Simpel Slank En Fit

Zo simpel, zo lekker en zo gezond!

Gezonde lekkere rabarbercompote zonder suiker! Mmmmjammie!
Simpel en lekker met maar 2 ingrediënten

Superlekkere gezonde havermout-blauwe bessen koekjes!

Lekker simpel ontbijt met producten: pannekoek of flan of allebei kan ook natuurlijk

Het hoeft geen valentijn te zijn om je geliefde te trakteren, of gewoon jezelf lekker te verwennen met dit lekkers....
Het receptje gaat als volgt:
INGREDIËNTEN
• 1/4 kopje glutenvrije gerolde haver
• 1/2 kopje ongezoet cacaopoeder
• 5 scheppen H24 Rebuild Strength
• 1 ei
• 1 eetlepel honing
• 1 theelepel vanille-extract
• 2/3 kop amandelmelk
• 2 eetlepels kokosolie
• 1/2 kopje frambozen voor topping

Methode:
1. Verwarm de oven voor op 180 ° C en spuit een bakpan in met antikleef-kookspray.
2. Voeg de haver toe aan een blender en mix tot het lijkt op havermeel; meng dan het havermeel, H24 Rebuild Strength en het cacaopoeder in een kom.
3. Klop het ei, de honing, het vanille-extract en amandelmelk in een afzonderlijke kom; voeg dan het mengsel toe aan de droge ingrediënten.
4. Verhit de kokosolie in een kleine pan op een laag vuur, blijf continu roeren tot het is opgelost - roer dan door het beslag.
5. Giet het mengsel in de voorbereide bakvorm en bestrooi met frambozen - bak gedurende 18 tot 22 minuten.
6. Laat de brownies volledig afkoelen voordat je ze snijdt - en geniet ervan!

Chocolade is de ultieme guilty pleasure én een waar afrodisiacum. 😉 Deze brownies zijn dus ideaal om je geliefde te verrassen. ❤️ Wie trakteer jij vanavond?

De moeite waard om eens te lezen...

De link tussen voeding, slaap en lichaamsgewicht Het verband tussen wat we eten en wanneer we eten is al langere tijd onderwerp van gesprek. We hebben allemaal wel eens de oude adviezen gehoord: “Niet eten na 8 uur ‘s avonds als je wilt afvallen” en “Een glas warm water met citroen drinken in de ochtend”, om er maar een paar te noemen. S...

Vrolijk Pasen! En dit jaar extra lekker ook, want met deze eenvoudige verantwoorde puddings maak je er een echt feestje van 🙌