Coach Bam
Hi, I'm Coach in Track&Field and Personnal Trainer. I'm based in Belgium. Enjoy !
athlete de haut niveau depuis plus de 10 ANS ayant une connaissance complete de toutes les facettes de l entrainement (musculation ,fitness,pliometrie,endurance,vitesse,resistance,detente,souplesse,relaxation,soins)
05/11/2024
Après 12 ans, Coachka (Coach Bam) et moi avons décidé de mettre fin à notre relation entraîneur-athlète.
Coach Bam - Coachka - Tata ou encore big sis' - a eu un impact tellement important dans ma vie ; cette femme incroyable m'a montré comment me dépasser, comment briser les barrières et surtout comment croire en mes capacités.
Son empathie, son intelligence, sa vision, sa gentillesse et son implication m'ont permis de devenir l'athlète que je suis aujourd'hui ; de jeune femme à une athlète professionnelle - qui détient plusieurs records nationaux - qui a couru sous les 50' - qui est vice-championne d'Europe en salle sur 400m - finaliste européenne et mondiale.
À différents moments de ma vie, tu as toujours eu les bons mots pour me remonter le moral - surtout quand j'avais envie d'abandonner.
J'ai eu la chance de t'avoir comme coach, mentor et plus encore.
Grâce à toi, j'ai toujours gardé les pieds sur terre.
A partir de presque rien, avec toi, je suis devenue 3x Olympienne.
Je me dois de remercier le Tout-Puissant de t'avoir mise sur mon chemin ✨
Avec beaucoup d'amour ♥️ Ta personne personnelle
25/10/2024
Retour sur cette saison 2023-2024 - en quelques lignes.
Cette année aura été remplie de très hauts et de très bas.
Les très hauts ont été : une belle quatrième place, avec le 4X4 Belgian Cheetahs - lors du championnat du monde en salle à Glasgow. Ensuite, à Rome, lors du championnat d'Europe, nous (Belgian Cheetahs) avons décroché notre première médaille internationale - une magnifique médaille de bronze 🏅
Les bas - ce sont les blessures qui m'ont empêché d'avoir une préparation régulière et optimale. Donc, mes troisièmes Jeux Olympiques (oui oui, mes troisièmes) ont été à l'image de ma saison : compliqués.
Malgré cette saison particulière, je veux me concentrer sur le positif, analyser ce qui doit être améliorer et surtout - continuer de grandir en tant qu'athlète et citoyenne.
Aussi, j'ai pris le temps nécessaire pour me reposer et, je vais mieux.
A travers ces quelques lignes (bon on est déjà à plus que "quelques").
Je tiens à remercier toutes les personnes qui me suivent de près ou loin.
Merci à mon club pour leur soutien sans faille Royal Cabw - merci à ma Coach Coach Bam d'avoir été à mes côtés ❤️ (et surtout à l'écoute) - merci à François Lenvain pour tes précieux conseils et ton support - merci à ma team médicale (vous êtes vraiment patients !) - merci à mon équipe management Golazo Talent - merci à ma famille et à mes ami.es proches. Enfin, merci à tous mes sponsors et partenaires- Nike - Danone / - Projet Give&Take ONE+1 Adeps - Officiel Projet De Vie Adeps
Merci à vous mes follolos 🩷
Paix et amour sur vous comme d'hab.
Prenez soin de vous et de vos proche.
# # #
28/08/2023
Clap de fin pour ces mondiaux.
Bilan :
-1 demie finale
-3 finales
-3 fois top 5.
On dirait que les choses vont vers la bonne direction
Je suis fière des filles et fiere du travail accompli.
À Dieu soit la gloire.🙏🏾🙏🏾
24/08/2023
La première partie de ces mondiaux est maintenant terminée à l’issue de laquelle l’ouverture du bal (avec le relay mixte) s’est soldée avec une 5 eme place en finale!
Dans la foulée, j’ai enchaîné avec mes deux athlètes sélectionnées individuellement.
Hanne, très malchanceuse dans le tirage au sort des couloirs, a quand même réussi à passer le cap des séries, mais n’a pas pu montrer ce qu elle a réellement dans les jambes en demie-finale.
Cynthia, quant à elle, arrive dans ces championnats certes en forme, mais en manque de repères.
Elle n’a pas eu une saison facile car elle a enchaîné des bobos et manquait de régularité, aussi bien dans les entraînements qu’en compétition.
Cependant, comme vous avez pu le constater, elle reste souriante et surtout reconnaissante!
Elle aborde ce championnat qui est l’un de ses premiers à ce niveau avec beaucoup de maturité et de détermination….vous connaissez la suite..
Je suis tellement reconnaissante d’avoir des athlètes qui m’associent souvent à leurs succès et m’encourage, car c’est un milieu qui n’est pas facile pour les femmes. Tous les coachs n’ont pas cette chance là!
Mais mais mais….Ce n’est pas encore fini, ça ne fait que commencer!
Stay tuned the belgians cheetahs are coming.🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆
23/08/2023
10/08/2023
C’est la fin d’une très belle première aventure avec John Kylie Lambert dans cette ville que je porte particulièrement dans mon cœur.
Un moment rafraîchissant entourée de ces jeunes qui sont encore dans l’apprentissage du sport de haut niveau.
Ce fut un plaisir.
I will be back ❤️
08/08/2023
💪🏽💪🏽
Euro junior d’athlétisme: Kylie Lambert qualifiée pour les demi-finales du 400m haies Kylie Lambert faisait son entrée en lice ce matin aux championnats d’Europe U20 d’athlétisme qui se déroulent à Jérusalem. L’Enghiennoise participait aux séries du 400m haies qu’elle a su franchir sans problème.
02/03/2023
Happy Women's History Month, WeCOACH Community! 💜
This month, we honor the trailblazers, the changemakers, and the coaches who have paved the way for progress and continue to inspire us all on and off the field.
05/02/2023
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