PILR Studio

We kozen bewust voor kleine groepen.
Voor onderbouwde methodes.
Voor begeleiding die telt.

Not for trends. Not for ego.
But to train you — mind and muscle.

See you at PILR STUDIO 💛

PILR ON THE BEACH — Opening Event 🌊

Take two. This time, we’re counting on the sun. ☀️

On June 7th we’re taking PILR outside.

We’ll start with a connecting mind-body session and a slow, burning mat workout led by Anaïs Baute. Afterwards, we gather outside for a healthy brunch by .

Move, enjoy and connect with us on the beach. Only 6 spots left — tickets via the link in bio.

Side effects may include:
trillende benen, een beter humeur
en het gevoel dat je alles aankan💛.

See you at
PILR STUDIO.

01.06

Je lichaam verdient meer dan een trend💛.
Lagree is a protected method.

Je kan het niet kopiëren.
Je moet het leren. Begrijpen. Respecteren.

Bij PILR kiezen we bewust voor officiële Lagree Fitness.
Omdat we geloven in de methode.
Omdat ze lichaam én geest sterker maakt.
En omdat veiligheid geen optie is, maar een basis.

Lagree is low impact, high intensity.
Slow movements. Constant tension. Full-body focus.

Onze trainers werken volgens de officiële Lagree standards
en begeleiden je met aandacht voor vorm, controle en progressie.

Niet om harder te gaan.
Maar om beter te trainen — vandaag én op lange termijn.

We don’t chase trends. We build strength that lasts.

See you at PILR STUDIO💛

This weekend, give her something she’ll actually feel.

Breng je mama mee naar Lagree Fundamentals of de Mat pilates op zaterdag 9 of zondag 10 mei.

Onze gift aan haar — en aan jullie samen.

Boek je les via de link in bio
en stuur ons een DM dat mama meekomt.

Lagree: 8 plaatsen.
Mat pilates: 6 plaatsen.

See you at PILR 💛

fb.me

We do not care about any of it.

We care dat je je gezien voelt.
Goed begeleid wordt.
Voldaan naar huis gaat.

Boek je plek via de link in bio.

Meet your trainer.
Say hello to Alicia Demunter — the one who’ll make your legs shake, keep you laughing through the burn, and make sure you actually feel every rep where you’re supposed to.

At PILR Studio, it’s not just about moving. It’s about moving with intention.

Ready to believe in yourself?
Alicia already does. 🖤

📍 Book your spot via the link in bio.

Mat Pilates.

Je core is niet je buik.
Het is je fundament.

Elke stap die je zet.
Elke keer dat je rechtop staat.
Elke ademhaling.

Je core werkt altijd.
De vraag is of jij hem bewust traint.

Op de mat leer je luisteren.
Niet schreeuwen naar je lichaam — met jezelf werken.

Your core was always there. You just stopped ignoring it.
—
Reserveer je plek via de link in bio.

Meet your trainer/ co-founder

Different energy.
Same intention: make you stronger.

Drill sergeant energy.
House music on.
Form = everything.
Workouts that hit different.

Find your favourite.
Or don’t — and let us surprise you.

See you in class💛.