slegerskathy

GEBRUIK DE JUISTE VERZORGINGSPRODUCTEN !!!

Tegenwoordig hebben we de keuze uit gigantisch veel soorten verzorgingsproducten en cosmetica.

Onze huid is ons allergrootste orgaan en wat we aanraken komt direct terecht in onze bloedsomloop.

Uit onderzoek blijkt dat de huid wel 60% absorbeert van alles wat je erop smeert en zo direct in de bloedbaan terechtkomt.

Daarom is het zo ontzettend belangrijk dat jij je bewust bent wat je op je lichaam, in je haar en op je gezicht smeert.

Wil je een mooie huid? Dan is het belangrijk om alleen natuurlijke verzorgingsproducten te gebruiken, zonder chemicaliën en synthetische stoffen. Deze stoffen zwakken je afweersysteem af, zijn schadelijk voor je huid, hebben invloed op je hormonen en worden zelfs in verband gebracht met kanker en andere vervelende ziekten. Natuurlijke verzorgingsproducten bevatten deze stoffen niet.

😘

Hoe ziet jouw leefstijl eruit? Kan je het volhouden? Ben je gelukkig? Die je iets van sport? Hou je het vol? Ben je een emo-eter...

Ja je mag zeker af en toe nog iets snoepen!
Ja dat wijntje mag ook nog!
Frietjes of pizza, dat mag zeker..!

Gewoon niet elke dag en maak daar geen gewoonte van, maak er iets speciaals van, dan geniet je nog harder, dan smaakt het nog beter!

🧡 veel liefs,
Kathy

Maak er een gezellige en lekkere Pasen van!!
😘

Antioxidanten,
Ze zijn belangrijk voor onze gezondheid, want ze zorgen ervoor dat vrije radicalen geen schade aanrichten in ons lichaam.

Vrije radicalen zijn agressieve moleculen, die ontstaan bij oxidatieprocessen in ons lichaam.

Die vrije radicalen zijn niet altijd slecht: ze maken ook indringers als bacteriën onschadelijk en zijn dus onmisbaar.

Antioxidanten is overigens een verzamelnaam, net zoals 'medicijnen' een verzamelnaam is: elk antioxidant heeft zijn eigen, specifieke werking. Ze zitten in voeding en supplementen.

WAT IS OXIDATIE ?
Oxidatie in het lichaam is een normaal proces.

Oxideren betekent: zich met zuurstof verbinden. Dat gebeurt bijvoorbeeld door vervuiling, zware metalen, (sigaretten)rook, chemische stoffen en een ongezond dieet.

Eigenlijk kun je zeggen: een mens kan niet zonder zuurstof, maar je gaat er ook langzaam aan dood.

Een ander woord voor oxideren is roesten. Een mens roest tijdens zijn leven als het ware langzaam weg.

Ouderdomspigmentvlekken zijn de roestvlekken van het lichaam. Maar antioxidanten gaan dus de schadelijke werking van zuurstof tegen, ze vertragen het oxidatieproces.👌

IN WELKE VOEDING ZITTEN VEEL ANTIOXIDANTEN ??

Antioxidanten zitten in chocolade, noten, volkoren granen, olijfolie, zeevruchten en gevogelte.
En in groente en fruit, natuurlijk.

💎💎Goede bronnen van antioxidanten zijn :
Fruit: druiven, gedroogde pruimen, granaatappel, rozijnen, bosbessen, aardbeien en frambozen
Groente: boerenkool, spinazie, spruitjes, broccoli, bieten, aubergine, rode uien

Laat gezonde voeding je medicijn zijn en laat medicijn je voeding zijn ...❤🍀❤🍀

Alles begint in onze darmen, dit zijn onze 2e hersenen.
Als het niet goed zit in je darmen voel je u ook niet goed.
Je hebt geen energie, je voelt u slecht, moedeloos, geen fut of zin in iets,..
Daarom is een gezonde darmflora heel belangrijk!
Breng je darmen in balans en krijg je lichaam terug in beweging!🙏

Heb je graag meer info? Ik help je graag, stuur een privé berichtje .



Liefs,
Kathy

Denk eraan! 😉

Happy women's day !!!❤🍀❤

👌