Healthy_with_me

Идея за приятна и здравословна лятна вечеря!
За двама:
130 гр. спанак
2 домата
1 краставица
червен лук- кой колкото предпочита
1 с.л. зехтин
Сол на вкус
50 гр. варен булгур
115 гр. паламуд от консерва (Черноморски улов) или консерва черен боб - отново въпрос на предпочитания и вкус!

Нещо свежо и леко за горещото време 🌞

ШОКОЛАДОВИ ХАПКИ С МАЛИНИ И МАСКАРПОНЕ😍 Това е идеалният десерт за горещото време 🔥– хрупкава шоколадова обвивка с пълнеж от кремообразно маскарпоне и свежи малини❣️ Приготвя се много лесно, а всяка хапка е наслада🤤 Продукти за 10-12 броя: 🔸️180 г пресни малини 🔸️150 г маскарпоне 🔸️20 г чия 🔸️30 г кленов сироп 🔸️280 г черен шоколад 🔸️1 с.л кокосово масло Намачкайте малините с вилица. Добавете чия семената, кленовия сироп и маскарпонето и разбъркайте добре. Оформете малки дискове върху дъска покрита с хартия за печене. Приберете във фризер за 2 часа. Разтопете черния шоколад с кокосовото масло и оваляйте всеки малинов диск от всички страни с помощта на две вилици. Върнете обратно върху дъската, украсете с остатъка от шоколада и приберете в хладилник за половин час. . . . . . . . . . #raspberrybites #raspberry #chocolate #chocolatelover #chocolatebites #icecream #healthysnack #snacktime #dessertsvalley #dessert #desserts #snacks #healthydessert #tastydessert #videorecipe #foodreels #reelsinstagram #foodvideo #easyrecipes #glutenfree #glutenfreedessert Да ви е сладко😍

One Pan Creamy Garlic Tomato Spaghetti #veganmeal #veggierecipes #pasta #healthypasta #vegan #veggie #veganrecipes #pastasauce #pastalover #pastapasta #pastarecipe #roastedveggies #easyrecipes #tomatosauce #plantbasedfood #veganlunch #veganfood #veganrecipe #garlicbutter #easyrecipe #veganfoodporn #quickrecipe #vegetarianrecipes #easyfood #vegancomfortfood #vegetarian #healthyrecipe #easyrecipes #easyveganmeals #vegandinner

Не забравяйте да се отпуснете и насладите на празника! 🥳🥂🥂

ЩАСТЛИВО ПОСРЕЩАНЕ ❤️

So healthy
More recipes 👉🏻 https://soyummyrecipes.birdenindir.com

А вие обичате ли подобни нетрадиционни комбинации, както тук, ягоди и спанак :) 🤔

Recipe here: https://therecipecritic.com/strawberry-avocado-spinach.../
This strawberry avocado spinach salad is one everyone is raving about!

Представям Ви любимата ми закуска- бързо, лесно, вкусно и балансирано, разбира се. Време за приготвяне - 5мин. Какво съдържа- 40 гр. овесени ядки, малко лимонов сок (да, правилно прочетохте), двойно количество вода/мляко по избор. След варенето се добавя извара, плодове и по избор малко мед! N.B. Винаги добавяйте някакъв източник на протеин към овесените ядки, иначе закуската няма да Ви засити и ще бъдете гладни отново много, много скоро!