Hugues Nandrin Masseur Sportif

Merci les gars 🫡 et surtout, bravo à vous 💪.

Bonne chance et bon amusement à toutes et tous demain sur les 👇.

Et une pensée spéciale pour celles et ceux qui sont venus au massage cette semaine pour préparer ça au mieux 👐.

Go go go 🏃‍♀️‍➡️🏃🏻‍➡️.

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Les ardennaises approchent.
Venez vivre l’Amstel Gold Race en live le dimanche 19 avril avec votre serviteur et la team Bike1.
Une belle occasion de tester vos mollets dans une ambiance amicale.
Infos et détails sur le groupe Strava de .

L'aventure continue🤩.

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Lundi : sortie tranquille
Mardi : commande sur Nutri-Bay.com pour être certain de ne manquer de rien
Mercredi : passage chez votre serviteur
Jeudi : repos
Vendredi : petit déblocage
Samedi : podium et vice champion de Belgique de trail longue distance sur le GTLC
Dimanche : 🤫🤫🤫

Si comme moi votre stock n'est pas loin d'être épuisé après l'été et que tous vos objectifs de l'année ne sont pas encore tous passés, un click et c'est réglé.
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Encore un weekend gastronomique qui s'annonce 🍽🥂🍾.

Aujourd'hui, entrée plus que copieuse avec Dirk Grootaers qui crapahute depuis ce matin sur les flancs du Mont Blanc sur le trail 90km du Marathon du Mont Blanc. Arrivée estimée dans 1h15. Tu vas le faire Dirk 🔥.

Et un grand bravo Blandine L'hirondel qui gagne chez les femmes 🏆. Cette fille est un condensé d'humilité, d'abnégation et d'altruisme. Bref, un exemple pour nous tous, a fortiori pour nous les garçons 🐦.

Que dire de demain avec le plat principal🍕🍕🍕. Une petite délégation dont Piron et Dassesse sera au départ du 120km sur le Trail du Lavaredo 🇮🇹. Courage et prudence à vous tous.

Dimanche, on passera au dessert 🍦, tout aussi plantureux avec Mathieu qui se lancera sur son 1er semi Ironman et Marx qui s'élancera sur le Tour du Condroz 👊.

Enfin, bonne course à mes copains du Gran Fondo Team (Zoé Philippe Schoonbroodt Spiers Gerard Humblet) qui vont faire chauffer les cocottes sur le GranFondo UCI en Suisse) 🚴‍♂️🇨🇭.

Et encore merci à Nutri-Bay.com qui alimente et hydrate une bonne partie de ce petit monde.