L' As des Beautés

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PETITES ASTUCES AVEC DU CITRON

🔸L’ASTUCE CITRON POUR PEAUX GRASSES

Pour atténuer la peau grasse et limiter les boutons d’acné sur le visage, il suffit simplement de bien se démaquiller le soir puis de passer un coton imbibé de jus de citron sur sa peau. Pour accroître l’action du citron, vous pouvez également procéder à l’application d’un soin hebdomadaire (quinze minutes en soirée) sur votre visage, à l’aide d’un masque composé d’une cuillère à soupe de citron et d’une autre de miel !

🔸L’ASTUCE CITRON CONTRE LES BOUTONS DE FIÈVRE

Inesthétiques et douloureux, les boutons de fièvre sont le genre de choses dont on se passerait bien. Et c’est possible avec du citron ! Pressez simplement un demi-citron dans un bol, et plongez-y le bout d’un coton-tige. Appliquez ensuite le coton-tige sur votre bouton et patientez deux à trois minutes, sans frotter. Pour un effet plus rapide, n’hésitez pas à renouveler ce geste deux à trois fois dans la journée.

🔸L’ASTUCE CITRON POUR LES MÈCHES NATURELLES

Pressez trois citrons et mélangez le jus avec 25cl d’eau tiède. A l’aide d’un pinceau bien propre, appliquez ce mélange sur vos mèches et exposez les au soleil au moins une heure. L’alternative en cas de temps pluvieux : emballer vos mèches dans du papier film plastique une vingtaine de minutes ! Terminez l’opération par un lavage de cheveux classique associé à un après-shampooing pour hydrater vos mèches. Pour des mèches bien visibles, recommencez cette technique toutes les semaines pendant un mois.

🔸L’ASTUCE CITRON POUR FAIRE BRILLER SES ONGLES

L’acide citrique est un excellent désinfectant contre les bactéries présentes sous les ongles. Vous pouvez ainsi laisser tremper vos doigts dans du jus de citron pendant une dizaine de minutes par jour.

L’alternative rapide : coupez un citron en quatre, puis frottez vos ongles avec l’un des morceaux du citron.

Attention : si vous avez une plaie ouverte près d’un ongle, évitez d’en approcher le citron pour ne pas avoir encore plus mal !

🔸L’ASTUCE CITRON POUR UN RÉVEIL DYNAMIQUE

Si vous n’êtes pas du matin, cet usage du citron pourrait bien vous permettre d’avoir un peu plus d’énergie au réveil ! Pendant le petit-déjeuner, mélangez dans un verre le jus d’un demi-citron et de l’eau tiède. La vitamine C que le citron contient sera bénéfique à votre système immunitaire, à la digestion mais aussi au réveil de vos sens grâce à son goût acidulé. RENDEZ-VOUS MARDI PROCHAIN POUR UNE NOUVELLE ASTUCE..♥️♥️♥️

PETITE ASTUCE POUR AVOIR DES YEUX BIEN BLANCS.

Mes chéries, il ne suffit pas d'avoir un magnifique make-up ou un sourire éclatant. Le regard reste le moment le plus expressif, et le plus attractif. Cependant vous avez tout essayé pour rendre ces trésors (les yeux) tout blanc en vain. Ne cherchez plus. QUATRE CHOSES A FAIRE...

🔆 Faites un traitement aux legumes : coupez une rondelle de concombre ou de tomate 🍅 mûre et les déposer sur les yeux pendant 30mn.

🔆🔆 Faire une do**he à vos yeux: Faites bouillir un verre d'eau avec une cuillerée à café de sel, laissez refroidir, fermez vos yeux et lavez-les. Faites cela 2 à 3 fois par semaine😊.

🔆🔆🔆 Faites attention à votre alimentation, mangez sain et impliquez les carottes🥕.

🔆🔆🔆🔆 Buvez beaucoup d'eau (faites en une boisson prioritaire) .
Heee voilà mes loulous, vous viendrez témoigner ❤❤❤

RDV VENDREDI POUR LA PROCHAINE ASTUCE 😘

ASTUCE VENTRE PLAT 😍😍😍

Ça y est ! 😜Vous avez enfin trouvé la robe de vos rêves. Elle est rouge, hyper sexy et... terriblement moulante.☺☺

Malheureusement votre bidon est un peu gonflé et le résultat devant le miroir n'est pas celui que vous aviez espéré. 😔😔😔
Eh bien BONNE NOUVELLE 😂Vous allez être parfaite dans votre petite robe rouge!

Grâce aux 10 astuces que nous allons vous donner, vous pourrez dire définitivement bye-bye au bidon gonflé et en moins de deux jours s'il vous plait ! 💫✨💃🏻💃🏻

1 - Un grand verre d'eau citronnée pour commencer la journée
🍋Le matin, avant de déjeuner, buvez un grand verre d'eau citronnée. Vous l'avez déjà probablement entendu, un citron pressé dans un grand verre d'eau va purifier et nettoyer votre organisme. Il s'agit également d'un bon moyen pour drainer votre corps dès le matin !

2 - Dites bye-bye au pain 🥖🥖🥖
Vous avez du mal à contrôler votre consommation de pain ? Il va pourtant falloir faire quelques efforts... En effet, le pain fait gonfler l'estomac et est l'ennemi juré d'un ventre plat. En revanche vous pouvez toujours consommer votre pain préféré le matin ! Essayez de privilégier les pains complets par exemple, ceux-ci sont moins gras et meilleurs pour la santé !

3 - Bannissez les aliments qui font gonfler le ventre
Certains aliments font gonfler l'estomac. En ce qui concerne les légumes essayez d'éviter le chou-fleur, les brocolis et les choux de Bruxelles.
De la même manière, évitez de consommer trop de produits laitiers 🥛🥛tels que la crème ou le lait. Cependant les yaourts😋😋😋, eux, sont vos amis !



4 - À Dieu les boissons gazeuses et apéros🤐🍺🍻
L'alcool et les sodas ne sont pas à recommander si vous souhaitez faire dégonfler votre ventre ! Si vous êtes invitée quelque part privilégiez les jus de fruits 🍸ou les sirops (violette, grenadine, menthe, fruits rouges...)

5 - Choisissez des aliments riches en potassium
Le potassium est réputé pour être un diurétique naturel Parmi la liste d'aliments riches en potassium on peut citer : les amandes, les pruneaux, les bananes,🍌 l'avocat, les noix🥥, les courgettes...

6 - Buvez du thé ☕☕☕
L'objectif pour avoir un ventre plat est de drainer au maximum votre organisme et faire dégonfler votre ventre. Pour cela dirigez-vous vers l'incontournable thé vert. Pour un effet minceur encore plus satisfaisant vous pouvez également choisir des thés au gingembre, qui ont comme vertu de faire dégonfler l'estomac.

7 - Pas de chewing-gum🍬 pour un ventre plat !
Quand vous mâchez un chewing-gum, des quantités importantes d'air entrent dans votre corps... ce qui fait gonfler votre ventre !

8 - La pomme n'est pas votre amie 🍏❌
La pomme est l'alliée minceur par excellence. En effet, quand nous recherchons à perdre du poids nous sautons souvent sur la pomme car celle-ci est un coupe-faim naturel. En effet, la pectine contenue dans ce fruit va faire gonfler votre ventre... Il est donc normal de se jeter dessus pour se couper la faim mais c'est pourtant mieux de l'éviter quand on recherche à avoir un ventre très plat.



9 - Buvez de la soupe🥣
La soupe est décidément votre meilleure amie minceur ! La consommation quotidienne de soupe va vous aider à éliminer efficacement. Privilégiez des légumes riches en potassium (comme précisé ci-dessus) tels que la courgette, le fenouil ou plus généralement les légumes verts.

10 - Mangez dans des assiettes plus petites 🍛🍝🍜
Une façon efficace de dégonfler est de manger moins. Eh oui, c'est aussi simple que ça. La solution n'est pas de ne plus manger attention !❌ Essayez simplement d'éviter de vous resservir ou de manger en trop grande quantité. Pour réduire efficacement vos portions vous pouvez manger dans des assiettes plus petites. Une petite quantité dans une petite assiette trompera votre cerveau en lui faisant croire que vous avez beaucoup mangé. Pas bête n'est ce pas ?😃😃😃😃😃😛

Nous avons le plaisir de vous annoncer que notre docteur Josianne est au Canada pour un court séjour. Nos astuces santé reprendront dès son retour. Merci

LA FRIGIDITE

I. Définition du concept

Du grec «froid», la frigidité désigne un ensemble de troubles sexuels surtout féminins incluant diminution du désir sexuel, perte de libido, absence de plaisir, voire anorgasmie…
• Inhibition de l’excitation sexuelle qui consiste en une incapacité partielle ou complète à
atteindre ou à maintenir une réactivité sexuelle jusqu’à l’accomplissement de l’acte sexuel
• au sens strict inhibition de l’orgasme : consiste en un re**rd ou une absence d’orgasme, après une phase d’excitation sexuelle normale..
Selon le wikipedia, la frigidité (du latin frigidus) est une dysfonction sexuelle caractérisée par un manque ou une absence de libido, durant une certaine période.
C’est un terme qui fait référence, dans le langage courant, à une absence ou une diminution de plaisir pendant les rapports sexuels ou parfois à une insatisfaction sexuelle.

II. Les différentes manifestations

La frigidité peut correspondre à :
- La privation de rapports sexuels (aucune envie spontanée ou motivée, indifférence de aux relations sexuelles -Froideur dans le domaine de la sexualité.
- Absence de plaisir pour les relations sexuelles (Inhibition du désir sexuel dans sa globalité)
- Un manque de désir sexuel (on parle de trouble du désir sexuel hypoactif), d’anaphrodisie ou
de baisse de la libido
- Le refus permanant de faire l’amour
- Etc.

III. Les différents types de frigidité (causes)

Frigidité constitutionnelle Incapacité d’éprouver du désir sexuel en raison de déficience congénitale de la fonction psychosexuelle. Ex hypoplasie/agénésie des organes génitaux !
Frigidité secondaire
Frigidité développée en raison de :
- certaines maladies (troubles endocriniens, maladies gynécologiques,
- une fatigue mentale ou physique,
- des lésions traumatiques de l’appareil génital (traumatisme du vagin après accouchement)
- une toxicomanie.
- un choc psycho-affectif /éducation avec un impact négatif sur la sexualité des femmes.
Frigidité par inexpérience
Phénomène ponctuel en début d’activité génitale chez l’adolescente. La jeune femme aura juste
besoin d'acquérir une certaine expérience de la vie sexuelle, puis elle peut développer la capacité à
atteindre l'orgasme.
Frigidité par abstinence peut être due à l'abstinence (ex v***e, femme séparée du conjoint, femme ayant accouché..). Si l’activité sexuelle reprend de façon permanente, la libido redevient normale.

IV. Les différentes complications

La dépression, l’anxiété, le déséquilibre, l’aigreur, la séparation/le divorce, baisse de la performance au travail ….

V. La prise en charge

S’imaginer qu’il “faut” impérativement avoir des orgasmes est la meilleure façon de provoquer un blocage en profondeur, doublé d’une bonne déprime, affirme Janine Revel. Si la situation est cause de souffrance, il faut s’interroger sur ce qui cloche et travailler sur soi avec un thérapeute. » « Quand l’anorgasmie résulte d’une mauvaise communication dans le couple, il est nécessaire de la rétablir à deux », considère Catherine Muller.
Il n’existe pas à ce jour de traitement médical permettant d’aider les femmes souffrant
d’anorgasmie.
Thérapie cognitive et comportementale
Elle vise notamment à réduire l’anxiété liée à la sexualité, à augmenter le lâcher prise dans l’intimité.
Exercices d’exploration corporelle et éventuellement de ma********on : l’objectif est de se réapproprier son corps jusqu’à tenter d’atteindre l’orgasme seule, avec différentes « techniques »,
en identifiant les zones et les gestes les plus aptes à procurer du plaisir.
Aider son couple à s'épanouir : La majorité des experts qui travaillent sur la sexualité affirment qu'il est possible pour un couple de s'épanouir tout au long de sa vie à condition de réapprendre à s'aimer en permanence. Cela consiste à séduire, se surprendre, se renouveler, voyager, bousculer des
habitudes ancrées dans le quotidien, improviser, jouer, partager, échanger, apprendre la générosité, le mystère, la créativité...