Golden FitBody Varna

❤️ Докато силовите тренировки и статичните сесии изграждат силата и стягат мускулите, ЕМС кардио тренировките са ключът към издръжливостта и бързото изгаряне на калории.

⚡️Чрез динамични движения, съчетани с ЕМС, тялото активира над 90% от мускулните влакна едновременно, включително дълбоките стабилизиращи мускули, които рядко участват в обикновеното кардио.

🏃‍♀️ПОЛЗИ:

✔️Експресно изгаряне на мазнини. Една динамична 25 минутна сесия активира метаболизма толкова интензивно, колкото 90 минути интензивно бягане или колоездене. Изгаряте около 700-800 клории.
✔️Подобрена издръжливост и тонус. Укрепва сърцето и подобрява циркулацията на кръвта, което води до повече енергия в ежедневието.
✔️По-бързо възстановяване между сериите
​Когато правите тежка силова тренировка, тялото ви натрупва кислороден дефицит.Силната сърдечно-съдова система изпомпва кръвта по-ефикасно.

💪 ​Резултат: По-бързо доставяне на кислород и хранителни вещества до мускулите и по-бързо изчистване на млечната киселина.

Основният тласък за развитието на ЕМС идва от нуждата да се реши един от най-големите проблеми на космическите полети - мускулна атрофия в условия на безтегловност.

През 60-те и години, учени започват да използват ЕМС като начин за поддържане на мускулния тонус. Чрез електрически импулси мускулите се съкращават, имитирайки натоварването от тренировка, без да е необходимо движение или тежести.
👩‍🚀
​Резултатът: Космонавтите могат да тренират, докато седят или работят, което решава проблема със загубата на мускулна маса.

⚡️Ползи от статичните сесии с ЕМС⚡️

✔️ Стягане и оформяне на мускулите. Една статична тренировка е равна на една обикновена тренировка от 1 час.
✔️ По-високият интензитет на електроимпулсите води до увеличен антицелулитен ефект.
✔️Нулево натоварване на ставите.
✔️ Детоксикация и лимфен дренаж. Честотата за лимфен дренаж стимулира лимфния поток, помагайки на тялото да се освободи от задържаните течности и токсини.

Силовите тренировки, особено тези с ЕМС, са един от най-ефективните инструменти за дълголетие и здраве.
За 25 минути = 90 минути обикновена тренировка
​✔️При традиционните тренировки е трудно да се изолират и натоварят най-дълбоките мускулни слоеве (особено тези около гръбначния стълб и малките стабилизиращи мускули). Електрическият импулс достига до тях директно.
✔️При редовни тренировки с Вашият персонален треньор, увеличавате прогресивно силата, научавате правилната техника на упражненията и поддържате добра мотивация за редовни тренировки и дисциплина.
✔️ Антицелулитен ефект при всяка тренировка

Здраве на опорно-двигателния апарат
• ​По-плътни кости: Силовото натоварване стимулира остеобластите, което е критично за превенцията на остеопороза.
• ​Здрави стави и сухожилия: Укрепването на мускулите около ставите ги стабилизира и намалява риска от контузии в ежедневието.
• ​По-добра стойка: Чрез балансирано трениране на мускулите на гърба и ядрото се коригират често срещани изкривявания от заседнал начин на живот.

Максимално мускулно наемане
​При обикновена тренировка мозъкът активира около 60-65% от мускулните влакна. EMS може да активира до 90% от мускулните влакна едновременно, включително и т.нар. „бързи“ влакна, които отговарят за силата и релефа, без да е необходимо да вдигате огромни тежести.

Щадящо действие върху ставите
​Тъй като съпротивлението идва от електрическия импулс, а не от тежки дъмбели или щанги, ставите и сухожилията не се натоварват механично. Това прави EMS отлична опция за:
✔️ Професионални атлети, които искат допълнително натоварване без риск от контузия.

✔️ Хора, възстановяващи се от травми.

ТВОЯТА ПРОМЯНА Е НАГРАДАТА, НО НИЕ ЩЕ ТЕ ВЪЗНАГРАДИМ ОЩЕ ПОВЕЧЕ! 🏆

🔥💪​Време е да спреш да отлагаш и да покажеш на какво си способен! Стартираме нашето ежемесечно състезание за най-добри резултати.

​Всеки месец трима от вас, които са показали най-голяма воля, постоянство и прогрес, ще спечелят специалните ни бонуси:
​🥇 1-во Място: 3 БЕЗПЛАТНИ тренировки!
🥈 2-ро Място: 2 БЕЗПЛАТНИ тренировки!
🥉 3-то Място: 1 БЕЗПЛАТНА тренировка!

​Как да участваш?
Просто бъди най-добрата версия на себе си в залата и следвай съветите на треньорите. Ние следим твоя прогрес, твоите усилия и твоето желание за победа.

​🔥 Резултатите се обявяват в края на всеки месец!
Кой ще бъде номер едно този път? Тагни приятел, който има нужда от малко мотивация! 👇
​ #резултати #тренировки #състезание трансформация gymlife

Знаете ли, че в началото, ЕМС е създадена за статични сесии за космонавти 👨‍🚀

💫 Поради нулевата гравитация, са получавали силна мускулна атрофия

💫 Статичните SLine тренировки, са решили изцяло този проблем и до ден днешен продължават да ги използват за предотвратяване на загубата на мускулна маса

🚀 В Golden Fit Body Varna, сме със специална зала, посветена изцяло на статичните SLine тренировки с ЕМС

⚡️100% електро-мускулна стимулация на всички мускулни групи!
💪 Това прави статичната тренировка изключително натоварваща и високоефективна!
е от най-издръжливите ни клиентки 😊❤️🌷

Ако искате и Вие да изпробвате статичните тренировки, пишете ни на лично съобщение или позвънете на 0897901698

🚀 Време е за промяна! Аз съм тук, за да ти помогна да влезеш във форма, да се заредиш с енергия и да постигнеш целите си.
🔥 Персонални тренировки
🍏 Хранителни насоки
⭐️Постоянна подкрепа и мотивация– всичко от което се нуждаеш, за да започнеш своята трансформация.
💪 Готов ли си?

✨ S LINE в Golden Fit Body – Варна ✨
Най-иновативната процедура за стягане и оформяне на тялото!

✨ Golden Fit Body Varna ✨
Твоето оръжие срещу целулита!