio

20 gezichten
20 emoties

De emotie die je voelt in een ijsbad kan je niet faken, heb je niet onder controle, maar onderga je.

✨ Polar Plate

📅 zondag 26 april 2026
🕣 9:00-13:00
📍Studio Lagom - Stationsstraat 111, Ardooie
🤝 90€ (incl food en drinks)

👉 Inschrijven via https://lieflijf.be/workshop-polar-plate/ of link in bio.

Onze eerste keer….

Vandaag is Evi aan het woord over haar eerste keer.
Waar Nele eerder impulsief haar eerste ijsbad instapte, was dat bij Evi net helemaal anders.
Doordacht. Voorbereid.

Boeken, artikels, opleidingen…
En pas een jaar later durfde ze effectief de stap te zetten.

“In die periode was ik zoekende.
Ik zat met veel vragen over waar ik naartoe wilde met mijn praktijk.
Met die intentie ben ik in het ijsbad gestapt.

Wat ik daar voelde… was zo krachtig. Zo puur.
Ik wist meteen: dit moet iedereen kunnen ervaren.

Dat was het begin.
Ik ben me er verder in gaan verdiepen.
Opleidingen, workshops… stap voor stap groeide mijn ervaring.

En vandaag begeleid ik jou met vertrouwen door jouw eerste keer.

Dus weet ook voor mij was er ooit een eerste keer.
Met misschien wel exact hetzelfde spannende gevoel als jij nu hebt.”

Onze eerste keer…

Vandaag is Nele aan het woord hoe zij de eerste keer in het ijsbad heeft ervaren.

“Hoewel ik al heel vaak had gehoord dat ijsbaden gezond zijn en door de posts op de socials te maken geloofde ik ook wel echt dat ze goed zijn voor je lichaam.
Maar zelf had ik geen ervaring met ijsbaden en ademhalen.

Maar hoe kan je nu een brood verkopen als je er zelf niet van eet…

Toen de workshop voorbij was en alle deelnemers naar huis waren, stelde Evi voor om er zelf eens in te gaan.

Euh. Oké dan 😅
“Even snel”… dacht ik.
Not.

Het ademhalen alleen al…
Insane. Echt.
Niet normaal wat dat met mij deed.
Zo intens dat ik het eigenlijk niet kan uitleggen.

En dan het ijsbad zelf.
Ik dacht: dit kan niet nog straffer worden.
Maar mannekes 😅

Ik probeerde mij te focussen, rustig te blijven…
maar het voelde alsof iets het gewoon even volledig overnam.
Alsof ik alle controle kwijt was, op een heel bizarre, maar tegelijk ook krachtige manier.

Een echte rollercoaster aan emoties.
En geloof mij: dat is exact wat je van deze workshop mag verwachten.” ❄️