Jenny Vinckier Ergothérapeute

« Un jour, je partirai sur le chemin de Compostelle… » 👣😅

Cette phrase, je la répète depuis 8 ans.

Et puis un jour, on comprend qu’il faut vivre un bout de ses rêves, parce que personne ne les réalisera à notre place.

À force de repousser à plus t**d, de trouver de bonnes (ou mauvaises) excuses, j’ai fini par réaliser que les plus belles aventures sont souvent les plus authentiques, celles qui ne sont pas parfaitement planifiées.

Alors voilà.

Il n’est jamais trop t**d.
C’est maintenant.
Et c’est le bon moment. ❣️

Après ces six derniers mois compliqués, faits d’épreuves accumulées, d’une petite loi des séries et d’un corps qui a clairement dit stop 🦠, j’ai décidé de lui offrir autre chose.

Je pars le remercier.
Je pars le faire renaître.

Pendant quelques jours, je serai une pèlerine… ou simplement une marcheuse. 🎯❣️

Réapprendre à fonctionner sur deux pieds, avec les petits et les gros bobos.
Sans courir partout.
Sans cavaler.
Sans course contre la montre.

Une bonne paire de baskets et c’est parti.

⚡ RESET ÉNERGÉTIQUE ⚡

Je choisis mes chemins, mes étapes, je prépare le départ, je calcule le budget…

Et les questions arrivent :

🙃 Suis-je capable ?
🙃 Seule ?
🙃 Quel poids pour le sac à dos ?
🙃 Avec ou sans ma boule de poils d’amour ? 🐶
🙃 Une tente ? Un âne ?

Mais au fond, ce n’est pas cela qui compte.

J’éprouve simplement le besoin de :

〽️ Mettre une claque à l’inutile
〽️ Me ressourcer dans la nature
〽️ Retrouver les bonheurs simples : manger, boire et dormir
〽️ Me reconnecter à la tolérance et à l’absence de jugement
〽️ M’accorder un temps de solitude
〽️ Marcher vers moi-même
〽️ Retrouver le silence, les rencontres et l’entraide gratuite
〽️ Retrouver mon enfance
〽️ Parler de la vie sans honte
〽️ Laisser de côté les sujets futiles
〽️ Ressentir mon corps vibrer et l’écouter enfin
〽️ Puiser encore dans ma résilience

Je veux y porter mes doutes, mes deuils, mes leçons de vie, mes racines, mes limites, mes valeurs…
Tout ce que cette vie m’enseigne. 🎒🏋️‍♀️

Je vais simplement mettre un pied devant l’autre.

Et avancer.

Vers ce qui fait vraiment

🪷 SENS 🪷

Je suis portée et soutenue par :

🌈 Mes ados, Lucas et Lucie 💛
🌈 Mon monsieur amour 💕compagnon de vie et Clara 💛
🌈 Ma maman 💋🙏, pour qui chaque pas sera un espoir et une victoire contre ce 🦀

Ils feront le voyage avec moi dans chacune de mes pensées et dans chacun de mes kilomètres.

J’emporte aussi ma fidèle boussole émotionnelle 🧭🤪🧿 pour me guider.

Et je vous promets de revenir plus forte, plus vibrante, plus vivante.

L’ergo prends des vacances
Les consultations aux cabinets (Ath et La Louvière) seront donc en pause ⏸️ du 2 au 21 juillet 🇧🇪

Je ne répondrai à aucun appel ,ni message,ni mail🍀🙏🌈 ….pour une vraie coupure


Prenez soin de vous.
Préservez-vous.

Je vous embrasse💋
Jenny🪷




🌞Fête de la musique 🔆🌈🥳💛

🎧🎵Quand la musique devient un outil en ergothérapie 🎵🎧

Pour de nombreux enfants, adolescents et adultes neuroatypiques (TDAH, TSA, HPI…), la musique n’est pas un simple loisir.

➡️ En ergothérapie, elle devient un véritable support thérapeutique.

🧠 Régulation sensorielle

Le rythme structure, la mélodie apaise, la répétition sécurise.

💗 Régulation émotionnelle

La musique permet d’exprimer ce qui ne peut pas encore se dire avec des mots.

🎧 Aide à la concentration

Chez les profils TDAH, elle agit comme un filtre attentionnel et soutient l’engagement dans la tâche.

🌿 Stratégie d’autorégulation

Dans les moments de surcharge, la musique devient un refuge, un cocon sensoriel, un moyen de se recentrer.

👉 S’accrocher à la musique n’est pas une fuite.
C’est souvent une compétence adaptative.

✨ En ergothérapie, on s’appuie sur ce qui fait sens pour la personne…
Et parfois, ce sens commence par une musique.

Jenny🌈🎼🎶

🌈 Haut potentiel émotionnel” (HPE) et ergothérapie 🎨📚🧘‍♀️🎯🌈🔆

est une expression utilisée pour décrire une personne ayant une grande intensité émotionnelle et une forte sensibilité.

Ce que cela signifie concrètement

Une personne à haut potentiel émotionnel a tendance à :

* Ressentir ses émotions (joie, tristesse, colère, empathie…) de manière plus intense que la moyenne⚡️
* Être très réceptive aux émotions des autres (empathie élevée)🙏
* Avoir une grande intuition émotionnelle (elle perçoit facilement les ambiances, les non-dits)🧿
* Parfois être submergée par ses émotions ou avoir du mal à les réguler🤪

À ne pas confondre

* Ce n’est pas un diagnostic médical officiel
* Ce n’est pas exactement la même chose que le haut potentiel intellectuel (HPI), même si les deux peuvent coexister
* Le terme est proche de notions comme hypersensibilité ou intelligence émotionnelle élevée, mais il est plus informel

Forces et défis

💪Forces :

* grande empathie
* créativité émotionnelle (dans l’art, les relations…)
* capacité à comprendre profondément les autres

🎯Défis :

* surcharge émotionnelle
* fatigue mentale
* difficulté à prendre du recul dans certaines situations

En résumé, le HPE décrit une manière d’être où les émotions occupent une place très centrale et intense dans la vie intérieure et les relations.

Voici 10 signes souvent associés au haut potentiel émotionnel (HPE) ou à une forte sensibilité émotionnelle :

1. Tu ressens les émotions très intensément (joie, tristesse, colère, enthousiasme).
2. Tu perçois facilement l’humeur des autres, même lorsqu’ils ne disent rien.
3. L’injustice te touche profondément et peut te révolter longtemps.
4. Tu as une forte empathie, parfois au point d’absorber les émotions des autres.
5. Les conflits ou tensions relationnelles t’affectent beaucoup.
6. Tu réfléchis longtemps à certaines interactions ou conversations.
7. Tu es facilement ému(e) par un film, une musique, un livre ou une histoire vécue.
8. Tu as besoin de moments de solitude pour récupérer après des situations émotionnellement chargées.
9. Tu possèdes une intuition relationnelle développée, repérant souvent les non-dits ou incohérences.
10. Tu peux passer rapidement d’une émotion à une autre, avec une vie intérieure riche et intense.

Chez un enfant très sensible émotionnellement, l’objectif n’est généralement pas de diminuer sa sensibilité, mais de l’aider à comprendre et gérer ce qu’il ressent.

🔆Ce qu’on observe souvent

Un enfant très sensible peut :

* ressentir les émotions très intensément (joie, tristesse, colère, peur) ;
* être très affecté par les conflits ou les critiques ;
* avoir beaucoup d’empathie pour les autres ;
* être facilement submergé dans les environnements bruyants ou stressants ;
* poser beaucoup de questions sur les sentiments, la justice ou la souffrance des autres.

🔆Comment l’aider au quotidien

🌈Nommer les émotions
Aidez-le à mettre des mots sur ce qu’il ressent :

* « Tu sembles déçu. »
* « Tu as l’air inquiet. »
* « Je vois que cette situation t’a beaucoup touché. »

Cela développe sa capacité à reconnaître et réguler ses émotions.

🌈Valider sans dramatiser
Par exemple :

* « Je comprends que tu sois triste. »
* plutôt que : « Ce n’est rien » ou « Tu exagères ».

Valider l’émotion ne signifie pas être d’accord avec tous les comportements qui en découlent.

🌈Apprendre des stratégies de retour au calme
Selon son âge :

* 🧘‍♀️respiration lente ;
* 🎨 dessin ;
* 📚lecture ;
* 😌coin calme ;
* 💪activité physique ;
* 🤗🥰câlin ou présence rassurante.

🌈Respecter ses besoins sensoriels et émotionnels
Certains enfants ont besoin de moments de calme après l’école ou après des activités très stimulantes.

🌈Valoriser sa sensibilité
Montrez-lui que cette caractéristique peut être une force :

* empathie ;
* créativité ;
* observation fine ;
* capacité à comprendre les autres.

🔆Quand consulter un professionnel ?

Il peut être utile de demander l’avis d’un psychologue si :

* les émotions provoquent une souffrance importante ;
* l’enfant est très anxieux ;
* il a des difficultés scolaires ou relationnelles importantes ;
* les crises émotionnelles sont fréquentes et difficiles à gérer ;
* vous vous demandez s’il y a autre chose derrière cette sensibilité (anxiété, trouble du neurodéveloppement, difficultés d’apprentissage, etc.).

❣️🎯L’ergothérapie peut être très utile pour un enfant qui présente une forte sensibilité émotionnelle, surtout lorsque celle-ci s’accompagne de difficultés dans la vie quotidienne, à l’école ou dans les interactions sociales.

Ce que l’ergothérapeute peut apporter

🔆Mieux comprendre les réactions de l’enfant

L’ergothérapeute évalue comment l’enfant réagit aux stimulations de son environnement :

* bruit ;
* lumière ;
* mouvements ;
* contacts physiques ;
* changements de routine ;
* situations sociales.

Parfois, ce qui semble être uniquement une difficulté émotionnelle est en partie lié à une sensibilité sensorielle importante.

🔆Développer l’autorégulation

L’enfant apprend progressivement à reconnaître :

* les signes de stress ou de surcharge ;
* ce qui l’aide à se calmer ;
* les stratégies adaptées à différentes situations.

L’objectif est qu’il puisse identifier ses besoins avant d’être débordé.

🔆Mettre en place des outils concrets

Selon l’âge et les besoins :

* routines visuelles ;
* pauses sensorielles ;
* exercices de respiration ;
* activités motrices ;
* aménagements de l’environnement ;
* outils pour favoriser la concentration et le retour au calme.

🔆Faciliter la participation au quotidien

L’ergothérapie vise avant tout à permettre à l’enfant de participer aux activités importantes pour lui :

* école ;
* jeux ;
* loisirs ;
* repas ;
* sommeil ;
* relations avec les autres.

Même si l’émotion est au premier plan, l’objectif reste pratique : aider l’enfant à fonctionner plus sereinement dans son quotidien.

🔆Accompagner les parents et l’école

L’ergothérapeute peut aussi proposer des adaptations :

* à la maison ;
* dans la classe ;
* lors des devoirs ;
* pendant les transitions ou les situations difficiles.

Dans quels cas c’est particulièrement pertinent ?

L’ergothérapie est souvent intéressante si l’enfant :

* fait de grosses crises lors de changements ou de frustrations ;
* est facilement submergé par le bruit ou l’agitation ;
* a du mal à se concentrer ;
* évite certaines activités ;
* semble constamment « sur le qui-vive » ;
* a des difficultés à gérer ses émotions malgré le soutien habituel.

Jenny Vinckier

bdhypersensible.com
FB 👉Pierrick illustrateur hypersensible 🤗

https://youtu.be/_XYQ9N2zBqQ?si=HIkYxwIfXCNtQKyB

🎼❣️🙏🎶……Un texte,des paroles solides remplies de vérité,de sensibilité …..

Une chanson thérapeutique qui décode « les enfants difficiles « ne rentrant pas dans les critères « standards »🎯🌈

Centre l'Odyssée

Mentissa - Les Enfants Difficiles (visualiser) Mentissa - Les Enfants difficiles : https://mentissa.lnk.to/LesEnfa...

🌟 Bienvenue 🌟

👩‍⚕️ Je suis Jenny Vinckier, ergothérapeute spécialisée en neuropédiatrie.
J’accompagne enfants & ados qui rencontrent des difficultés motrices, cognitives ou scolaires.

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📍 Où me trouver ?
Centre l'Odyssée
🏠 Centre L’Odyssée – 8 rue Jean Baptiste Berger, 7100 La Louviere (mardi)
🏠 Centre L’Odyssée – 160 chaussée de Mons, 7800 Ath (mercredi après-midi)
🚗 À domicile sur rendez-vous

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✨ Ce que je propose :
✔️ Bilans et accompagnement ergothérapeutique enfants/ados
✔️ Collaboration avec parents, enseignants, pédopsy et neuropsy
✔️ Approche globale du bien-être (formations complémentaires, massages thérapeutiques)

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📞 Prendre rendez-vous : 0499 870 829
👉 Suivez la page pour découvrir mes conseils, infos et actualités autour de l’ergothérapie et du bien-être des enfants.

🙏 À bientôt,
Jenny – Ergothérapeute enfants & ados, Ath & La Louvière

😞L’ennui en classe n’est pas un détail.

Des études montrent que cet ennui est souvent l’un des premiers signes de difficulté, bien avant l’apparition d’une baisse des résultats scolaires.

Plus il est repéré tôt, plus il est possible d’agir rapidement pour aider le jeune

L’ennui ne détruit pas l’envie d’apprendre en un seul jour, mais il l’éteint progressivement, souvent dans le silence.
C’est pourquoi il est important de le prendre au sérieux et de chercher des solutions adaptées pour maintenir la motivation et l’intérêt des élèves.

L’ennui en classe est un sentiment fréquent : l’élève a l’impression que le temps passe lentement, que l’activité manque d’intérêt ou qu’elle ne correspond pas à ses besoins.

Quelques causes courantes :

〽️Le cours est trop facile ou déjà maîtrisé

〽️Le cours est trop difficile, ce qui entraîne un décrochage.

〽️Le sujet ne semble pas utile ou pertinent.

〽️Le rythme est trop lent.

〽️La fatigue, le manque de sommeil ou des préoccupations personnelles réduisent l’attention.

Conséquences possibles :

🔅Baisse de concentration,de participation

🔆Distractions et bavardages.

🔆Diminution de la motivation scolaire.

🔆Résultats en baisse si l’ennui devient régulier.

Pour lutter contre l’ennui, on peut :

🎯Se fixer de petits objectifs pendant le cours.

🎯Prendre des notes de façon active.

🎯Poser des questions.

🎯Chercher des liens entre le cours et ses centres d’intérêt.

🎯Demander des activités plus stimulantes si le niveau est trop facile

Pour le réduire, les enseignants peuvent varier les méthodes de travail (discussions, projets, travaux de groupe, activités pratiques) et les élèves peuvent essayer de se fixer des objectifs personnels ou de participer davantage au cours.

l'Odyssée

🏓⚽️🏊🎾🤼‍♀️🚴‍♀️🏇⛹️🧗‍♀️

Beaucoup d’enfants multidys vivent l’école comme un lieu d’échec. Le sport peut devenir l’endroit où ils réussissent enfin quelque chose et reprennent confiance.

Pour un enfant « multidys » (dyslexie, dyspraxie, dysphasie, TDAH associé, etc.), le sport peut être extrêmement bénéfique et un vrai levier : confiance en soi, coordination, gestion des émotions, attention, socialisation et motricité.

Le plus important n’est pas la performance, mais un environnement adapté et valorisant🌈

Sports souvent bien adaptés

Selon le profil de l’enfant :

🔵Natation : mouvements répétitifs, bon travail corporel, peu de pression sociale.

🔵Arts martiaux (judo, karaté, aikido) : cadre structuré, règles claires, maîtrise du corps.

🔵Escalade : concentration, planification motrice, progression individuelle.

🔵Équitation : coordination, confiance, apaisement émotionnel.

🔵Danse adaptée / cirque : conscience corporelle et créativité.

🔵Athlétisme : activités individuelles avec objectifs progressifs.

🔵Vélo, randonnée : endurance et autonomie.

🔵Sports collectifs possibles si encadrement bienveillant et consignes simplifiées

Points importants pour le choix

Un bon club vaut souvent plus que le “bon sport”.

Chercher :

* Un entraîneur patient et pédagogue ;
* Des consignes courtes et visuelles ;
* Une progression étape par étape ;
* Peu de surcharge sensorielle ;
* Un groupe bienveillant ;
* La possibilité d’essayer avant inscription.

Difficultés fréquentes

Chez certains enfants multidys :

* Lenteur pour apprendre les gestes ;
* Difficulté avec les règles complexes ;
* Fatigue cognitive rapide ;
* Stress du regard des autres ;
* Coordination motrice compliquée (surtout dyspraxie).

Cela ne signifie pas qu’ils ne peuvent pas réussir, mais qu’ils ont besoin de plus de répétition et d’encouragements.

Conseils pratiques

* Privilégier le plaisir avant la compétition ;
* Éviter de comparer avec les autres enfants ;
* Instaurer des routines ;
* Utiliser démonstrations visuelles et gestes ;
* Prévenir le coach des besoins spécifiques ;
* Commencer par 1 activité maximum.

Selon le profil “dys”

* Dyspraxie : natation, escalade, équitation souvent intéressants ; sports de b***e rapides
parfois plus difficiles au début.

* Dyslexie/dysphasie : attention aux longues explications verbales ; démonstration visuelle utile.

* TDAH associé : sports dynamiques avec dépense physique régulière très bénéfiques.

Centre l'Odyssée

Parfois, on ne le voit pas tout de suite…
mais à l’approche des examens, beaucoup d’enfants et d’ados portent un sac bien plus lourd que leur cartable… 🎒💭

Le stress s’installe doucement :
⚡ difficultés à s’endormir
⚡ maux de ventre
⚡ irritabilité
⚡ peur de l’échec
⚡ perte de confiance
⚡ difficultés à se concentrer

Et derrière les “je n’y arriverai jamais”, il y a souvent un enfant ou un ado qui a simplement besoin d’être entendu, accompagné… et rassuré ❤️

L’ergothérapie peut aider à remettre un peu de calme dans cette tempête intérieure 🌿

Parce qu’apprendre ne dépend pas uniquement des capacités scolaires.
Le corps, les émotions, l’organisation, la fatigue mentale… tout est lié ✨

En ergothérapie, nous pouvons travailler ensemble sur :
🌱 la gestion du stress et des émotions
🌱 l’organisation du travail et des révisions
🌱 les outils pour mieux se concentrer
🌱 la confiance en soi
🌱 les besoins sensoriels et le relâchement corporel
🌱 la mise en place de stratégies adaptées au quotidien

Parfois, quelques ajustements peuvent déjà alléger énormément la charge mentale 🙏

Et surtout… rappeler aux jeunes qu’un examen ne définit jamais leur valeur 🌙

Prenez soin d’eux…
et prenez soin de vous aussi, chers parents ❤️

Douce semaine à tous ✨

Jenny 🦋

Centre l'Odyssée@